Video, posted without a caption
❤11

Channel
@praktika_vdoh
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
49subscribers
+0 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003568000490 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @praktika_vdoh |
| Description | Инструкции и комментарии к книге "Руководство по настройке вдохновения" |
| Created | Between 1 December 2025 and 15 January 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/praktika_vdoh |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 12:01 | 49 | no change |
| 9 Aug 2026, 20:17 | 49 | first reading |
20 posts held, back to 15 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
211 reactions across 19 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 72.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 152 | 72.0% | |
| 🔥 | 23 | 10.9% | |
| 👍 | 14 | 6.64% | |
| 🙏 | 7 | 3.32% | |
| ❤🔥 | 4 | 1.90% | |
| 👏 | 4 | 1.90% | |
| 💯 | 3 | 1.42% | |
| 🕊 | 2 | 0.948% | |
| 👌 | 1 | 0.474% | |
| 🥰 | 1 | 0.474% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 211 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 January 2026 to 31 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Video, posted without a caption
❤11
(А теперь информация для тех, кто решил читать дальше.) Формы работы со словом менялись от эпохи к эпохе, но принципы оставались всегда неизменны. Слово, как и речь, имеет два положения: внутреннее и внешнее. Внутреннее — содержит в себе всё, что мы знаем. Это наши мысли, чувства, суждения... Всё, что мы накопили за жизнь. Внешнее — это слово само по себе, вне того, что мы на него надеваем. Словно код, расположенный…
❤10
«Зачем мне это нужно?» (Пост о влиянии практик на человека и его жизнь и не только) С чего бы начать? Можно, конечно, расписать по пунктам массу положительных эффектов от речевых практик, потом рассказать что-нибудь о сроках и сложностях трансформации, добавить пару комментариев о свойствах психики, но что-то мне не хочется. Причина проста: за последние 2 месяца я понял, что не желаю рекламировать то, чем занимаюсь,…
❤8💯2👏1
Часть 2. Мне приходит предложение из Большого зала Консерватории — открыть новогодний концерт для детей с инвалидностью. Предложение поступает от фонда «Серебряная нить» (без преувеличения волшебные люди, и сейчас с ними работаю), и я предложил помимо ведения со сцены официальной части включить в начало дуэт из оперы Моцарта «Волшебная флейта», который, в свою очередь, будет предварять «сказка». Поскольку территория…
🔥7❤5👍3👏2
Концерт для детей в Большом зале Московской консерватории, или «Шалость, которая удалась» (История в двух частях) часть 1. Однажды я занялся речевой импровизацией! Хотя когда-то я называл это проще — «сказки». При каких именно это было обстоятельствах, уже не вспомнить. Одно из самых первых и ярких воспоминаний: я сижу с друзьями-актёрами ночью на пляже в Туапсе, и мы смотрим на звёзды. Они просят меня что-нибудь р…
❤1👍1👏1🔥1
Постскриптум Новый этап жизни, как и любое новое знание, по-настоящему начинает происходить и осваиваться именно в тот момент, когда старое становится прозрачным. Но от него не отказываются. Его словно распускают. Делают свободным. Старое знание должно трансформироваться самостоятельно. Если его удерживать, пытаться вести, пытаться знать — то новому просто не будет места. Великая тайна жизни: каким образом отпусти…
❤9👍3
"Лета впадающая в нас или спектакль с историей в семь лет". Поскольку в Telegram продолжаются проблемы с загрузкой видео, я решил продолжить в текстовом формате. Но, естественно, об упражнениях напрямую я говорить не стану. Я расскажу несколько историй из жизни для того, чтобы вам было яснее, как работает практика и, самое главное, как она применяется в жизни. Принято считать, что прошлое стоит оставлять в прошлом …
❤4❤🔥4🔥3👍2
Упражнение №3 - "ветер игры между нами" или обратные ассоциации. 3й уровень. (Из за недоразумений с телеграмом, делаю записи придельно сжатыми) Возможно какое-то время вместо видео уроков будут текстовые материалы.
❤2
Упражнение №3 - "ветер игры между нами" или обратные ассоциации. Подготовительная ступень к 3му уровню.
❤2🥰1
Здравствуйте! Решил разнообразить череду видеоуроков небольшой историей. Естественно, она также имеет отношение к практике, которой посвящен канал... но истории, особенно те, что пишутся ночью, обладают особым, свободным нравом. И я её посвящаю одному, а она, в свою очередь, может взять и посвятиться чему-то другому! О чём я сам и не подозреваю) В моей жизни было много встреч с живописью. Однажды, после выпуска из Г…
❤16🔥3🙏3
Упражнение №3 "Ветер игры между нами" или обратные ассоциации - второй уровень.
❤9
Дополнение к упражнению №3 - "Обратные ассоциации".
❤5🕊2💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @praktika_vdoh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Практика Вдохновения” (@praktika_vdoh), 49 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/praktika_vdoh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.