Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Салон для души

@polamost

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

189subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001758594770
TypeChannel
Username@polamost
DescriptionПространство, где душа дышит свободно. Телесная арт-терапия 💎 7 лет работаю с жизненными сценариями, телом и чувствами. Глубинные индивидуальные сессии. • Телесная психология • EMDR • Системная терапия • Ресурсный массаж Чувствуй сердцем @pola_most
CreatedBetween 1 December 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live8 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/polamost

Growth

1897 Aug 2026, 16:13 — 189 subscribers8 Aug 2026, 12:02 — 189 subscribers7 Aug 2026, 16:138 Aug 2026, 12:02
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 188–190 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Aug 2026, 12:02189no change
7 Aug 2026, 16:13189first reading

Engagement

16 posts held, back to 26 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
38.7%
avg views ÷ 189 subscribers
Avg views / post
73.1
8 posts measured
Reaction rate
14.2%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
8
of 16 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 2 August 2026
Posts held16 (26 June 20262 August 2026)
Views total585
Reactions total83
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 12:02 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
1,200
Videos
118
Links
177

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
34s
Average length
17s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

148 reactions across 16 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 93.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 522233383852863149013893.2%
custom 5222403648927059393106.76%

Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 148reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 26 June 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Aug 2026, 09:43 UTC35 views11 reactionsread 8 August 2026

Смотреть на пустую страницу, видеть, как слова превращаются блестящую прозу, и недоумевать, откуда они взялись; стоять на мелком белом песке, смотреть на окружающую природу ощущать себя частью чего-то большего; проводить тихий вечер с любимым человеком; радоваться, что сделал что-то хорошее; сидеть наедине со своими мыслями и впервые обрести способность думать о них также, как мы думаем их. Это —спокойствие.

custom 52224036489270593937custom 52223338385286314904

Signed Полина Мостовая

28 Jul 2026, 10:06 UTC80 views12 reactionsread 8 August 2026

В наше время духовность как будто перестает контролироваться большим структурами. Религии устаревают, люди начинают говорить о чем-то за пределами догм, кто-то создает своё. В этом рождается хаос. Заметили бум на нарцистические травмы? На сессии всё больше приходят люди с запросом не только о понимании себя и своем исцелении, но и понимании "а на что опираться сейчас?" будто глобально всё привычное исчезает. И это та

custom 522233383852863149012

Signed Полина Мостовая

22 Jul 2026, 07:24 UTC82 views9 reactionsread 8 August 2026

Если мы говорим, что всё едино, важно понимать что тут есть и место «некрасивости», «неидеальности» и нам нужно научится перестать исключать эти элементы. Тёмные состояния, резкие, грубые, слишком тонкие. Идя в согласии и видении их мы даём им место и возможность измениться. И тогда это становится частью любви и приходит легкость. Легкость в согласии.

custom 52223338385286314909

Signed Полина Мостовая

21 Jul 2026, 14:58 UTC84 views9 reactionsread 8 August 2026

https://music.yandex.ru/playlists/b88ca796-a702-ae45-875d-3adbb6039d13?ref_id=ECF67313-C41F-4990-BE45-35CC8577AF2C&utm_medium=copy_link Музыка мне всегда помогала допрожить чувства. Зайти вглубь себя и увидеть выход, забрать себя из точек застревания. Делюсь с вами своим плейлистом «помощником». Если еще зайти в тело и подвигаться … ммм… Вы будете удивлены 🩵

custom 52223338385286314909

Signed Полина Мостовая

21 Jul 2026, 14:51 UTC74 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Мужчины тоже люди» — Напоминание для нас женщин. Я в тишине и ещё какое-то время буду там. Веду приёмы, выклистализовываю своего мастера и проявляю кому конкретно я могу помогать. Уже есть четкое видение и еще четче вижу что я не для всех. И слава богу, мне все и не нужны ❤️ Если есть вопрос, в котором вы застряли приходите на расстановку, или в личный приём. Пишите в личные сообщения @polamost Я на связи ✨

custom 522233383852863149012custom 52224036489270593933

Signed Полина Мостовая

18 Jul 2026, 08:06 UTC68 views7 reactionsread 8 August 2026

Не нужно прогибаться под изменчивый мир однажды он погнет я под нас — это про то, что не стоит играть по правилам рынка. Нужно быть верным себе

custom 52223338385286314907

Signed Полина Мостовая

16 Jul 2026, 18:21 UTC71 views10 reactionsread 8 August 2026

Порой мы устаем не от того, что у нас закончились силы, а от того, что мы сдерживаем то тяжелое, что есть в нашей системе или защищаемся (держим защиту) так как с самого детства была небезопасная для нас среда. Движение и внимание в тело способствует высвобождению этого 🙏

custom 522233383852863149010

Signed Полина Мостовая

14 Jul 2026, 09:53 UTC91 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я пришёл к тебе с приветом, Рассказать, что солнце встало, Что оно горячим светом По листам затрепетало; Рассказать, что лес проснулся, Весь проснулся, веткой каждой, Каждой птицей встрепенулся И весенней полон жаждой; Рассказать, что с той же страстью, Как вчера, пришёл я снова, Что душа всё так же счастью И тебе служить готова; Рассказать, что отовсюду На меня весельем веет, Что не знаю сам, что буду Петь — но т

custom 522233383852863149010

Signed Полина Мостовая

13 Jul 2026, 17:28 UTC77 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Очень люблю природу, я перегрузилась. Находилась босиком. Наелась ягод. Наплавалась, даже искупалась средь Бела дня голышом в озере (прелести городских дач, на буднях все в городе на работах). Однако поняла, что мне важен и комфорт. В старых домах уже жить не хочется. Всему нужна новая энергия, новые взгляд, обновление. От этого то, что когда-то было живым перестает умирать 🕊️ Об остальном как нибудь потом, если п

custom 522233383852863149012

Signed Полина Мостовая

8 Jul 2026, 07:06 UTC95 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Уехала в город детства. Тут непривычно тихо. Нет шума, люди живут дачами и огородом. Вроде город, а флёр деревни и простоты. Городу кстати 850 лет с момента первого упоминания в рукописях. Он в разы старше Питера. В общем тихо тут. Как будто городок уже всё повидал, что в жизни случается и мудро наблюдает за жизнью и смертью. Никто друг на друга не косится, нет соревнований, обсуждают погоду и как собрать теплицу. М

custom 52223338385286314908

Signed Полина Мостовая

29 Jun 2026, 12:34 UTC91 views12 reactionsread 8 August 2026
Video

Я не ожидала, получилось и красиво и глубоко и прям в яблочко 🎯 В силу того, что я отвечаю сама, без ботов и помощников, смогу делать это только в одном месте. Перезодяте по ссылке, оставляйте свои слова я дам расшифровку. Там же и о чем каждое слово 🌟 https://www.instagram.com/reel/DaKi19Esj-x/?igsh=MW12c25udjdhZnozZw== P.s. если у вас правда нет запреграмма и хочется поучавствовать напишите тут в комментариях. Я

custom 522233383852863149012

Signed Полина Мостовая

28 Jun 2026, 09:49 UTC76 views5 reactionsread 8 August 2026

Волшебница 🙌 это было очень терапевтично ✨️

custom 52223338385286314905

Signed Полина Мостовая

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @polamost. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 562,959 of 1,151,006entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Салон для души” (@polamost), 189 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/polamost.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.