25 Jul 2026, 13:07 UTC40 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой папа может давать мастер-классы по поднятию самооценки собственным детям.
Я сейчас в гостях у родителей вместе со своей двухлетней дочерью.
И собираясь на пробежку вечером, шла мимо папы и он говорит:
ну вы на неё посмотрите. Ты же выглядишь так,будто тебе 16. Ничуть не изменилась. И я такая сразу + 100 к скорости и мотивации.
Чтобы вы понимали,он потом ещё пошел это маме сказал, чтобы выразить свое восхищение. …
❤4👍2💯2😍1
17 Jul 2026, 12:52 UTC58 views4 reactionsread 8 August 2026 😳 Вот смотрите,какая штука
Когда мы строим планы,мы часто представляем себе,что это должно выглядеть вот как-то так:
чего я хочу? Когда я хочу? План действий и вуаля,вы в дамках.
Но это не работает нигде. Ни в корпоративном мире, где я оттрубила 10 лет. Ни в мире простой человеческой жизни. Ни тем более с маленькими детьми.
😵💫Потому что вообще не существует ни линейных процессов,ни линейных систем.
😳Потому что …
❤2💯1🔥1
15 Jul 2026, 14:09 UTC61 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если вдруг у вас тоже день не задался. Сильно рекомендую хорошенько потренить и включить тело.
Из головы своей вылезаем, тело включаем ❤️❤️❤️
❤3💯1🔥1
14 Jul 2026, 16:54 UTC62 views6 reactionsread 8 August 2026 Ох,давно я сюда не пишу нормально.
Но понять и простить. Я то пытаюсь сдвинуть с мертвой точки рилсы в инсте, то консультирую, то мамой работаю.
Написалась тут крошечная заметка,поделюсь с вами.
3 лучшие психологические привычки по моей версии.
😊Нести ответственность за свое эмоциональное состояние и регуляцию. Понимание,что вообще никто не несёт ответственность за то,как я себя чувствую- коллосально меняет вообщ…
❤4✍1🔥1
13 Jul 2026, 18:59 UTC55 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой организм вчера ожидало много вина, а сегодня пробежка.
Как у вас? 😁😁😁
🔥4😁4❤1
10 Jul 2026, 19:01 UTC73 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кто хорошо кушает,тот хорошо работает и потом хорошо бегает.
Последовательность лучше не менять.
Как ваша пятница?
❤4🔥1
3 Jul 2026, 07:25 UTC99 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Вам напоминалка утренняя ❤️❤️
😍4❤2🔥1
29 Jun 2026, 16:15 UTC101 views5 reactionsread 8 August 2026 Я тут сняла вроде милый рилсик в инст. Но я вам его не покажу. Я покажу вам описание к нему. Там статистика и исследования,которые просто рвут сердечко в клочья.
Штраф за материнство.
Это даже не кликбейт,это чистые циферки, согласно исследованиям ( Correll, Benard & Paik )аж 2007 года (оно было первым на тему,а дальше уже как-то веселее пошло):
Итак,циферки оттуда:
💩Матери зарабатывают на 4-5% меньше за каждого …
💔2😱2❤1
29 Jun 2026, 11:38 UTC69 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Накатала карусельку в инст. Решила и тут поделиться ❤️
она могла бы почаще писать нормальные тексты,но ребенкА снова болеет и вообще теперь устанавливает свои новые правила.
❤6🔥4🍓1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @procrastinatoriya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.