7 Aug 2026, 10:03 UTC7 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я много говорю о собственном методе, женских переходах, ритмах и той внутренней карте, которую мы постепенно учимся видеть.
Но для меня быть специалистом — это не только создавать своё.
Это ещё и постоянно смотреть шире: учиться, исследовать новые подходы, знакомиться с практикой коллег, возвращаться к уже знакомым инструментам с новым опытом.
Именно поэтому 15 августа я буду на II онлайн-конференции «Переходы. Соп…
❤2
6 Aug 2026, 13:14 UTC10 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Мне некрасиво» — так я понимаю, что снова стала меньше себя
В последнее время я всё чаще произношу эту фразу.
Когда смотрю на текст, визуал, новый продукт или очередную попытку объяснить, чем именно я занимаюсь.
Внешне всё может быть правильно: понятная структура, аккуратные формулировки, логичная идея.
Но я смотрю и чувствую:
мне некрасиво.
Раньше я думала, что это просто моя требовательность к эстетике. Сейч…
❤3
5 Aug 2026, 07:44 UTC14 views1 reactionsread 9 August 2026 ПОЧЕМУ МНОЖЕСТВО ИНСТРУМЕНТОВ ЕЩЁ НЕ СОЗДАЁТ МЕТОД
У специалиста может быть прекрасное образование, десятки освоенных подходов, колоды карт, игры, упражнения, схемы и практики.
Но большое количество инструментов ещё не означает, что у него есть собственный метод.
Инструменты отвечают на вопрос:
«Что я могу предложить человеку?»
Метод начинается с других вопросов:
«Что именно я вижу в происходящем с человеком?»
…
👍1
4 Aug 2026, 15:24 UTC15 views3 reactionsread 9 August 2026 Этот канал — о том, как из множества знаний, наблюдений, практик и опыта рождается целостная система.
Меня зовут Юлия Сергеева. Я психолог, музейный арт-терапевт, игропрактик, методолог и руководитель с многолетним опытом управления сложными процессами, командами, проектами и событиями.
Долгое время эти части моей профессиональной жизни могли выглядеть отдельными:
— психология и работа с женскими состояниями;
— ис…
🔥3
4 Aug 2026, 15:19 UTC16 views4 reactionsread 9 August 2026 Мне важно рассказать, как будет меняться этот канал.
Раньше я чаще говорила здесь непосредственно с женщиной: о состояниях, внутренних территориях, ритмах, переходах и поиске следующего шага.
Эта тема никуда не исчезает. Она остаётся сердцем «Атласа женщины».
Но за последнее время я особенно ясно увидела другую часть своей работы, которую больше не хочу оставлять за кадром.
Мне интересно не только дать женщине от…
❤4
1 Aug 2026, 11:19 UTC28 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не всё, что созрело, мы уже назвали урожаем.
Сегодня начинается период, который в Колесе года связан с первым урожаем и постепенным движением к осеннему равноденствию.
Одно из названий его начала — Ламмас.
В славянской земледельческой традиции начало жатвы связывали с Зажинками, а её завершение — с Дожинками, Обжинками, Спожинками.
Но мне здесь важны не исторические реконструкции и не попытка жить «как положено по…
❤1
17 Jul 2026, 18:10 UTC42 viewsread 9 August 2026 Photo
Вы ещё ничего не начали — а уже требуете от себя результата
Иногда новое даже не успело укорениться, а мы уже спрашиваем с себя:
— почему я недостаточно уверена?
— где мой чёткий план?
— почему я опять сомневаюсь?
— когда наконец появится результат?
Но новому сначала нужна не дисциплина. Ему нужна безопасность.
Внутри каждой из нас есть Девочка — не возраст и не инфантильность, а та часть, которая первой чувствуе…
15 Jul 2026, 17:41 UTC47 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Открываю новые материалы Лаборатории женских ритмов
Теперь вы можете познакомиться с проектом изнутри: я опубликовала бесплатный вводный модуль Лаборатории, запись практики от 9 июля «На каком этапе вы сейчас?» и рабочую тетрадь к ней.
Первая точка — запись практики
Практика поможет определить, где вы находитесь сейчас: что уже завершилось, что требует внимания и для какого следующего шага вам нужна опора.
Запись…
🔥3
8 Jul 2026, 07:00 UTC52 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
После девичника мне начали писать:
«А можно такую практику онлайн?»
Да, можно.
9 июля в 19:00 проведу открытый эфир:
«Лаборатория женских ритмов: где вы сейчас — и какой шаг сделать дальше?»
На эфире вы сможете взять одну свою актуальную ситуацию и посмотреть через Женский компас:
— что с вами сейчас происходит;
— куда лучше направить внимание и силы;
— на что уже можно опереться;
— какой следующий шаг будет своеврем…
❤3🔥3👍1
6 Jul 2026, 07:04 UTC48 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчера на «Большом девичнике» я провела практику «Лаборатория женских ритмов».
Мы работали с Женским компасом — выбирали одну актуальную ситуацию и смотрели:
где я сейчас?
какое состояние во мне звучит сильнее всего?
что уже созрело?
куда мне важно направить внимание и силы?
какой шаг будет для меня честным до 1 августа?
Для меня было очень ценно видеть, как у женщин появлялась не абстрактная мотивация, а конкретика…
🔥4
5 Jul 2026, 07:23 UTC53 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Добро пожаловать.
Если вы пришли сюда после сегодняшней женской практики — я очень рада, что наша встреча продолжилась здесь.
Меня зовут Юлия Сергеева. Я собираю авторскую систему «Атлас женщины» — про внутренние этапы, ритмы, переходы и возвращение к себе.
Мне важно говорить с женщинами не языком «надо стать другой», а языком внимания к себе.
Потому что внутри нас правда есть разные состояния.
Иногда хочется ост…
❤4
12 Dec 2025, 14:32 UTC169 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
📹 Как найти свою точку опоры?
Этот подкаст точно стоит послушать женщинам:
— которые хотят вернуть СЕБЕ СЕБЯ и найти энергию и мотивацию для старта в новом деле!
— живут той жизнью, которая нам не доставляет удовольствия, хотя казалось бы мы достигли в ней уже многих высот!
— испытывают страх уходить из стабильности в свободное плавание самозанятности!
🔴 Смотрите Интервью
На Ютуб канале (Ютуб работает через ВПН):
…
❤5🔥3🥰2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @pogovori_s_juli. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.