31 Dec 2025, 07:11 UTC411 views32 reactionsread 9 September 2026 И если говорить об итогах. А о них важно говорить, хотя бы самому себе.
Какой бы ни был для вас этот год. Если вы здесь, в этой точке, вы справились (даже если нет, иногда не справиться — это тоже способ справиться).
Заберите с собой в Новый год опыт, на который вы можете опереться. Близких, с которыми можно разделить любые моменты жизни.
И себя.
Себя, того или ту, который на самом деле намного смелее, сильнее, …
❤17🔥10👍3👏2
Signed Татьяна Гудкова
30 Dec 2025, 10:09 UTC402 views40 reactionsread 9 September 2026 Photo
Мои итоги 2025, или что было
Если коротко, то главных событий этого года три:
1. Уволилась из IT, ушла в частную практику психолога. Сделала шаг, к которому шла несколько лет.
2. Прошла через проблемы со здоровьем, несколько месяцев исследований и две операции.
3. Перестроила свою жизнь, вышла на стабильную практику и доход, несмотря на страх перемен и волнение о здоровье.
Но конечно было много всего между. Пер…
❤24🔥9👍4👏3
Signed Татьяна Гудкова
19 May 2025, 11:22 UTC808 views30 reactionsread 9 September 2026 Photo
Мой идеальный/реальный день (продолжение, начало тут)
Весна.
Размеренно, спокойно, камерно, без суеты, без гонки, без дедлайнов 👌
❤19👍6🔥5
Signed Татьяна Гудкова
19 May 2025, 11:22 UTC665 views24 reactionsread 9 September 2026 «Мой идеальный день»
или как я сменила профессию в IT на профессию психотерапевта
Какое-то время назад я работала с одним из клиентов* с запросом на самореализацию. В ходе работы я иногда даю выполнить следующее домашнее задание — нужно описать свой идеальный день. Чем он заполнен, какими делами и чувствами, в каком ритме он проходит, какая погода за окном.
На следующую сессию клиент пришел с описанием своего идеал…
❤24
Signed Татьяна Гудкова
2 Feb 2025, 16:26 UTC857 views32 reactionsread 9 September 2026 Photo
Как «День сурка» раскрывает нам секрет счастья: история Фила Коннорса, который изменился навсегда
Мы возвращались днём от родителей и Саша вспомнил, что 2 февраля отмечают день сурка. Решили, что это отличный повод пересмотреть вечером фильм с таким же названием 🤗👌
Для меня самый сильный парадокс в этом фильме в том, что настоящий день сурка главный герой, Фил, проживает до временной петли, а не во время.
До — он…
❤17🔥7👍6🥰2
Signed Татьяна Гудкова | психолог и супервизор
25 Jan 2025, 17:57 UTC608 views55 reactionsread 9 September 2026 Forwarded from @tgudkova_supervisor_psyPhoto
Получила диплом 💪
Супервизия в работе специалистов помогающих профессий. Интегративный подход.
Почти год. Тяжело, трудно, дорого. Высочайший уровень профессионализма у преподавателей и сокурсников. Еженедельный, ежемесячный пот и труд на интервизиях.
Лучший подарок на именины, я считаю)
💪💪💪🥳🥳🥳
👍21👏12❤11🔥8🤝3
Signed Татьяна Гудкова | психолог и супервизор
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @power_spirit_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.