6 Aug 2026, 13:09 UTC28 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему мы всё понимаем головой, но в жизни ничего не меняется?
Сейчас психологической информации вокруг очень много: мы читаем посты, слушаем подкасты и знаем «откуда ноги растут». Но в реальной жизни всё равно можем долго оставаться в тех же состояниях…
Потому что реальные изменения происходят не на уровне мыслей, а там где мы выходим в открытые чувства!
Когда мы привыкли опираться только на логику и разум, пойти …
🔥6❤🔥2❤1👍1😍1
4 Aug 2026, 14:38 UTC35 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3🔥2
4 Aug 2026, 14:38 UTC35 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4🔥2
4 Aug 2026, 14:37 UTC34 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥4❤🔥2
31 Jul 2026, 03:34 UTC50 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
По законам эволюции мы все стремимся к развитию - хотим больше доход, лучше отношения, интереснее, красивее жизнь. И это абсолютно нормально!
Но почему часто происходит так, что внешне всё есть - семья, дом, работа, результаты, а внутри при этом чувство, что ты все ещё никто…
Что у других круче, а ты всё ещё не дотягиваешь, недостаточно стараешься…
И ты снова обесцениваешь свой путь, сбрасывая все результаты в ноль…
❤🔥5❤2👏2🔥2😍1
27 Jul 2026, 10:20 UTC63 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера прошла первая встреча в моей терапевтической группе «Я Женщина» 🤍
Каждый раз перед первой встречей у всех есть лёгкое волнение - и это абсолютно нормально. Мы знакомимся, контакт только формируется и идет сонастройка 🕊️
Я в очередной раз убеждаюсь какими же открытыми могут быть женщины!
В своей работе я всегда создаю именно ту атмосферу, где не нужно ничего из себя строить и можно проявить то, что на само…
❤9🔥3🥰2😍2
25 Jul 2026, 09:11 UTC73 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤6
25 Jul 2026, 09:11 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5
25 Jul 2026, 09:11 UTC69 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥9👏1
24 Jul 2026, 07:22 UTC74 views15 reactionsread 8 August 2026 Voice message
«Наконец-то мне стало легче»
🔊Записала для вас подкаст с терапевтической практикой на отпускание и освобождение
В подкасте рассказала как за 20-30 минут помочь себе выгрузить мысли, непрожитые чувства и освободить место для нового - без психолога!
Ставьте реакции, если было полезно 🙏🏻
❤7🔥5👏2😍1
21 Jul 2026, 15:29 UTC81 views15 reactionsread 8 August 2026 Отпустить не значит потерять 🤌
Выше я задавала вам вопрос - от чего вам давно пора освободиться?
Отвечать на такие вопросы непросто,но и сама тема отпускания одна из самых частых в терапии. Мы годами можем держать в себе старые обиды, тянуть отжившие отношения или пытаться контролировать то, что от нас уже не зависит…
Почему нам так сложно отпускать?
Потому что нашей психике понятное и знакомое (даже если оно при…
🔥8❤4❤🔥2😍1
20 Jul 2026, 06:47 UTC73 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Напишите одном словом или предложением ➡️ от чего вам давно пора освободиться в своей жизни?
🔥6❤🔥3👍1👏1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @polina_psywomen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.