Channel
@polza_psy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
178subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002060798301 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @polza_psy |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/polza_psy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 21:47 | 178 | -1 |
| 8 Aug 2026, 14:01 | 179 | -1 |
| 8 Aug 2026, 13:01 | 180 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:02 | 180 | first reading |
17 posts held, back to 21 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 16 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
171 reactions across 17 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 43.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 75 | 43.9% | |
| ❤ | 60 | 35.1% | |
| ❤🔥 | 13 | 7.60% | |
| 💯 | 13 | 7.60% | |
| 🔥 | 10 | 5.85% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 171reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 21 April 2025 to 16 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Первая (и, вероятно, самая сложная) рабочая неделя года подходит к концу. По моим наблюдениям, особенно тяжело это время дается перфекционистам: планы на новый год грандиозны, а приступить к ним трудно и тревожно. Возникает состояние, которое принято называть «параличом перфекциониста»: страх перед большой задачей сковывает, как мороз. Вспоминается известная установка: «лучше сделать идеально и никогда, чем сразу и к…
❤12
В преддверие нового года мы ждем чудес: больших и маленьких, невероятных и обыкновенных. Признаюсь, и я ждала, и наткнулась на маленькое чудо, буквально, у своих ног. 11 декабря, Петербург, утро, анютины глазки на клумбе у поликлиники. Цветут, несмотря на декабрь, холодный дождик, почти месячное отсутствие солнечного света и минусовые температуры в анамнезе. Нет ни одного повода цвести, а они продолжают! Мое чудо с…
❤10❤🔥4
Стратегия 3: Приспособление В данной стратегии отмечается низкая направленность на собственные интересы, и высокая – на интересы соперника. По сути, одна из сторон конфликта полностью уступает оппоненту. В отличие от стратегии соперничества, в приспособлении приоритет отдается межличностным отношениям. Стратегию приспособления рекомендуют применять в случаях, когда: • Предмет разногласий не столь значим, чтобы вступ…
👍7💯2
Как выйти из конфликта: 5 стратегий поведения Наша жизнь состоит из конфликтов: семейных, межпоколенческих, бытовых, рабочих … продолжать можно до бесконечности. Мы в них легко вовлекаемся, но не всегда умеем достойно выходить. При всем разнообразии конфликтов, психологи выделяют всего 5 основных стратегий поведения людей в конфликтной ситуации. Замечу, что нет плохих и хороших стратегий, каждая может быть уместной …
👍3❤2
Мне очень нравится эта картинка, описывающая суть и значение маленьких шагов, или малых изменений в жизни. Как правило, нам хочется всего и сразу: зарплату в миллион, пятилетку в три года, похудеть на 10 килограмм за месяц, выучить английский до отпуска и пр. И мы ставим грандиозные цели, которые кажутся точно достойными и привлекательными. Но сила притяжения больших целей равна силе отталкивания: до желаемого трудно…
💯11❤🔥6👍2
Замечаете ли вы, что все мы склонны отождествлять себя со своими мыслями так, как не отождествляем себя даже со своим телом? Когда нам грустно и в голову приходит много печальных мыслей, мы говорим себе: «Я грустный человек». Но если мы ударились локтем, мы обычно не говорим себе «Я – больной локоть». Чаще всего мы думаем, что мы – это наши мысли. Мы забываем, или никогда не замечали, что существует некий аспект наше…
❤4👍3❤🔥1
Частая тема в клиентских рассуждениях - это тема необходимости постоянного роста, развития. Жизнь в такой парадигме видится восходящей и бесконечной прямой линией. Как линия прогресса. Идея, что уж там, не новая и прочно укоренившаяся в капиталистическом западном обществе, она созвучна самой сути капитализма. И все бы ничего, но жизнь в постоянных требованиях роста и развития не ощущается лёгкой и счастливой. Всегда …
👍7❤4
Сегодня отмечается день рождения Ивана Петровича Павлова, которого мы все помним по школьной программе как нобелевского лауреата, физиолога, автора экспериментов с собачками. И не все знают, что научная деятельность Павлова глобально повлияла на психологию, причем не только в рамках России, но и всего мира. К слову, если спросить зарубежных коллег, кого из русских психологов – ученых они знают, с большей долей вероят…
👍6❤4
Вспомнила, что не поделилась с вами книгой о синдроме самозванца. Исправляюсь😉
👍7❤🔥2
В Петербурге прекрасное время – белые ночи. Впрочем, не все рады поздним закатам и ранним рассветам. Зачастую именно в период белых ночей обостряется бессонница, особенно у недавно переехавших в наши широты или у гостей города. Немногие знают, что жуткой бессонницей с юности страдал детский писатель, переводчик Корней Иванович Чуковский. Он описывал свое состояние в дневниках: «Вчера в тени было 22 градуса — в комн…
❤9
Утро понедельника. З-зависть к собственному коту ❤️ А кому/чему завидуете вы?
❤9
Обсудить кино! Друзья, рад предложить Вам онлайн участие в КИНОКЛУБЕ - С широко раскрытыми глазами! В нем мы активно и в дружеской атмосфере обсуждаем фильмы. Участники предварительно смотрят фильм дома, а на встрече, которая проходит каждое Воскресенье в 19:00 по Мск, мы делимся своими впечатлениями. Канву разбора задают наши чувства. Первый вопрос: Что вы почувствовали во время просмотра? Какие у вас были эмоции…
👍7🔥2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @polza_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог культурной столицы” (@polza_psy), 178 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/polza_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.