2 Aug 2026, 15:41 UTC35 views8 reactionsread 8 August 2026 Привет! Я решила вернуться в свой телеграм‑канал - меня не было месяц. Последний пост был 17 июня (да, июня — не важно), но теперь я точно выкладываю.
Не знаю почему, но сегодня поняла: надо снова вести канал и больше не пропадать. Как бы странно это ни звучало, оказалось, что это нужно не только мне — канал читают, меня спрашивают, когда будут посты и куда я пропала. Я даже оплатила подписку на истории в Telegram …
❤6👍1🔥1
17 Jun 2026, 06:57 UTC76 views5 reactionsread 8 August 2026 Потеряй голову и вернись к своим чувствам.
Фриц Перлз
❤5
13 Jun 2026, 20:29 UTC94 views7 reactionsread 8 August 2026 Детство не вернуть - это факт. Но его последствия не обязательно переживать заново. Их можно прожить по‑другому: здесь и сейчас, с новым взрослым ресурсом, с поддержкой и с выбором, каким быть в похожей ситуации. Тогда исцеление – это не попытка переписать прошлое, а освобождение настоящего из его плена. Маленькие шаги и новые решения постепенно меняют жизнь – и это возможно.
🔥4❤3
26 May 2026, 19:59 UTC123 views13 reactionsread 8 August 2026 Бывают такие дни, когда внешне всё спокойно.
Ничего катастрофического не произошло, никто не обидел, мир не рухнул.
Но внутри − усталость. Такая тихая, вязкая, которую сложно объяснить даже себе.
Сегодня был именно такой день.
Иногда мы слишком требовательны к себе. Нам кажется, что если «всё хорошо», то мы не имеем права быть уставшими, потерянными или эмоционально пустыми. Но психика − не машина с кнопкой «стабил…
❤6👍4🔥3
20 May 2026, 17:45 UTC107 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Два дня участвовала в региональной сессии Всероссийского форума преподавателей высшего образования «Академическое сообщество» в СКФО, которая проходила в Магасе 19−21 мая 2026 года.
Программа оказалась действительно насыщенной: обсуждали современные вызовы высшей школы, академическое сообщество, наставничество, а сегодня особенно запомнился мастер-класс по использованию нейросетей и AI-инструментов в преподавании.
…
❤4👍2🔥2
17 May 2026, 10:28 UTC83 views6 reactionsread 8 August 2026 Иногда психика делает настолько страшные вещи, что мозг здорового человека отказывается верить, что такое вообще возможно.
Бред Котара - один из таких синдромов.
Это состояние, при котором человек может быть убеждён, что он уже мёртв.
Или что у него нет внутренних органов.
Нет души.
Нет самого себя.
И нет, это не «привлечение внимания» и не «драматизация».
Для человека это абсолютная реальность.
Часто бред Котара …
❤5🔥1
14 May 2026, 23:57 UTC67 views5 reactionsread 8 August 2026 Любая зависимость - это сознательный или бессознательный способ избавиться от тревожности. Тянется ли человек к сигарете, алкоголю, наркотику, пище или к другому человеку, эта связь на какое-то время заглушает первичную травму, которую все мы носим в себе. На короткое время одиночество заменяется психологическим слиянием с Другим.
Джеймс Холлис "Душевные омуты"
❤5
28 Apr 2026, 17:31 UTC117 views11 reactionsread 8 August 2026 Мне 27. Да — ещё не старость, но уже тот возраст, когда начинаешь спрашивать: «Чего я добилась? К чему пришла?» И этот вопрос часто бессмысленно тяжёлый — кажется, что ответ должен быть чётким и громким. У меня есть классная работа. На самом деле — даже две, ладно, их больше😂
И я понимаю, что без работы в моей жизни почти ничего нет. Правильно ли это — не знаю. Но это честно.
Если вы тоже задаёте себе такие вопросы…
❤9👍1🔥1
23 Apr 2026, 16:51 UTC109 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
💬Поговорим о треугольнике Карпмана?
🔺Треугольник Карпмана - это простая модель, которая объясняет, почему в конфликтах повторяются одни и те же роли: Жертва —Спасатель — Преследователь. Люди легко перескакивают между ними, и задача решается не лучше — просто все устают.
🎭Коротко о ролях:
• Жертва: чувствует себя бессильной, ждёт помощи.
• Спасатель: берёт ответственность за других, помогает, даже если не просят.
• …
❤6🔥2👍1
8 Apr 2026, 15:22 UTC123 views14 reactionsread 8 August 2026 🔊Я вернулась!
Простите, что исчезла так надолго (последний пост был 20 марта), просто выпало много работы и личных дел, которые требовали полного внимания. Зато за это время накопилось море идей: иногда иду по улице или работаю с клиентом - и внезапно рождается тема для поста, которую уже не терпится обсудить.
Будет про жизнь, работу, практики и наблюдения - честно, живо и по делу. А как у вас дела? Что у вас новог…
❤6🥰4👏2💯2
20 Mar 2026, 17:32 UTC148 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всех с праздником 🩷
❤5
2 Mar 2026, 08:56 UTC176 views8 reactionsread 8 August 2026 15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают:
1. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
2. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.
3. Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.
4. Восьмое правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет с…
🔥3👍2❤🔥1👌1😁1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @poogovoriim. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.