7 Aug 2026, 09:52 UTC93 views8 reactionsread 8 August 2026 Почему вы снова выбираете знакомую боль
Человек часто выбирает не то, что ему полезно, а то, что ему знакомо.
Я всегда говорю фразу: мозг стремится к привычному, а не к хорошему.
Психика любит предсказуемость. Даже если эта предсказуемость болезненна.
Но срабатывает эволюционный механизм: выжили в детстве с такой установкой? Всё, значит, она безопасная. С точки зрения эволюции, человечество должно выжить, как вид…
❤3🙏3👍1🔥1
5 Aug 2026, 08:52 UTC139 views18 reactionsread 8 August 2026 Бессознательные установки детства формируют нашу жизнь!
Как хорошие, так и деструктивные.
Если в детстве было много травмирующих событий, то травматический опыт формирует искажения в системе убеждений, усиливает проявление негативных черт характера и негативные эмоциональные состояния.
Давайте посмотрим, что означают убеждения, о которых говорилось в опросе
1️⃣.Я сам/сама не справлюсь.
Бессознательная установка …
👍7🔥6🙏3⚡1❤1
4 Aug 2026, 15:12 UTC161 views10 reactionsread 8 August 2026 Poll
Выберите фразу, которая больнее всего откликается.
И я расскажу, какая бессознательная установка управляет вашим поведением
- Мне нужна любовь, но я не могу ее получить25%
- Пожалуйста, не покидай меня14%
- Со мной что-то не так36%
- Я сам/сама не справлюсь25%
- Ваши нужды важнее моих18%
- Я никогда не стану достаточно хорошим/хорошей22%
The shares total 140%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🔥5👍4❤1
4 Aug 2026, 10:16 UTC187 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поступки имеют невидимые причины
Уже писала, что наша психика - это результат переговоров наших внутренних мотивов.
И мы должны спросить себя не только о том, чего мы хотим, но и получение желаемого может быть для него опасно?
Увидела такой комментарий в ВК к посту об отношениях Роми и Алена Делона. Прекраснодушное - "было в детстве, а теперь он взрослый", вот как в комментарии, это как раз про скрытую бессознател…
❤5👍5🙏2💯1
3 Aug 2026, 10:12 UTC213 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
История Алины, которая все время спасала
У нас у всех выработалась привычка на какие-то ситуации реагировать одним и тем же спектром эмоций - еще до понимания контекста, что произошло и почему.
Замечали? Например, коллега, которую вы считали подругой, растрепала ваш секрет, с которым поделились с ней в пылу откровений.
И в этой ситуации:
-Автоматические мысли – сколько можно наступать на одни и те же грабли, довер…
❤7🙏3🔥2
2 Aug 2026, 08:12 UTC224 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Зачем разбираться в собственном воспитании?
Думать про все эти семейные мифы, семейные сценарии, семейные стабилизаторы?
Чтобы понять, какие бессознательные установки управляют нашим поведением, и увидеть, что менять.
Не обвинять, не посыпать голову пеплом, а просто, как у Юлия Цезаря: увидел - победил👍
Если мы не знаем, С ЧЕМ работать, то ЧТО мы будем исправлять?
Как перестать зависеть от чужой оценки, перестать…
🔥6🙏5👍4❤2
1 Aug 2026, 07:38 UTC270 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про «фанерных людей»
Дочитала книгу Ивлина Во «Возвращение в Брайдсхед».
🟡Кому интересно, как семейный сценарий и правила формируют «фанерных людей» - рекомендую.
Почему «фанерных»? Фанера выглядит как дерево, она может быть красиво отлакирована, она держит форму, но у неё нет корней, нет колец, нет жизни. Это шпон, натянутый на пустоту.
Пустота, в данном случае – это «замораживание эмоций», когда человека не учи…
🔥14❤8👍3💯2👌1
29 Jul 2026, 07:32 UTC331 views20 reactionsread 8 August 2026 Это не слабость характера, а результат переговоров
Почему же Роми все прощала Делону? Терпела, ждала, объясняла?
Это не "слабость характера", а результат скрытых компромиссов.
Поступки человека имеют причины, но эти причины не обязательно представлены в его сознании в истинном виде.
Человек может искренне объяснять своё поведение одной причиной, тогда как его психика одновременно решает совершенно другую задачу.
…
🔥12💯3🙏3❤1👍1
28 Jul 2026, 09:34 UTC307 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Синдром Роми Шнайдер: почему хороших девочек тянет к опасной любви
Рассказываю, как обещала, почему "хороших девочек" ( и "хороших мальчиков", кстати) часто тянет к "плохим". Разрушающим, нарциссичным, агрессивным, психопатичным
Роми Шнайдер и Ален Делон — это не просто красивая история из старого кино.
Это почти идеальная психологическая метафора: хорошая девочка встречает мужчину, рядом с которым можно почувств…
❤9👍7🔥5🙏3
27 Jul 2026, 07:14 UTC277 views46 reactionsread 8 August 2026 Photo
Угождаю, даже когда не хочу
Давайте обсудим итоги опроса - не просто же так вы голосовали😉
Чаще всего у вас повторяется “угождаю, даже когда не хочу”
Часто встречающаяся адаптация ребенка к требованию взрослых
В детстве "угодить" - сделать так, как мама сказала, и тогда это реально спасало. Потому что трехлетке бесполезно объяснять, почему нельзя карандаш в розетку пихать, в этой ситуации запрет - реально спасен…
🔥36❤6👌2🙏2
25 Jul 2026, 07:55 UTC316 viewsread 8 August 2026 Poll
Так а что у вас с семейными сценариями?
Что у вас повторяется чаще всего?
- 1. Угождаю, даже когда не хочу46%
- 2. Боюсь отказа и критики41%
- 3. Выбираю эмоционально холодных людей24%
- 4. Все понимаю, но снова поступаю по-старому37%
- 5. Не чувствую, чего хочу сам/сама40%
The shares total 188%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
24 Jul 2026, 06:09 UTC356 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы выросли. Но чьи правила до сих пор управляют вашей жизнью?
Взрослый возраст сам по себе не отменяет детские сценарии.
Мы можем давно жить отдельно, зарабатывать, принимать решения — но внутри всё ещё реагировать так, как когда-то помогало выжить рядом с родителями.
Потому что детский сценарий воспринимается, как безопасный. Выжили? – выжили. А то, что жили плохо, да травмы – на это эволюции наплевать, дама она н…
❤9🔥6👍3🙏3💯2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ponomarenko_psycho. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.