Channel
@poleznovsm
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
294subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002594560453 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @poleznovsm |
| Description | Практичные советы для здоровья, быта и безопасности. Проверенные лайфхаки, простые рецепты и важные предупреждения. Каждый пост — на пользу. |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/poleznovsm |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 08:06 | 294 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:32 | 294 | first reading |
13 posts held, back to 24 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 12 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
22 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 31.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 7 | 31.8% | |
| 👍 | 6 | 27.3% | |
| ❤ | 5 | 22.7% | |
| 😱 | 3 | 13.6% | |
| 🤡 | 1 | 4.55% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 22reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 24 August 2025 to 12 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🔹 Совет Чем хуже выглядит сухофрукт, тем он полезнее! Глянцевый и яркий «магазинный» вариант — это не подарок, а результат купания в сиропе, красителях и консервантах. 📌 Как должны выглядеть натуральные сухофрукты: • Чернослив — матовый, морщинистый. • Курага — коричневая, неяркая. • Изюм — тёмный, с лёгким налётом. • Инжир — серый или светло-коричневый. ⚠️ Если сухофрукты блестят, будто покрыты лаком — это «улу…
🔥2❤1
🔹 Разбор Если вы толстеете, то булки тут ни при чём! Можно годами сидеть на диетах и считать калории, но пока в вашей тарелке есть эти добавки — вес будет только расти: ❌ Глутамат натрия (E621) — разгоняет аппетит. Добавляют в чипсы, колбасы, фастфуд. Не заметите, как опустошите пачку. ❌ Трансжиры — ломают обмен веществ. Содержатся в маргарине, выпечке, фастфуде. Жир накапливается, энергия — нет. ❌ Искусственные…
👍3
🔹 Факт дня | Полезно знать ⚠️ Шок: Воду нельзя кипятить дважды! Если вы часто заливаете в чайник «остатки» и снова кипятите воду — пора пересмотреть привычку. Вот что накапливается в воде при повторном кипячении: 🔸 Увеличивается концентрация тяжёлых металлов: свинец, алюминий, медь 🔸 Образуются вредные хлорорганические соединения 🔸 Повышается уровень нитратов, фторидов и даже мышьяка 🔸 Соли кальция становятся боле…
🔥1🤡1
🔹 Новость 🚫 Никогда не покупайте воду на WB Хотите платить в 3 раза дороже за воду из-под крана? Именно это и продают на маркетплейсе. Эксперты нашли более 100 «продавцов воды», которые даже не имеют сертификатов. Их товар — это бутылки с жидкостью непонятного происхождения. ❗️ Проверка показала: такая вода не соответствует техрегламенту ЕАЭС и может быть небезопасной для здоровья. Берегите себя — берите воду то…
🔥1
🔹 Разбор 👶 Детская сахарная бомба На упаковке гордо: «С 8 месяцев». Кажется, всё безопасно… но в составе фруктового наполнителя — сахар. ❌ ВОЗ не рекомендует детям до 2 лет употреблять сахар вообще. Потому что он: — формирует зависимость к сладкому с детства; — повышает риск кариеса даже у малышей; — ломает пищевые привычки (отучить от сладкого потом почти невозможно). Но производителю выгодно: сахар = дети пьют,…
❤2🔥1
Ваш главный предатель на кухне — обычная губка 🧽 🚫 Поролоновые губки — идеальный инкубатор бактерий. Они долго сохнут, задерживают влагу и остатки моющего средства, создавая рай для микробов. ✔️ Альтернатива — губки из люфы: — прочнее синтетики, не рвутся и не скатываются; — подходят и для посуды, и для поверхностей; — при аккуратном уходе служат несколько месяцев. 📌 Меньше бактерий — больше пользы и экономии. — …
😱2
🔹 Разбор 🧽 Губка для посуды — бомба замедленного действия. Роскачество проверило губки, использовавшиеся 7, 10, 14 и 21 день. ❗️Картинка страшная: уже спустя 14 дней в них кишат опасные бактерии, включая кишечную палочку. И это даже если губкой мыть только посуду и стол — без контакта с сырым мясом или рыбой. Почему так? — остатки моющего средства ускоряют размножение бактерий; — влажная среда и пористая структура…
👍1🔥1😱1
🔹 Поступил вопрос от подписчика: «А как правильно хранить авокадо?» 🥑 Так вот - как правильно хранить авокадо 📌 Всё зависит от степени спелости: — Неспелый (твёрдый): Храним при комнатной температуре (18–22°C), вдали от солнца. Можно положить рядом с яблоком или бананом — они выделяют этилен и ускоряют созревание. — Спелый (мягкий, но не переспевший): Лучше убрать в холодильник в отделение для овощей. Так он прож…
👍1
🥶 Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике Не всё, что мы привычно убираем на полку в холодильник, там место имеет. Некоторые продукты при низких температурах только портятся быстрее: ❌ Помидоры — в холоде теряют вкус и становятся «ватными». ❌ Картофель — крахмал превращается в сахар, из-за чего меняется вкус. ❌ Лук и чеснок — начинают быстрее плесневеть и гнить. ❌ Хлеб — в холодильнике черствеет в разы быст…
👍1
🍞 Бородинский с ядовитой “начинкой” В Нижегородской области в «Ашане» продавался хлеб «Бородинский» от «Рижского хлеба». Экспертиза выявила в нём охратоксин А — опасный яд, который: — поражает печень и почки — может спровоцировать рак — особенно опасен детям и беременным ⚠️ Теперь внимательно читаем результаты проверок и не берём подозрительные партии! ⸻ Хештеги: #хлеб #питание #опасно @poleznovsm
🔹 Шпаргалка по уходу за одеждой Знаете, что значки на ярлыках одежды — это целая инструкция по уходу? Часто мы их игнорируем, а зря — именно они помогают вещам дольше оставаться как новые. 👕 Основные подсказки: • Стирка — цифры показывают максимальную температуру, линии снизу означают деликатный режим. • Отбеливание — треугольник можно, перечеркнутый — категорически нельзя. • Глажка — точки на утюге = температур…
❤2
🎭 Как мошенники обманывают даже самых осторожных Сегодня схемы обмана настолько тонкие, что теряются даже люди с опытом. Звонят якобы от имени банков, полиции, ФСБ, сотовых операторов — и многие верят. 🖥 М.Видео-Эльдорадо и «Лаборатория Касперского» сняли мини-сериал из 6 эпизодов, где разобраны: — телефонный скам и фишинг, — вредоносные приложения, — дипфейки с ИИ. В основе — реальные истории жертв: в одной серии…
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @poleznovsm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПОЛЕЗНО ВСЕМ” (@poleznovsm), 294 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/poleznovsm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.