13 Apr 2024, 10:31 UTC≈7,710 views94 reactionsread 8 August 2026 Photo
Первая реакция — шок, затем мы чувствуем разочарование в своих способностях, обиду и растерянность из-за непонимания, что делать дальше, — это и есть ощущение провала.
🔘От чего зависит реакция на неудачу?
🔘Зачем надо отгоревать неудачу?
🔘Как помочь себе в будущем не сталкиваться с подобным опытом?
Ловите подробную инструкцию по провалам, составленную вместе с гештальт-терапевтом.
Всем однажды пригодится, и это норм…
❤53👍17🤣8😭8💊4🔥3😡1
12 Apr 2024, 15:05 UTC≈6,420 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
Метод влияет на то, как и в каком формате психолог ведет сессии и на что обращает внимание в первую очередь.
Составили список популярных видов психотерапии, которые подтвердили свою эффективность.
Часть в карточках, остальное — на сайте.
🔥23❤10👍9🤝1
12 Apr 2024, 14:04 UTC≈5,320 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
💸 Секретные накопления, ложь о стоимости покупок, тайные долги — все это считается финансовыми изменами.
Сверьтесь с признаками в карточках, чтобы понять — обманывают ли вас. А как выстроить отношения, чтобы финансовые измены больше не возникали, читайте на сайте.
👍14🤔11❤5✍3🔥3
12 Apr 2024, 10:07 UTC≈4,310 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
♻️ Составили короткий гид по сортировке пластика для новичков, где рассказываем:
🔘Если на таре есть этикетки, надо ли их отклеивать?
🔘Надо ли мыть пластиковую упаковку перед сдачей на переработку?
🔘Стоит ли собирать и сдавать пластиковые крышки отдельно?
❤21✍6🔥6👍4🤝1
11 Apr 2024, 16:24 UTC≈4,050 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уютная ванная, такая в которой хочется часами делать утреннюю рутину 💦💅🏻🧖🏻♀️, начинается с правильной отделки. Есть много практичных альтернатив плитке, которые будут выглядеть необычно и выдержат влажность.
🔘Краска — её легко комбинировать с другими материалами и фактурами. Нанести краску на подготовленные ровные стены получится быстрее, чем плитку, а перекрасить их в другой цвет можно в любой момент.
🔘Обои — выб…
👍20✍7😍5❤2
11 Apr 2024, 10:22 UTC≈3,590 views51 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дашь мне денег в долг? Когда дети? Мы обычно на выходных не работаем, но…
😤 Чувствуете, как начинаете надуваться от злости из-за таких вопросов?
Сигналы о нарушении личных границ могут быть разные: от обиды до желания убежать. Отмечайте подходящие пункты в бинго, чтобы проверить умеете ли вы отстаивать свои личные границы.
Если вы нашли сигналы, которые вас беспокоят, — читайте, как определить и выстроить свои гра…
🤝23❤12✍7👍5🤔3😭1
10 Apr 2024, 14:07 UTC≈3,170 views90 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пьете витамины? А может не надо?
Многие считают, что сильная усталость, простуда и шелушения на коже — это симптомы авитаминоза и начинают лечить его витаминами самостоятельно. На самом же деле авитаминоз сопровождается достаточно тяжелыми проявлениями.
Вместе с врачом-диетологом рассказали, какие проблемы обычно путают с авитаминозом и как их решить.
А те, кто давно не принимает витамины без назначения врача, ост…
💊70👍12❤8
9 Apr 2024, 11:35 UTC≈3,450 views69 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ежедневно на постельном белье остаются наш пот и частички омертвевшей кожи. Все это становится пищей для микроорганизмов, включая опасные виды грибков и пылевых клещей. Пылевые клещи вызывают аллергию, от которой ежегодно страдают от 65 до 130 миллионов человек в мире. Кроме того, эта аллергия может привести к тяжелым последствиям — например, атопический дерматит и даже астме.
Поэтому дерматологи рекомендуют менять …
👍39❤12🔥7😭7✍3🤔1
8 Apr 2024, 13:54 UTC≈3,030 views38 reactionsread 8 August 2026 Video
🪴 Выращивать микрозелень или пряные травы на подоконнике или балконе не так сложно. Собрали гаджеты, которые помогут организовать дома мини-огород.
🔘Умный сад Halo 3
3 393 рубля
Настоящая мини-лаборатория для выращивания цветов. Она состоит из 10 корзинок для саженцев, емкости для воды и автоматической фитолампы. Вам остнется только выбрать рассаду и наблюдать, как растения зацветают.
🔘Фиксатор листьев
223 рубля
…
🥰20🔥7❤6👍3🤝1😍1
8 Apr 2024, 09:48 UTC≈3,100 views47 reactionsread 8 August 2026 Photo
2 апреля начался Всемирный месяц информирования об аутизме
Распространение информации об аутизме помогает повысить качество жизни тысячам взрослых людей. Ведь узнав свой диагноз, они лучше понимают себя и узнают, как адаптироваться в обществе.
🔗Вот две истории девушек, у которых диагностировали аутизм во взрослом возрасте. Они показывают, что не стоит бояться разбираться со своими особенностями. 🍀
👍25🔥11❤8🤝3
8 Apr 2024, 07:31 UTC≈3,170 views75 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧚 Перед вами две метафорические карты. Выберите одну из них и нажмите на нее. Эта карта подскажет вам решение важного вопроса этой недели.
#карта_недели
❤48👍15😍8🔥4
5 Apr 2024, 12:24 UTC≈3,470 views75 reactionsread 8 August 2026 Photo
🗣️ Переводим рабочие фразы с токсичного на экологичный
Токсичная коммуникация — не всегда про крики и повышение тона, она может иметь разные формы. Какие именно — читайте в телеграм-канале «тревожный эйчар» от сервиса поиска психологов «Ясно».
А в карточках выше ☝️ показываем примеры, как общаться, чтобы не ранить коллег.
👍44😍10🔥9🥰4❤2🤔2😁2👎1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @prg_zhizn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
