Channel
@pokoleniedzen
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
250subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001950228979 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pokoleniedzen |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pokoleniedzen |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 09:14 | 250 | +1 |
| 6 Sept 2026, 15:57 | 249 | -1 |
| 23 Aug 2026, 09:58 | 250 | -1 |
| 15 Aug 2026, 07:08 | 251 | -2 |
| 8 Aug 2026, 09:19 | 253 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:40 | 253 | first reading |
7 posts held, back to 8 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 7 posts for this entry, the most recent from 4 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
174 reactions across 7 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 42.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 73 | 42.0% | |
| 🕊 | 27 | 15.5% | |
| 🙏 | 23 | 13.2% | |
| 🔥 | 15 | 8.62% | |
| ❤ | 14 | 8.05% | |
| 👍 | 12 | 6.90% | |
| ⚡ | 5 | 2.87% | |
| 😍 | 3 | 1.72% | |
| 💯 | 2 | 1.15% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 7 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 174 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 7 most recent posts we hold, published 8 May 2026 to 4 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
📈 Достигаторство больше не работает: как расти в 2026 В социальных сетях мы видим, как все делают-делают, бегут, достигают, и это одобряемо. Но мало кто говорит про по-настоящему важное 🧘🏻♀️ Остановка. Взгляд внутрь. Замедление и исследование. Своих ценностей и видения жизни, своих разных граней и желаний души — если мы уделим им немного больше внимания, то жизнь станет полнее, интереснее, а из этого — внешние дей…
❤🔥12🕊7🙏7
⚡️ Как позволить себе выйти из гонки и жить с интересом прямо сейчас Каждую неделю на обучении по психосоматике мы встречаемся в тройках и практикуем метод. И как никогда, я чувствую себя настолько комфортно, безопасно, радостно во всем процессе! Нет давления: «ну давай, быстрее все поймем, всему научимся, начнем помогать» 🫥 Именно это состояние безопасности, устойчивости и наслаждения в моменте дает лучшие результ…
❤9👍4❤🔥3🕊2
💚🌿 Как услышать свои истинные желания: Практика ➡️ Когда мы заставляем себя что-то делать, не обращая внимания на то, что происходит внутри. Когда мы делаем выбор в пользу мнения других, а не своего. Когда мы отмахиваемся от сигналов тела и души, думая, что сейчас — не лучший момент, то разрываем контакт с собой🌾 Сегодня предлагаю сделать короткую, но важнейшую практику соединения со своим ЦЕНТРОМ. Есть эмоции, мыс…
❤🔥13🙏6🕊5❤1
Твое послание силы на неделю 🌱✍🏼 Как ценно напоминать себе такие простые, но важные вещи — забирайте то, что вы хотели услышать 🤲🏻 Давно не было посланий, поэтому всем желаю вдохновляющей недели 💚 Какая картинка откликнулась больше всего, дорогие?
❤🔥9❤3🕊2🙏2🔥1
🦋 Простая практика состояния, про которую 90% людей не знают Мы живем в мире образов, ассоциаций — видим на самом деле не столько реальность, сколько нашу интерпретацию 💚Мощный инструмент трансформации из тяжести в легкость, из страха в свободу, из тревоги в безопасность — не через мысли, а через ОБРАЗЫ То, что понятно каждому, то, что заложено в нас с детства — сказки, вымышленные персонажи, волшебные предметы! …
❤🔥14🕊8🔥6😍3
⚡️Я хотела это знать раньше! Как исцелить себя с помощью психосоматики 🌱 Друзья, в начале этого года я познакомилась с новейшим методом в психологии — Мета-персональной терапией. И он перевернул все мое представление о том, что такое тревога, болезнь, страх и что с ними нужно делать. Оказывается, от них не нужно избавляться) Наоборот — присвоить их силу себе. Я начала самостоятельно и с психологом работать со своим…
❤🔥9👍8🔥8
🪐 Прочитай дзен-послание, если опускаются руки Жизнь всегда оставляет ключи. Хочет, чтобы их сердцем нашли. В самый трудный час — Остановись, взгляни — где та Дверь, что пропускает лучи? Не обманет никогда жизнь, За тебя, с тобой — обернись. Каждый месяц сейчас я собираю «ключи» — новые знания, инструменты, которые делают жизнь лучше и свободнее. Как я их получаю? Через кризисные ситуации, к которым я стала относит…
❤🔥13🙏8⚡5🕊3💯2❤1
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @pokoleniedzen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ксения Устин 🍃Поколение дзен” (@pokoleniedzen), 250 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pokoleniedzen.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.