Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for POWER BOOST | образ жизни

Channel

POWER BOOST | образ жизни

@powerboost1

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

12subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002306528781
TypeChannel
Username@powerboost1
CreatedBetween 1 September 2024 and 27 October 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded12 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/powerboost1

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 2 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

121513.57 August 2026 — 15 subscribers12 August 2026 — 15 subscribers22 August 2026 — 14 subscribers30 August 2026 — 13 subscribers28 September 2026 — 12 subscribers7 August 202628 September 2026
5 measurements spanning 51 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 12–15 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Sept 2026, 05:5512-1
30 Aug 2026, 20:4513-1
22 Aug 2026, 22:1814-1
12 Aug 2026, 00:1515no change
7 Aug 2026, 19:1815first reading

Engagement

19 posts held, back to 27 October 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 6 November 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

111 reactions across 19 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 49.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤5549.5%
👍2118.9%
🔥109.01%
💋65.41%
🤩54.50%
❤‍🔥43.60%
😈43.60%
✍32.70%
🏆21.80%
🍾10.901%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 111 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 27 October 2024 to 6 November 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Nov 2024, 07:50 UTC48 views3 reactionsread 12 August 2026
Photo

Напоминание Питайся правильно: Сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи, белки и здоровые жиры, способствует поддержанию энергии и общего самочувствия. POWER BOOST 🔥 Подписаться

❤3

5 Nov 2024, 11:25 UTC32 views3 reactionsread 12 August 2026
Photo

Полезный перекус Хочу поделиться с вами своей находкой - эти смузи. В этом напитке полностью отсутствует химический привкус, а потому что в нем вообще нет никаких Е и прочих вредных добавок. Если верить составу, то смузи состоят только из соков и пюре. Калорийность на 100мл ~ 60Ккал, это совсем немного. подойдет для тех, кто: - питается правильно - худеет - избегает химии Но! Хоть на этикетке написано о том, ч…

❤3

4 Nov 2024, 03:50 UTC33 views5 reactionsread 12 August 2026
Photo

НАПОМИНАНИЕ Не поленись, сделай зарядку! Что делать??

🤩5

3 Nov 2024, 12:40 UTC37 views5 reactionsread 12 August 2026
Photo

Упражнения для утренней зарядки Недавно писал пост о важности зарядки, теперь перейдем к практике, что же все-таки делать по утрам?? 1. Шея В течение дня шея очень сильно напрягается, так что важно размять ее перед длительным днем. Повороты головы: медленно поворачивайте голову влево и вправо по 5-10 раз. ! Делаем все максимально аккуратно, не должно происходит. Никаких резких движений во избежание травмы делать…

❤5

3 Nov 2024, 06:00 UTC31 views5 reactionsread 12 August 2026
Photo

Утреняя зарядка: залог успешного дня! Начинать утро с зарядки — это не просто хорошая привычка, а важный шаг к здоровью и бодрости. Благодаря упражнениям по утрам ты сможешь разбудить тело, улучшить кровообращение и настроить ум на продуктивный день. Зарядка активирует обмен веществ, повышает уровень энергии и способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Она помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы и под…

❤5

2 Nov 2024, 14:20 UTC28 views4 reactionsread 12 August 2026
Photo

«Бей или беги» примеры - часть 1 Недавно разобрали механизм «бей или беги». И мы сталкиваемся с ним в современных реалиях чаще, чем кажется. 1. Стресс на работе Работа или учеба - место, где мы проводим большую часть дня. Здесь мы сталкиваемся с дедлайнами, конфликтами с коллегами. Тут-то и срабатывает механизм. Он проявляется в повышенной тревожности, агрессии или, наоборот, в стремлении избежать конфликта. 2. Ф…

❤4

2 Nov 2024, 14:19 UTC25 views3 reactionsread 12 August 2026

Сегодня вернемся к раскрытию механизма «бей или беги». Интересная тема, которая позволяет лучше понять свой организм, почему он так делает. Кроме понимания ситуации, ты так же сможешь понять себя, что тоже очень важно.

❤3

1 Nov 2024, 14:01 UTC27 views6 reactionsread 12 August 2026
Photo

Стресс: причины Стресс — это естественная реакция организма на различные внешние или внутренние раздражители. Он может возникать в ответ на физические, эмоциональные или психологические нагрузки. Стресс может быть вызван как положительными событиями, так и отрицательными. Когда мы сталкиваемся с стрессовой ситуацией, наш организм активирует механизм "борьбы или бегства". Это приводит к выбросу гормонов, таких как …

✍3❤3

1 Nov 2024, 04:50 UTC26 views4 reactionsread 12 August 2026
Photo

Хорошего дня!🌼 Всем доброе утро, желаю провести день максимально продуктивно! POWER BOOST 🌞 Подписаться

❤4

31 Oct 2024, 10:35 UTC32 views7 reactionsread 12 August 2026
Photo

Механизм "бей или беги" Механизм "бей или беги" (fight or flight) — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, которая помогает нам выживать. Когда мы сталкиваемся с угрозой, наш мозг быстро оценивает ситуацию и активирует симпатическую нервную систему. Что происходит благодаря этому механизму? 1. Уровень адреналина и кортизола резко возрастает, что подготавливает тело к действию. 2. Сердце начина…

👍4❤3

30 Oct 2024, 07:02 UTC32 views6 reactionsread 12 August 2026
Photo

"Секрет успеха в том, чтобы начать." — Марк Твен POWER BOOST 🔥 Подписаться

❤4👍2

29 Oct 2024, 14:31 UTC34 views4 reactionsread 12 August 2026

Записал для вас небольшой подкаст о вреде газировок и моему пути отказа от них👆 Полезные ссылки: Пост про газировки Пост про сахар Пост про воду

❤2👍2

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @powerboost1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“POWER BOOST | образ жизни” (@powerboost1), 12 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/powerboost1.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.