1 Aug 2026, 20:00 UTC49 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как перестать бояться людей?
Обычно социофобия в легкой форме звучит так: «Не буду ничего говорить, чтобы не выглядеть глупо», «Лучше соглашусь, чем буду спорить», «Не хочу никого обидеть».
Сначала легче, потому что мозг думает, что избежал потенциальной опасности. Но в этом и ловушка. Каждый раз, когда мы избегаем ситуации, мозг делает вывод: «Хорошо, что мы туда не полезли. Там действительно было опасно». Это уст…
👍3🔥2😱2❤1
31 Jul 2026, 19:04 UTC65 views5 reactionsread 8 August 2026 Друзья, добрый вечер! Короткий опрос ☝🏼☝🏼☝🏼
👍2🔥2👏1
31 Jul 2026, 19:03 UTC63 views4 reactionsread 8 August 2026 Poll
какое направление постов вам интереснее?
- Психиатрия17%
- Психотерапия и психология25%
- Личные наблюдения/заметки46%
- Смесь58%
The shares total 146%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
👍2👏1🔥1
26 Jul 2026, 11:25 UTC143 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие мои клиенты, пациенты, а так же читатели данного канала, хочу обратиться к вам! Сегодня я стала ещё на год старше, отмечаю день рождения.
Каждый день рождения для меня — это не столько про возраст, сколько про возможность обратиться к себе: кто я сегодня? Какой я стала? Как проявляюсь в своей жизни и в своей профессии?
За этот год я очень выросла как специалист. Стала увереннее, глубже, внимательнее. И во мн…
❤19🔥2😎2
Channel name was changed to «Попсихуй мне тут - Психиатрия и психотерапия простым языком»
20 Jul 2026, 17:34 UTC142 views11 reactionsread 8 August 2026 Опоздания.
Есть люди (среди которых, кстати, я), которые хронически опаздывают и делают все в последний момент. Иногда за этим стоит очень странная штука. Когда ты привык жить в постоянном контроле ситуации, или, когда тебя самого много лет контролировали, во взрослом возрасте человек наконец может сказать: «Буду делать тогда, когда сам захочу». Это такой неосознанный бунт против устоявшихся правил. Тебе кажется, чт…
😱6🔥4❤1
16 Jul 2026, 13:15 UTC147 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дисциплина или Спонтанность?
Кто эти люди, которым удается круглый год поддерживать сухую, рельефную форму? Я сейчас не про 💅пилатес-герл💅, а именно про спортивное тело с выраженным рельефом.
Иногда мне кажется, что для этого нужны не только регулярные тренировки, но и определенная степень безразличия к простым удовольствиям. Потому что рельеф — это ведь не только про количество белка. Это еще и про питание, которо…
❤6🔥3👍2
12 Jun 2026, 14:03 UTC191 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁12
11 Jun 2026, 15:06 UTC186 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кто такой «взрослый человек»?
Как понять, взрослый ли я?
Если посмотреть на тему шире, есть несколько критериев «взрослости»:
1.Юридическая (сколько вам лет?)
Полноценный субъект, полная правовая ответственность: можно брать кредиты, заключать сделки, вступать в брак, участвовать в политической жизни. От 18 до 21 года в зависимости от страны.
2. Финансовая (вы можете себя обеспечить?)
Устойчивая экономическая ав…
❤7👍3👏3
23 May 2026, 08:10 UTC187 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Деньги и счастье.
Бедные успокаивают себя, что эти два понятия не связаны, а богатые устало вздыхают в своих Ламборгини, подтверждая тем, что так и не достигли желаемой нирваны.
Исследования показывают - уровень счастья напрямую связан с уровнем дохода до тех пор, пока не закрыты базовые человеческие потребности. Как только качество жизни человека переходит из разряда «Эконом» к «Устойчивый комфорт плюс», связь дене…
👍6🔥6❤3😁2
16 May 2026, 20:22 UTC174 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤5🔥3👍2
16 May 2026, 20:21 UTC171 views12 reactionsread 8 August 2026 Эти три книги я советую прочитать каждому, часто советую своим клиентам.
1. «Эмоциональный интеллект» Д. Гоулман
Базовая база про наши эмоции. Зачем они нужны, как ими пользоваться и почему важно развивать этот вид интеллекта.
2. «Свобода быть собой» Л. К. Гибсон
Про последствия взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми, и как это влияет на всю нашу дальнейшую жизнь.
3. «Хрупкие люди» Ю. Пирумова
В эпоху…
❤6🔥4👍2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @popsihyi_mne_tut. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.