Channel
@poleznye_sladostii
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
156subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001958266030 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @poleznye_sladostii |
| Created | Between 1 April 2023 and 16 August 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/poleznye_sladostii |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 72% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Sept 2026, 05:14 | 156 | -1 |
| 8 Aug 2026, 18:16 | 157 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:10 | 157 | first reading |
20 posts held, back to 16 August 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 May 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
10 reactions across 6 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 5 | 50.0% | |
| 🔥 | 4 | 40.0% | |
| 😍 | 1 | 10.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 10 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 August 2023 to 3 May 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Рецепт №1 4 рисовых хлебцёв. 1/2 стакана (50 г) грецких орехов. 2 рисовых хлебцёв. 1 банан. 1 столовая ложка несладкого какао. 2 столовые ложки меда. Поставьте в холодильник на 15 минут. Обвалять в несладком какао. Друзья, напишите в комментариях, как вам этот десерт? Рецепт №2. 1 унция (30 г) темного шоколада без сахара. 7 унций (200 г) маскаропона или сливочного сыра. 1 столовая ложка подсластителя. Я использую …
Рецепт №1 1 стакан (100 г) овсянки. 3 средних яблока. 1/2 стакана (120 мл) воды. 1 банан. Промойте 100 г сушеной клюквы в горячей воде. Промойте 100 г изюма в горячей воде. 2 яйца. 1 чайная ложка разрыхлителя. 1 чайная ложка молотой корицы, по желанию. Смешайте все ингредиенты до однородности. 1/2 стакана (50 г) любимых орехов. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 360F/180C примерно 35-40 мин…
Очень вкусный и простой рецепт десерта, если вы не едите сахар. Рецепт №1. Промойте 85 г фиников в горячей воде. Промойте 2 унции (55 г) сушеной клюквы в горячей воде. 3,5 унции (100 г) кешью. 3 унции (85 г) миндаля. 2 столовые ложки тыквенных семечек. 1 столовая ложка кунжута. 1 столовая ложка семян чиа. 2 яичных белка. Щепотка ванили. 1/4 стакана (60 мл) кленового сиропа или меда. Выпекать в предварительно разогре…
👍3
1 стакан овсянки и 2 яблока: 1½ стакана (150 г) овсянки. 1/2 чайной ложки молотой корицы. 1 чайная ложка разрыхлителя. Соль. Промойте 50 г сушеной клюквы в горячей воде. 1/2 стакана (50 г) грецких орехов. 2 яблока. 2 яйца. 1 банан. 4 чашки. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 360F/180C примерно 30-35 минут. Друзья, напишите в комментариях, как вам этот рецепт овсяных кексов? Рецепт №2. 1 ст…
Овсянка в банке. Год БЕЗ сахара! Не содержит глютен! НЕТ лактозе! Рецепт приготовления: Нам понадобится 1/2+1/3 чашки (180 мл) эспрессо. 1½ стакана (150 г) овсянки. 1/3 стакана (50 г) семян чиа. 1 стакан (240 мл) растительного молока или молока по вашему выбору. 1/2 стакана (50 г) кокосового сахара или любого другого подсластителя. Оставьте на 30 минут. 2 банана. Посыпьте несладким какао.
В этом видео я покажу свой любимый десерт: ПП Чизкейк СНИКЕРС без выпечки. Это низкоуглеводный арахисовый чизкейк с нежным сырным слоем и хрустящими орешками.
Папе 60 лет, а чувствует себя на 30!😮 Ешьте это 1 раза в день для здоровья кишечника, суставов, иммунитета! Замечательное и простое натуральное средство, дающее силу и силу. Очистить кишечник от вредных токсинов. Будьте осторожны при индивидуальной непереносимости к какому-либо из ингредиентов. Не забывайте о противопоказаниях, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Ингредиенты: 5 ст л тыквенных семечек 4 ст…
👆Сегодня покажу, как можно в домашних условиях приготовить полезные конфеты без сахара, без молока, без выпечки❤️ Ингредиенты: Для коржа 4-5 фиников 8 ст.л овсяной муки 1 ст.л арахисовой пасты 1 ст.л кокосового масла 1-2 ст.л воды Кармель 9 фиников 2 ст.л арахисовой пасты 4 ст.л горячей воды щепотка соли Для шоколада 8 ст.л какао порошка без сахара 8 ст.л кокосового масла лучше использовать coconut BUTTER, а не …
🔥1
Овсянка, какао и банан! Я не ем сахар уже много лет! Без сахара и без муки. Простой и вкусный рецепт овсяного пирога 1 стакан (100 г) овсяных хлопьев. 1 стакан (240 мл) молока по вашему выбору. Молоко слегка подогрейте. Оставьте на 15 минут. 2 банана. 2 яйца. 2 столовые ложки несладкого какао. 1 чайная ложка разрыхлителя. Смажьте форму для запекания растительным маслом. 1/2 стакана (50 г) грецких орехов. Выпекать в …
ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто: В этом рецепте вы можете использовать любые ягоды и фрукты. С клубникой получается очень нежный вкус, но мне также нравятся такие начинки: яблоко 50% + лимон (с цедрой) 50% и слива + корица. -кокосовая мука 100 г. - отруби овсяные 50 г. - эритрит 50 г. или аллюлоза - кокосовые сливки или молоко 100 г. - вода 50 г. - яйцо 1 шт. (1С) - ванилин или экстракт (по желанию) - щепотка соли Начинка: - …
🔥1
Ингредиенты: - Овсяные хлопья 60 г. - Семена льна 30 г. - Протеин сывороточный 30 г. (у меня сладкий с ванильным вкусом) - Подсластитель 2-4 г. (в 5 раз слаще сахара) - Соль (щепотка) - Ваниль или ванилин, имбирь, корица (по вкусу) - Разрыхлитель 5 г. - Вода 100 мл.
Овсянка – Тирамису. Завтрак в тарелке за минуту! Полезно и вкусно. Готовьте вкусно и легко вместе с нами. Простой рецепт десерта на завтрак. Очень вкусно. Рецепт: 3 банана. 150 г – (1+1/2 стакана) овсяных хлопьев. 1 столовая ложка несладкого какао. 1 чайная ложка растворимого кофе. 50 мл горячей воды. Кокосовый или греческий йогурт. Посыпьте несладким какао.
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @poleznye_sladostii. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Полезные🍓сладости🥝” (@poleznye_sladostii), 156 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/poleznye_sladostii.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.