Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ЗОЖ и Массаж

Channel

ЗОЖ и Массаж

@podolskmassage

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

114subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001747397357
TypeChannel
Username@podolskmassage
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged3 times, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/podolskmassage

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1141161157 August 2026 — 116 subscribers9 August 2026 — 116 subscribers15 August 2026 — 115 subscribers14 September 2026 — 114 subscribers7 August 202614 September 2026
4 measurements spanning 38 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 114–116 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 09:40114-1
15 Aug 2026, 00:39115-1
9 Aug 2026, 05:31116no change
7 Aug 2026, 16:14116first reading

Engagement

19 posts held, back to 15 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 8 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

170 reactions across 18 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 34.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤5834.1%
👍5632.9%
🔥4023.5%
😁105.88%
🤷‍♂21.18%
✍10.588%
💩10.588%
🤯10.588%
🥰10.588%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 170 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 15 April 2025 to 8 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Mar 2026, 10:43 UTC138 views11 reactionsread 9 August 2026

🌷 Дорогие и любимые женщины, поздравляю вас с 8 Марта! 💐 Этот день — ещё одно напоминание о том, сколько в вас силы, красоты и заботы. Вы умеете держать на себе целый мир: семью, работу, близких… и так часто забываете о самом важном — о себе. 🌹 Как массажист и нутрициолог, каждый день вижу, как много напряжения, усталости и стресса накапливает женское тело. И как сильно оно расцветает, когда получает немного вниман…

❤11

5 Feb 2026, 18:25 UTC208 views11 reactionsread 9 August 2026

🍱 Продуктовая корзина 👀 Часто наблюдаю за тем, что люди покупают в продуктовых магазинах. Это интересно. И даже косвенно может характеризовать человека, его пищевые привычки. 🚗 На днях ездил в Москву и забыл взять с собой воду, конечно, захотелось скоро пить. Выбор пал на фирменный магазин одного крупного Московского производителя напитков алкогольных и безалкогольных. Потому что был по дороге, удобный заезд и пуст…

😁5👍4❤1💩1

12 Dec 2025, 10:20 UTC448 views11 reactionsread 9 August 2026

⁉️ Еще факты про недостаток сна 😱 Недавно проведенное исследование показало, что одна бессонная ночь способна сделать вас визуально менее привлекательным и болезненным в восприятии окружающих. Ваше лицо утрачивает свежесть и молодость, оно кажется уставшим и истощённым. Но самое важное заключается в том, что этот визуальный эффект сопровождается серьезными изменениями в вашем физическом и ментальном благополучии. 🙅…

👍8❤3

15 Nov 2025, 09:00 UTC449 views8 reactionsread 9 August 2026

💊 Массаж в одной таблетке! 🤝 Люди делятся на две категории, условно. Сторонники всего натурального, соответственно противники всяких лекарств, химии и даже БАДов. И люди, которые нормально относятся ко всякому роду таблеткам и веществам. Почему нет? Если помогает жить и строить. Главное в меру и без фанатизма. Напишите в комментариях, к какому типу относитесь Вы. 💆‍♀️ Все знают, что массаж хорошо расслабляет. Сним…

🔥4❤3👍1

21 Oct 2025, 13:49 UTC366 views12 reactionsread 9 August 2026

🧩 Пазл твоей жизни 🎯 Жизнь каждого человека набор составляющих, кирпичиков, элементов. Жизнь полна и интересна, когда пазл собран. Если чего-то не хватает, человек страдает и пытается как-то скомпенсировать недостаток элемента своей жизни. Их немного и они всем понятны, но часто люди в погоне за чем-то своим забывают о них. Решил напомнить) 🛌 Сон Среднее время сна 7-9 часов. Может быть немного больше или меньше. Не…

❤6🔥4👍1🤯1

2 Oct 2025, 12:06 UTC399 views14 reactionsread 9 August 2026

⚡️Варианты помощи для поясницы 👩‍🦽‍➡️Боль в пояснице очень распространена. Причин боли существует большое количество, как и методов её лечения. Если всё расписать получиться огромная простыня, которая, по сути бесполезна. Поясница болит - делаем МРТ и обращаемся к врачу и точка. Это самый действенный и часто рабочий способ. Поскольку если начала болеть, то маловероятно, что пройдет. Да. Может становиться легче, а мо…

👍11❤3

12 Sept 2025, 16:26 UTC396 views12 reactionsread 9 August 2026

🌾Отвар овса 🍵 Многие, наверное, помнят отвар овса из детства. Мамы или бабушки нас поили им. Случайно наткнувшись на рецепт отвара овса, я вспомнил. Да. Было такое. Я пил в детстве. Решил возобновить хорошую традицию сейчас и написать об этом. ⚠️Отвар овса – один из самых забытых и полезных напитков для восстановления ЖКТ. Причем лечит он желудок и кишечник. На просторах интернета отвару приписывают воистину чудесн…

❤7🔥5

14 Aug 2025, 08:41 UTC475 views11 reactionsread 9 August 2026

❤️Самый лучший магний❤️ 💬Добавки с магнием – одни из востребованных добавок, поскольку дефицит магния входит в десятку самых распространенных дефицитов. Добавок с магнием много. Как минимум 11 форм. Я расскажу о самой эффективной. Это L-треонат магния, он же magtein, представляет собой соединение магния и метаболита аскорбиновой кислоты. 🧑‍⚕️Согласно исследованиям, у него ряд полезных свойств: 1️⃣ существенное ул…

❤6👍3✍1🥰1

27 Jul 2025, 12:46 UTC477 views12 reactionsread 9 August 2026

Утренний марафон. Бодрое утро - залог хорошего дня. Казалось бы, утро. Что в нём такого? Проснулся, позавтракал и быстро собрался на работу. Часто бывает, что окончательно просыпаешься уже на работе. Есть вариант- проснуться на час раньше и выполнить ряд упражнений. По мне это гораздо лучше, чем спать на час больше. За этот час ты окончательно просыпаешься и готовишься новому дню. Расскажу о том, что делаю я каждое …

👍6🔥6

10 Jul 2025, 09:37 UTC447 views14 reactionsread 9 August 2026

🩸 Хорошее кровообращение — залог долгой жизни Один из ключевых факторов здоровья и долгой жизни — кровообращение. Наши органы, мышцы и даже мозг могут работать только тогда, когда получают достаточно кислорода и питательных веществ. А доставляет всё это кровь. Плохое кровоснабжение — значит, клетки голодают, ткани стареют, продукты метаболизма не выводятся. Это влияет не только на самочувствие, но и на продолжительн…

🔥10❤4

30 Jun 2025, 15:36 UTC478 views5 reactionsread 9 August 2026

🧪 Эфирные масла для массажа 🌹 Эфирные масла могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. Существует целая индустрия, которая занимается производством, исследованием и распространением знаний об этом. Эфирные масла снижают стресс, успокаивают ум и тело, тонизируют и повышают концентрацию внимания, укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи и т.д. Для каждого случая можно подобрать своё эфирное масло)…

👍5

18 Jun 2025, 07:50 UTC508 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

Непонятно, нейросети несут нам больше хорошего или плохого. Или смотря как их использовать?

😁5🤷‍♂2

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @podolskmassage. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

30 May 2025, 18:12 UTCAnonymous Poll45 voters

Как Вы спите?

  1. На спине27%
  2. На животе20%
  3. На боку62%
  4. Уже не помню как и с кем7%

The shares total 116%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 19 most recent posts we hold, published 15 April 2025 to 8 March 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ЗОЖ и Массаж” (@podolskmassage), 114 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/podolskmassage.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.