Очень вкусный завтрак с кабачком! Сбалансированный, сытный и красивый 😉 Если вы не подписались на мой канал в ВК, приглашаю https://vk.ru/zdorovo_ne_bolet

Channel
PRO твою ЭНЕРГИЮ Марина Соловьева
@pro_zdorovie_tvoe
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
126subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002496198947 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pro_zdorovie_tvoe |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pro_zdorovie_tvoe |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 11:37 | 126 | -1 |
| 15 Aug 2026, 02:14 | 127 | -1 |
| 9 Aug 2026, 01:31 | 128 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:22 | 128 | first reading |
Engagement
9 posts held, back to 15 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 40s
- Average length
- 20s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
11 reactions across 5 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 81.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 9 | 81.8% | |
| ❤ | 2 | 18.2% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 11 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Мой любимый витаминный комплекс на скидках в Siberian Wellness 1. Это не только для беременных, а для всех, в том числе и для мужчин 😎 2. В дополнение к обычной логике мульивитаминов в составе уже есть 500 мг Омеги-3 и 174 мг магния. Йод органический (это очень хорошо). 3. Порция упакована в небольшой пакет и заменит Вам таблетницу в поездках или просто добавит удобство при организации приема БАД. 4. Идеальная фо…
Что на столе, то и в рот: как простые привычки влияют на выбор наших детей (и всей семьи!) Друзья, знакомая картина? Лежат конфеты, печенье, сладости – и рука так и тянется их съесть. Лежит свежая морковка, яблоки, орешки – и тут тоже все с удовольствием перекусывают! 😉 Это не магия, это сила доступности. То, что находится на видном месте, в легком доступе, становится нашим «автопилотом» для перекусов. И это касае…
🍉 Питание в жару: 5 идей для легких и полезных блюд ☀️ Лето — время легкости и свежести! Как правильно питаться в жару, чтобы оставаться энергичным и не перегреваться? Делюсь с вами 5 отличными вариантами блюд, которые помогут сохранить водный баланс и подарят удовольствие вкусом! 1️⃣ Салаты с огурцом и зеленью 🥒 Огурцы на 95% состоят из воды, что помогает увлажнять организм изнутри. Добавляйте свежую зелень (укроп…
🔥4❤1
ВАРИКОЗ. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ: 1️⃣ Подключите «мышечный насос» — двигайтесь грамотно. Ваши мышцы голени — это второе сердце, которое качает кровь вверх по венам. В покое этот механизм почти не работает, начинается застой. Самые полезные виды активности — ходьба, плавание, велосипед и йога без чрезмерной нагрузки на ноги. Запрещены силовые упражнения с тяжелыми весами, прыжки и бег на скорость — они усиливаю…
🔥1
«Мне просто не хватает силы воли…» Это одна из самых частых фраз, которые я слышу. - Не могу начать заниматься собой. - Не хватает сил на детей. - Откладываю спорт. - Не хочется никуда идти. - Даже любимое дело больше не радует. И знаешь, о чем я каждый раз думаю? Думаю, что дело не в силе воли, а просто организм уже давно живет в режиме экономии энергии… Я нутрициолог. И многие думают, что моя работа это питан…
❤1
Попробуй Yoo Go Weight Control твой идеальный партнёр в контроле веса и заботе о фигуре! Что внутри? ✨ Натуральные ингредиенты ✨ Цитрусовые пищевые волокна ✨ Яблочный пектин ✨ Оболочки семян подорожника ✨ Гуаровая камедь Почему стоит попробовать? ✅ Быстрое и удобное решение для перекуса ✅ Поддержка стройности без стресса ✅ Приятный вкус и лёгкое ощущение в теле Просто разведи в воде, встряхни и наслаждайся! Вкус…
Миф о "здоровом загаре" Я очень люблю загорать, но когда в этом году у меня случилась пигментация, начала изучать тему солнечных лучей более глубже… Загар не имеет никакого отношения к красоте, это всего лишь защитная реакция организма от солнечного излучения. Любой загар обусловливает возникновение в коже невидимых глазу нарушений, которые, без сомнения, вызывают преждевременное старение кожи. Из-за долгого пребы…
🔥2
Морковный фреш не только польза для здоровья, но и «проверка» на то, есть ли у вас генетическое нарушение в усвоение бета-каротина. *бета-каротин должен в организме переходить в витамин А Если у вас есть такое нарушение - вы пожелтеете (склеры, ладошки) 🤲 А вообще, обратите внимание на то, что есть бета-каротин в капсулах. Можно просто пить все лето по одной штуке, чтобы не сгорать и загар ложился красиво. 😎 Бет…
🔥2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @pro_zdorovie_tvoe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“PRO твою ЭНЕРГИЮ Марина Соловьева” (@pro_zdorovie_tvoe), 126 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pro_zdorovie_tvoe.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.