Похудею и надену! pinned «Девочки, кто хочет, заходите в чат, там пока ни кого нет — будете первыми, начнем обживаться и всегда будем на связи. ❤️✨»

Channel
Похудею и надену!
@pokhudeyu_i_nadenu
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
436subscribers
-17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003342766352 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pokhudeyu_i_nadenu |
| Created | Between 1 November 2025 and 16 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pokhudeyu_i_nadenu |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 15:55 | 436 | -5 |
| 5 Sept 2026, 15:36 | 441 | -7 |
| 28 Aug 2026, 10:38 | 448 | -1 |
| 22 Aug 2026, 11:16 | 449 | -2 |
| 14 Aug 2026, 14:38 | 451 | -2 |
| 8 Aug 2026, 05:01 | 453 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:25 | 453 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 16 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 22s
- Average length
- 22s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
558 reactions across 19 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 30.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 170 | 30.5% | |
| 👍 | 139 | 24.9% | |
| ❤ | 117 | 21.0% | |
| 😁 | 56 | 10.0% | |
| 👏 | 24 | 4.30% | |
| 💯 | 23 | 4.12% | |
| 🤩 | 15 | 2.69% | |
| 😍 | 6 | 1.08% | |
| 🤣 | 4 | 0.717% | |
| 🐳 | 2 | 0.358% | |
| 😱 | 1 | 0.179% | |
| 🤓 | 1 | 0.179% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 558 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 March 2026 to 8 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
- Stars received
- 1
- across the posts below
- Posts paid on
- 1
- of 19 we hold a reading for · 5%
- Most on one post
- 1
- single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @pokhudeyu_i_nadenu. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 16 March 2026 to 8 April 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Recent posts
Девочки, кто хочет, заходите в чат, там пока ни кого нет — будете первыми, начнем обживаться и всегда будем на связи. ❤️✨
👍11❤9🔥9
Девочки, пока я тут приболела и спорта в моей жизни ноль — остаётся только верить в чудо (ну и держать питание, конечно!). Ловите мой «приворот на похудение», пусть работает на нас всех 😊
😁21🔥9🤩6
#ГолаяПравда: Понедельник — время итогов! 🌸 Девочки, привет! ❤️ Ну что, прошла еще одна неделя. Самое главное сейчас — не останавливаться и видеть, как цифры на весах упорно ползут вниз. 😉 Помните мой крутой отвес на прошлой неделе? Сегодня результат поскромнее, но для меня он не менее важный! Мои новости с весов: 🟣30.03 — было 88.6 кг 🟣06.04 (сегодня) — 87.9 кг ИТОГО: еще минус 700 грамм! 🔥 Да, это не 2.5 кг, з…
❤18👍12🔥4
#ВечерняяИсповедь. Время отчета! 😊 Давно не было, возвращаем рубрику на ежедневной основе. Вчера мы с девочками в Макс договорились, что устраиваем спортивный челлендж! Кто еще не включился — залетайте, будем топить жирок вместе! 😎 Мой личный отчет за сегодня: 🟣Степпер: Решила штурмовать его снова. Если в прошлый раз чуть не померла через 2 минуты, то сегодня — уже целых 5 минут! Мой личный рекорд 😂 🟣План: Бегова…
🔥12👍9🤩7
Ну всё, девчонки, возвращаться в спорт — это тот еще квест! 😊 Давно я не вставала на беговую дорожку, и сегодня было, мягко говоря, тяжко. Прошла свои первые 6 км, скорость старалась держать 5.5–6.0... но, честно? Было очень тяжело. 😵 Даже сериал не спасал и не доставлял никакого удовольствия. Шла с одной единственной мыслью: «Господи, когда уже это всё закончится?!» 🤦♀️ У меня так всегда в начале — первый шаг са…
🔥16👍11👏9
#ГолаяПравда: Понедельник — день расплаты! Девочки, помните моё пари с мужем? 😄 Где за каждый мой сброшенный кг он платит 1000₽, а за набранный я отдаю ему 2000₽? Кажется, на прошлой неделе он уже потирал ручки, глядя на мои 91.1... НО РАНО РАДОВАЛСЯ! 😊 Мои итоги: 23.03 — было 91.1 кг 30.03 (сегодня) — 88.6 кг ИТОГО: минус 2.5 кг за неделю! На этой неделе была вообще без спорта, зато строго держала питание. Всё,…
🔥23👏11👍6
Всем добрый вечер! Девочки, а можно подробнее про режим дня у вас? Я плотно ем ПП официально 3 раза, но вечером не выдерживаю: вчера чай с молоком и сах. замом попила, сегодня вообще поела в 21.30 плотно винегрет и кусочек мяса. Вот нереально мне есть три раза в день. Завтрак в 7 утра, перекус 10 грамм грецких орехов, хороший обед в 13.00 (второе и салат ПП), в 16.30 съедаю еще 20 грамм орехов, на ужин в 19.00 суп ем…
❤11👍5💯3
#ВечерняяИсповедь возвращается! 😊 Ну что, девчонки, пора отчитываться — кто как держится и кто сегодня молодец? Я сегодня просто горжусь собой! Строго в режиме, без срывов и лишних кусков (совесть чиста на все 100%). Спорт тоже был — утренний степпер и вечерние упражнения на попу 😄 Признавайтесь, как прошел ваш день? Кто сегодня «королева спорта», а кто согрешил? Хвастайтесь результатами или кайтесь в комментариях…
🔥10👍9👏4
Девчонки, объясните мне: степпер — это тренажёр или орудие пыток? 🤔 #степперДень1 Смотрю в инсте на этих фитоняшек: порхают по 45 минут, причёска волосок к волоску, улыбочка, а одна там даже поет! Как, блин, они это делают?! 🤦♀️ Я встаю на этот «чудо-агрегат», включаю минимальный режим, и через минуту у меня ощущение, что ноги сейчас просто отвалятся. Забиваются адски! 🥲🙏 Тяжело так, будто я не на месте топчусь…
😁15🔥7💯6🐳1
Короче, мы заключили пари! 🙂 Муж решил, что просто смотреть на мои качели с весом ему скучно, и включил режим жесткого спонсора (или коллектора, я еще не поняла). Условия такие: За каждый сброшенный кг он платит мне 1000₽.😊 Но за каждый набранный… та-дам! Я отдаю ему 2000₽. 🤯 Чувствуете подвох? Коэффициент вообще не в мою пользу! Этот жук явно знает, как на мне можно неплохо заработать, если я продолжу свои посиде…
👍18🔥11😁7❤5😱1
#ГолаяПравда: Понедельник — день расплаты! Ну что, девчонки, пора заглянуть правде (и весам) в глаза и посмотреть, кто как себя вел. Мои итоги: 16.03 было 90.9 23.03 — 91.1 Сюрприз? Вообще нет. На этой неделе комбо: «красные дни календаря» плюс очередные посиделки с подружками в выходные. 😭 Из-за своей слабости откатилась назад, и сейчас кажется, что все усилия — коту под хвост. 😔 Обидно? Да. Глупо? Еще как. Но …
🔥14❤8👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pokhudeyu_i_nadenu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Похудею и надену!” (@pokhudeyu_i_nadenu), 436 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pokhudeyu_i_nadenu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.