31 Dec 2024, 16:56 UTC638 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Учёные утверждают, что формирование человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам. Это значит, что те, кому уже больше 35, заучили определённый набор поведенческих моделей, убеждений, взглядов на мир, эмоциональных реакций, привычек, условных реакций и восприятий, которые стали нашими подсознательными программами и теперь руководят нами.
Поздравляю Вас с наступающим новым 2025 годом! В последние часы у…
❤13👍2🎉1🔥1
1 Dec 2024, 19:01 UTC576 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Страхи - это естественная часть нашей жизни. Они могут ограничивать нас и мешать двигаться вперёд. Но что может нам помочь справиться с ними?
1. Признайте свои страхи и определите, что именно вас пугает. Запишите свои мысли, чтобы лучше понять корни страха.
2. Используйте метод десенсибилизации - постепенно подвергайте себя ситуации, вызывающей страх. Начните с малого и постепенно увеличивайте уровень сложности.
3…
👍8😁1
19 Nov 2024, 05:54 UTC459 views25 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
💯11❤10🔥3👍1
31 Oct 2024, 19:58 UTC584 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мой мир начинается с меня. И всё, что происходит со мной в жизни - это мой выбор.
❤12❤🔥3👏3💯2
24 Oct 2024, 14:57 UTC712 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Чтобы что-то изменить, думайте новыми мыслями о новых результатах. Секрет изменений - согласованность мыслей и чувств (состояния). Измените свой мозг - изменится и жизнь.
❤10🐳2🤩1
18 Oct 2024, 13:02 UTC681 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
А вы замечаете знаки в своей жизни?
Пишите, что вы тут видите 👀
❤6👀1🤔1
18 Oct 2024, 08:47 UTC624 views25 reactionsread 9 August 2026 Оставлю этот стих здесь.
Мне он очень откликнулся.
Как много тех, с кем можно лечь в постель,
Как мало тех, с кем хочется проснуться…
И утром, расставаясь обернуться,
И помахать рукой, и улыбнуться,
И целый день, волнуясь, ждать вестей.
Как много тех, с кем можно просто жить,
Пить утром кофе, говорить и спорить…
С кем можно ездить отдыхать на море,
И, как положено – и в радости, и в горе
Быть рядом… Но при этом не …
❤11❤🔥6🔥5👍3
12 Oct 2024, 13:26 UTC≈8,600 views30 reactionsread 9 August 2026 В психологически нездоровой среде самым конфликтным окажется ментально здоровый человек, потому что он будет отстаивать свои границы и интересы.
Вы не должны:
- оправдываться
- отвечать на личные вопросы
- извиняться за свои взгляды
- чувствовать вину за съеденное
- оставаться на вечеринке/в гостях дольше, чем вам комфортно
- переступать через себя
- делать то, что делают другие
- притворяться, что все хорошо, если …
❤18👍7💯5
10 Oct 2024, 22:44 UTC556 views23 reactionsread 9 August 2026 Экзистенциальный парадокс во взаимоотношениях заключается в том, что зрелый и достаточно развитый человекв может выстроить отношения практически с любым человеком, но добившись такого уровня развития он теряет желание выстраивать отношения вообще.
А вам встречались такие люди в жизни?
🔥9💯5❤3👍3😁2😭1
5 Oct 2024, 07:44 UTC573 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
Первый шаг к спокойствию - подумать о себе. Возьмите себе за правило, хотя-бы изредка радовать/баловать СЕБЯ чем то, с благодарностью к СЕБЕ.
👍13❤6👏1🤩1
25 Sept 2024, 08:45 UTC≈5,960 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Знаете, что мешает большинству наслаждаться моментом и жить здесь и сейчас?
Страх будущего!
Это то самое чувство, которое присутствует в каждой нашей мысли об иллюзорном завтра.
Мы настолько зацикливаемся на результатах будущего, на ошибках и провалах, которые еще не произошли, что теряем главное — жизнь в настоящем моменте.
А если нет жизни, то энергии, удовлетворения и удовольствия тоже нет.
Зачастую такое мыш…
❤14👍6❤🔥2👏1💯1
19 Sept 2024, 07:00 UTC≈2,640 views27 reactionsread 9 August 2026 Photo
1. Жизнь коротка
2. Конец обязателен
3. Работа временна
4. Завтра не обещано
5. Здоровье - это богатство
6. ТВОЁ ближе, чем кажется
7. Не забудь найти время на вещи, которые делают тебя счастливым уже СЕГОДНЯ
Психолог Юрий Попов
❤15💯6👍2👏2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @popov_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.