Channel
@ponomarenko_psy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
5,400subscribers
-12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001558506237 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ponomarenko_psy |
| Description | Помогу научиться управлять собой и своим состоянием Закрытый психологический КЛУБ 👉🏻 ✅ https://goo.su/CJXwTzj |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ponomarenko_psy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 02:22 | 5,400 | -13 |
| 8 Aug 2026, 00:22 | 5,413 | +1 |
| 7 Aug 2026, 18:46 | 5,412 | first reading |
22 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 10 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 22 (11 July 2026 – 10 August 2026) |
| Views total | 8,714 |
| Reactions total | 399 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 12 Aug 2026, 05:28 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
602 reactions across 22 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 45.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 274 | 45.5% | |
| ❤ | 102 | 16.9% | |
| 👍 | 77 | 12.8% | |
| 💯 | 51 | 8.47% | |
| 🙏 | 29 | 4.82% | |
| 😢 | 21 | 3.49% | |
| 😁 | 18 | 2.99% | |
| 👏 | 14 | 2.33% | |
| 💔 | 8 | 1.33% | |
| 👌 | 5 | 0.831% | |
| ⚡ | 1 | 0.166% | |
| 🤔 | 1 | 0.166% | |
| 🥰 | 1 | 0.166% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 22 of the 22 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 602reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 22 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сложное детство: понять и простить? Сложное детство действительно может стать причиной, когда взрослый человек вырастает психопатом или абьюзером. Когда человек привык к тотальному контролю или фоновой агрессии - он просто не знает, что можно по-другому. Но такое детство — НЕ ОПРАВДАНИЕ для абьюзивного поведения взрослого человека. Потому что детство может быть причиной, но НЕ индульгенцией. Тяжелое детство, в …
💯8🔥5👍3❤1
У нарцисса - теплые руки, но холодное сердце. Знаете, что означает эта фраза? Нарцисс - это красивый фасад без глубины. Эстетика без содержания. Общение без теплоты. Нарцисс может быть хорошим товарищем (теплые руки) - где отношения строятся по принципу: ты - мне, я - тебе. Как только вы перестаете быть нужным нарциссу, он исчезает. Или мстит за то, что вы его разочаровали. Подлинная уязвимость ему чужда - его се…
❤9🔥2🙏2👍1💯1
Отличный мем, ярко показывающий, что будет с теми, кто надеется получить от нарцисса эмоциональную поддержку
🔥20😁16👍5❤2💯2
«Дело не в том, что нарцисс любит только себя и никого больше, а в том, что он любит себя так же плохо, как и другого». Франс Ван дер Ваалс, голландский психоаналитик #нарцисс #психоцитата
💯8🔥4❤2👍2
Знания о нарциссе недостаточно Нужно знать не только, почему "он", но и КАК восстановить себя Нужно знать, ЧТО явилось причиной, что вы не только выбрали нарцисса, но и не смогли вовремя уйти А эта причина кроется в бессознательных установках, которые мы усвоили посредством семейного сценария. Подробнее об этом рассказываю на новом канале, посвященном взрослым детям токсичных родителей
👍7👏2🔥2
Нарцисс не очень-то изобретателен в своих манипуляциях. Основная цель этих манипуляций – привязать вас к себе, чтобы иметь возможность питаться вашим эмоциональным ресурсом, так как сам на эмоции просто не способен. Ядовитые признаки, что перед вами нарцисс, следующие⬇️ 1️⃣ Он дает вам слишком много и слишком быстро Он везде и всегда, встречает, провожает, пытается решить проблемы, настаивает на знакомстве с род…
🔥8👍3🙏3
«Почему меня к нему тянет, если он причинил столько боли?» 💔 Многие после разрыва с нарциссом путают это состояние с любовью. Но на самом деле это — нарциссическая ломка. Ваше тело буквально требует «дозу» гормонов, которые вы получали в этих токсичных «качелях». В новом видео на YouTube разбираем биохимию этой зависимости: Почему мозг стирает плохое и подсовывает только «счастливые кадры»? Как пережить синдром о…
❤5👍3🔥3🙏3👏1
«Самая тяжёлая травма детства – это не громкий скандал, а холодное эмоциональное запустение, которое заставляет ребёнка "отключить" своё воображение и чувства, чтобы выжить» Пьер Марти, французский психиатр и психоаналитик, один из основателей Парижской психосоматической школы. #психоцитата
❤11😢5💔4🙏2🔥1
Как поднять самооценку В продолжении поста, а что делать с ситуацией, если мы понимаем, что самооценка хромает 1️⃣ Принять, что ты не сможешь в любых ситуациях быть на 100% уверен в себе. Если вы окажетесь в ситуации, например, где вокруг будет много людей, выше вас по статусу, то неуверенность в своих силах – нормальное явление. Это нормально! Ко мне часто обращаются подростки с просьбой помочь поднять самооценк…
🔥9👍5🙏4❤3
Какую роль играет самооценка в построении отношений? Самооценка — это наш взгляд на самих себя, но сформированный другими людьми. Я часто говорю, что на необитаемом острове никакой самооценки у вас не будет. Вы просто будете выживать, а самооценка – понятие социальное. Мы тренируемся оценивать окружающих, а окружающие - нас. От этого зависит, какое место в группе мы займем – так повелось с древних времен. 🟡Если …
🔥41👏4⚡1👍1
Когда мы не хотим, мы объясняем Давайте немного отвлечемся от темы нарциссизма, расскажу интересное Сын друзей, 14 лет, взбунтовался. Год закончил так себе, родители настаивают, чтобы летом, 2 раза в неделю, убирал пробелы в знаниях. Всего 2 раза в неделю, к нему будет приходить репетитор - благо, сосед по даче преподает математику. Казалось бы - повезло как. И ездить никуда не надо, и не каждый день, и объяснят т…
🔥13💯8❤5👌2😁2
Мужчины часто радуются, когда женщина наконец "перестает пилить". 🔸Не просит внимания. 🔸Не зовёт поговорить. 🔸Не напоминает про помощь. 🔸Не обижается из-за "ерунды". Цветы на день рождения не подарил, в выходные уехал по "своим делам" Тишина. И мужчина думает: «Ну вот, наконец-то всё наладилось». Нет. Очень часто именно в этот момент всё уже закончилось. Женщина не перестала хотеть любви. Она просто перестала жд…
👍12🔥8💯7❤2🙏2
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @ponomarenko_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 63,784 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Анастасия Пономаренко” (@ponomarenko_psy), 5,400 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ponomarenko_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.