Channel
@pozhluistaidi
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
114subscribers
+9 since we began measuring on 20 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002071103021 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pozhluistaidi |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 20 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pozhluistaidi |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 00:38 | 114 | +2 |
| 13 Sept 2026, 13:15 | 112 | -1 |
| 5 Sept 2026, 11:20 | 113 | -1 |
| 28 Aug 2026, 18:07 | 114 | +9 |
| 20 Aug 2026, 23:47 | 105 | no change |
| 20 Aug 2026, 18:15 | 105 | first reading |
20 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
181 reactions across 20 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 42.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 76 | 42.0% | |
| 🔥 | 24 | 13.3% | |
| 🤯 | 19 | 10.5% | |
| 💯 | 12 | 6.63% | |
| 👍 | 9 | 4.97% | |
| 👏 | 8 | 4.42% | |
| ⚡ | 6 | 3.31% | |
| 😭 | 6 | 3.31% | |
| 👻 | 5 | 2.76% | |
| 😱 | 5 | 2.76% | |
| 🏆 | 3 | 1.66% | |
| 🤩 | 3 | 1.66% | |
| 😁 | 2 | 1.10% | |
| 🌚 | 1 | 0.552% | |
| 👎 | 1 | 0.552% | |
| 🥱 | 1 | 0.552% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 181 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 20 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🥹 в продолжение поста про вакцинацию от впч... а что после 45 ❓ тут всё однозначно: вакцина не одобрена fda для людей старше 45 лет и не входит ни в какие официальные рекомендации для этой возрастной группы 📕 но❗️ это не значит, что вакцина вредна после 45 ➖ она безопасна в любом возрасте с точки зрения побочных эффектов. проблема в другом: к этому возрасту абсолютное большинство людей уже так или иначе встретилис…
❤1
мне 28 и я не хочу себе рак шейки матки. у меня чистая цитология, отрицательный тест на впч, постоянный партнёр много лет. нужен ли мне гардасил? если честно ➖ я сама сомневалась, пока не разобралась 🔅 и раз уж разбиралась для себя ➖ заодно разложу для всех ⚡️ ❓ сначала — от чего вообще защищает гардасил вакцина работает против определённых типов вируса папилломы человека (в 9-валентной версии ➖ против 9 типов), кот…
❤5💯4🔥3🤯1
если вы (🔠) всё время откладываете 🔠🔠🔠🔠🔠, потому что на нормальную тренировку нет ни сил, ни времени (это про меня ➰) ➖ у меня хорошие новости: вам необязательно начинать с тренировки ✔️ 📌существует подход, который называется exercise snacking ➖ физкульт-перекусы. внимание! это не очередной способ убедить себя, что 30 секунд потянуться вместо спорта ➖ уже зож, а реальная история с хорошей доказательной базой ➰ 😐 см…
❤4💯4🔥2🌚1
ашваганда работает. об этом, возможно, стоит беспокоиться сильнее, чем если бы она не работала вообще 🌸 📌 что по эффективности 🌾 тут данные действительно неплохие. свежий метаанализ 2025 года: ашваганда значимо снижала тревогу по сравнению с плацебо по шкале гамильтона. это обобщение целой серии рандомизированных испытаний ➖ то есть база тут действительно есть, а не просто маркетинг. 📌 но! есть и другая сторона, о …
❤4🔥3
📖📖📖📖📖 ИЛИ 📖📖📖📖, день 3: тейпирование рта на ночь 🐊 последний день серии 📖 самый, пожалуй, тревожный из трёх. если два предыдущих тренда были в основном про завышенные ожидания, то этот 📖 про реальный, задокументированный риск. идея звучит заманчиво: заклеиваешь рот скотчем на ночь, заставляешь себя дышать носом, и просыпаешься с меньшим храпом, суше во рту, будто перезагруженным. в соцсетях это преподносят как прост…
❤3🤯2
📖📖📖📖📖 ИЛИ 📖📖📖📖, день 2: растительные масла 📖 вчера разбирали кортизоловое лицо, сегодня — тему, за которую дерутся. "выброси своё подсолнечное масло, оно тебя убивает" — слышали такое? вот, разбираемся. идея звучит убедительно: масла из семян богаты омега-6, а если омега-6 много относительно омега-3 — это якобы разгоняет воспаление в организме, а там и до инфаркта недалеко. звучит логично. проблема в том, что когда …
❤5🔥4
📖📖📖📖📖 или 📖📖📖📖: кортизоловое лицо 🌺 я уже неделю готовлюсь к второму этапу аккредитации по кардиологии и видеть не могу ничего серьёзного и медицинского, поэтому начинаю серию ➡️ три дня, три самых обсуждаемых wellness-тренда, разбираю честно, без снисходительности к тем, кто в них поверил. к слову, верить в них абсолютно логично (я в своё время тоже верила, признаюсь) — маркетинг в этой сфере работает очень убедите…
❤7🤯2
9️⃣0️⃣% людей моют курицу перед готовкой. и делают только хуже 👍 🔍 что реально происходит, когда вы моете курицу под краном бактерии на курице (в основном сampylobacter, иногда salmonella и clostridium perfringens) не смываются водой ➡️ их уничтожает только высокая температура при готовке. а вот когда струя воды бьёт по сырому мясу, она создаёт микроскопические брызги, которые разносят бактерии на 5️⃣0️⃣ см — на п…
😱5❤4👍2
🦒 если человек рядом с вами тревожится, вы буквально впитываете это 😻 звучит как шизотерика для тех, кто верит в энергетику ☀️ но это кортизол наш любимый 🫶 📌называется это эмпатический стресс (empathic stress), он же стрессовое заражение. что о нём известно: ⏺️людей снимали на видео — кто-то говорил спокойно, кто-то под жёстким стрессом. потом эти видео показывали посторонним людям, подключённым к кардиомониторам…
❤4😭4
📌 дополнительный блок к посту про кок и вес (ну не уместились все бенефиты в один пост): 😊 регулярный предсказуемый цикл и меньше боли — то, ради чего многие вообще начинают их принимать. это подтверждённый эффект 🌸 🙃 защита от рака яичников. метаанализ 24 исследований: любой опыт приёма кок связан со снижением риска рака яичников, а при 10+ годах приёма — снижение более чем на 50%. защита сохраняется до 20 лет по…
❤4🤩3🤯2
⏪от КОК толстеют⏩ 〰️ это, возможно, самый живучий миф в гинекологии, из-за которого женщины отказываются от рабочего метода контрацепции😕 ▶️ что показывают данные — и это не одно исследование, а серия обновлений кохрейновского обзора (обновлялся в 2003, 2006, 2011, 2014 годах): плацебо-контролируемые рандомизированные исследования не нашли доказательств причинной связи между комбинированными оральными контрацептивам…
❤4🔥4👎1👏1💯1
коллаген в баночках ⏪работает⏩ ровно в тех исследованиях, которые оплатили производители коллагена 🌞🌞🌞🌞 📚 крупный метаанализ, опубликованный в 2025 году в аmerican journal of medicine, сделал то, что должны делать все подобные обзоры, но почему-то делают редко ➖ разделил исследования по источнику финансирования 😵 результат: в исследованиях, которые не финансировались производителями коллагеновых добавок, эффекта на …
❤6🤯3👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pozhluistaidi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“пожалуйста, иди!” (@pozhluistaidi), 114 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pozhluistaidi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.