30 May 2026, 14:34 UTC57 views1 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuVideo
🍏 ЯБЛОЧНЫЙ БРАУНИ за 5 МИНУТ! 🍫
Воздушный шоколадный десерт с нежной яблочной свежестью — и всё это без муки, сахара и возни с духовкой!
🍏 НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
- 1 сочное яблоко (лучше кисло-сладкое)
- 1 яйцо
- 1 ст.л. какао (чем темнее, тем шоколаднее!)
- 4г разрыхлителя
- Подсластитель по желанию (если любите послаще)
- 10 г горького шоколада
🌀 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Всё бросить в блендер/комбайн — взбить до гладкости.
2…
❤1
30 Mar 2026, 05:10 UTC115 views1 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuPhoto
Ленивая ачма
- лаваш армянский -150 г
- 2 яйца
-кефир 100г
-творог 180г
- соль.
Яйцо, творог, кефир, соль соединить.
Лаваш «гармошкой» уложить в форму для запекания. Залить спесью.
Запекать в духовке 40 минут при температуре 180.
После запекания накрыть на 30 минут, чтобы ачма «отдохнула».
#ппрецепт@vse_hudeyu
#ппзавтрак@vse_hudeyu
❤1
27 Mar 2026, 05:10 UTC115 views3 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuPhoto
Курицы в гранатовом соусе.
- куриные голени- 1 кг
- гранат - 1 шт
- специи
- чеснок
- соевый соус
🔸Голени посолить, добавить приправы, чеснок, соевый соус.
🔹Соком 2/3 части граната залить голени и дать постоять.
🔹Поставить мясо на
30 минут в духовку 180 С.
🔹мясо вынуть залить соком оставшейся 1/3 части граната вместе с зернами и запекать еще на 30 минут.
Пару раз полить соком курицы кусочки мяса.
Вкусно! Необыч…
❤3
25 Mar 2026, 05:05 UTC104 views1 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuPhoto
Фруктовый чай.
Захотела фруктового чая сделать для дачи.
Зимой я впервые попробовала сделать заготовки для облепихиового чая. Понравилось.
Сегодня сделала заготовку фруктового чая с облепихой, апельсинами, малиной, клубникой.
Замороженные брикеты заберу на дачу и вечерами буду заваривать кипятком и наслаждаться.
Рецепт и как я делала такие заготовки впервые, здесь👇
https://t.me/vse_hudeyu/4585
👍1
23 Mar 2026, 05:05 UTC102 views1 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuVideo
САЛАТ на праздник.
🔻Куриное филе отварное - 100г
🔻Кукуруза консервированная -100г
🔻Яйцо вареное -2 шт (100г)
🔻Сыр твердый - 50 г
🔻Сметана 15% -70 г
🔻Горчица французская- 15г
🔻Лук зеленый -10г
🔻Орех грецкий -10 г
🔻Соль
Измельчить, смешать.
Кто любит салаты с ананасом, можно добавить, кисло-сладкое яблоко.
❤1
20 Mar 2026, 05:01 UTC107 views4 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuVideo
🥞 БЛИНЫ на муке зелёной гречки
Девочки, делюсь находкой! Блины, которые можно есть вместо хлеба. Сытные, вкусные и без грамма пшеничной муки.
Ингредиенты:
· яйцо — 1 шт. (50 г)
· кипяток — 150 г
· мука зелёной гречки — 65 г
· соль — щепотка
· растительное масло — 1 ст. ложка
Как я готовила:
🥣 Яйцо с солью взболтала венчиком и, продолжая взбивать, тонкой струйкой влила кипяток. Не бойтесь — яйцо не сворачивается,…
❤2👍1🙏1
18 Mar 2026, 05:04 UTC99 viewsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuPhoto
ПП варенье вишневое
- вишня без косточек-85г
- сахзам -4г
В микроволновке по 1 минуте с перерывом прогревать до загустения.
В итоге у меня получилось 6 минут.
3*- вот что получится если сразу на долго поставить.
16 Mar 2026, 05:05 UTC87 views1 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuVideo
🥬КАПУСТНЫЕ СТЕЙКИ
Ингридиенты:
- капуста молодая 1 маленький вилок до 1 кг.
- р.масло
Соус:
- сметана - 80-100г
- т. паста - 80-100г
Специи:
- чеснок
- паприка
- травы
- соль, перец
Приготовление:
1. Капусту нарезала на шайбы.
2. Противень смазала маслом и выложила капусту.
3. Стейки смазала р.маслом и соусом.
Соус :
- смешала сметану, т.пасту, чеснок и специи.
4. Запекала капусту в духовой печи при температур…
❤1
6 Mar 2026, 04:15 UTC134 views1 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuVideo
🍗 КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ — хрустящие и сочные
Хрустящие, сочные, без грамма муки и лишних калорий. Готовятся быстро, получается вкусно, а еще и полезно ! 😋
Ингредиенты:
· куриная грудка — 300–400 г
· яйцо — 1 шт.
· отруби (овсяные, пшеничные или любые) — для панировки
· соль, любимые специи — по вкусу
· растительное масло — для жарки
Как готовить:
1. Филе нарезала небольшими брусочками
2. Посолила , добавила специи (…
❤1
27 Feb 2026, 11:58 UTC161 views2 reactionsread 17 September 2026 Video
ПП Хачапури по-Аджарски
⁃ творог 0%- 180г
⁃ яйца 2 шт - 110г
⁃ мука ЦЗ - 50г
⁃ разрыхлитель- 10г
⁃ сыр Сулугуни- 60г
⁃ соль
Выпекать при температуре 180 градусов.
10+10 минут
#завтрак
«Все! Я худею!»
❤2
27 Feb 2026, 11:58 UTC126 viewsread 17 September 2026 Photo
Сегодня день Хачапури!
Хочу вам напомнить рецепт ПП Хачапури по- Аджарски. 👇
24 Feb 2026, 16:12 UTC134 views3 reactionsread 17 September 2026 Forwarded from @vse_hudeyuVideo
🌰 БЕЗЕ ОРЕХОВОЕ (ПП-версия)
Ингредиенты:
· белки 3 яиц — 110 г
· орехи (любые) — 1 стакан (100 г)
· лимонный сок — 1 ч. ложка (3 г) или лимонная кислота — 1/4 ч. ложки
· сахарозаменитель (по вашему вкусу) — 4 г (у меня FitParad №7)
· камедь ксантовая — 1/2 ч. ложки (2 г)
Как готовить:
🥣 Белки взбила до густой пены (миксером, на средней скорости).
🥣 Добавила лимонный сок, сахзам, камедь и взбиваю дальше — до усто…
❤2👍1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @pp_vse_hudeyu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.