Channel
@podkalii
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,084subscribers
-66 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001804749179 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @podkalii |
| Created | 15 January 2023 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/podkalii |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 20:19 | 2,084 | -3 |
| 13 Sept 2026, 02:20 | 2,087 | -4 |
| 9 Sept 2026, 03:56 | 2,091 | -6 |
| 3 Sept 2026, 10:16 | 2,097 | -3 |
| 30 Aug 2026, 19:43 | 2,100 | -6 |
| 27 Aug 2026, 11:44 | 2,106 | -5 |
| 24 Aug 2026, 11:48 | 2,111 | -10 |
| 20 Aug 2026, 08:43 | 2,121 | -10 |
| 17 Aug 2026, 09:48 | 2,131 | -5 |
| 13 Aug 2026, 08:16 | 2,136 | -7 |
| 10 Aug 2026, 07:02 | 2,143 | -7 |
| 6 Aug 2026, 11:21 | 2,150 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:46 | 2,150 | first reading |
20 posts held, back to 21 August 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 September 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🔥 Всё в жизни является временным В мире, где все постоянно меняется, важно помнить, что в жизни нет ничего постоянного. Хотя это может быть тревожным, это также может служить напоминанием о том, что ни одна ситуация или состояние не вечны. Каждый день — это новая возможность испытать что-то новое, узнать больше о себе и продолжать двигаться вперед.
Куда фокус, туда и внимание Иными словами, о чем вы думаете больше, того становится больше. Чем больше вы копаетесь в своих недостатках, тем больше их у себя находите и тем больше сами себя обесцениваете. Срабатывает эффект снежного кома. Переключитесь на свои отличия. Да, возможно вы в чем-то несовершенны – так может это и есть ваше главное преимущество? Дайте себе время подумать и поисследовать себя. Если не мо…
Какие могут быть причины откладывания дел на потом? Низкая самооценка — человек не берётся за дело, поскольку боится неудачи. Самоограничение — человек подсознательно не хочет стать успешным, выделиться из толпы. Непокорность — человек не выполняет задачу потому, что он подсознательно не согласен с ней.
✅Прошла огромное количество тренингов? ✅Прослушала множество вебинаров? ✅Прочитала сотни книг по саморазвитию? ✅Использовала практики медитаций? ✅Проходила сессии у психологов? А в жизни мало что изменилось... ☺️ Здесь ➡️ https://t.me/msattva знают, как тебе помочь💫 Канал создан специально для тех, кто хочет выйти из терновника жизни, но не знает как🕊 Марина Саттва - эксперт с 25 летним опытом🔥 энергетических пра…
👣6 правил, чтобы располагать к себе людей. Правило 1: Проявляйте искренний интерес к другим людям. Правило 2: Улыбайтесь! Правило 3: Помните, что для человека звук его имени является самым сладким и самым важным звуком человеческой речи. Правило 4: Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других рассказывать вам о себе. Правило 5: Ведите разговор в круге интересов вашего собеседника. Правило 6: Давайте людям почувс…
Как стать уверенней в себе. ▪️Ведите дневник успеха, записывайте туда все хорошее что вы сделали - помогли родственникам, занимались спортом, поддержали подругу. В конце месяца перечитайте, убедитесь, что вы хороши. ▪️Задавайте вопросы. Что будет если я это сделаю, и у меня не получится? Что будет, если я это сделаю, и у меня получится? Что будет, если я этого не сделаю? Последний вопрос основной, т.к ничего не пр…
Медитация Очищение и Исцеление 🌈 Проводится от 5-ти минут дома. Цель – настроить организм на ритм оздоровления. Сядьте в позу лотоса. Глаза закрыты. Делаем 5-6 глубоких вдохов. Потом дышим, как обычно. Нужно сосредоточиться на процессе дыхания, считать вдохи, выдохи. Не пытайтесь думать о чем-то конкретном. Пусть мысли текут сами по себе. - Проходит бессонница. - Уходит мигрень. - Стабилизируется давление и ритм с…
📌Почему мы жалеем себя? Причиной жалости к себе может быть сильная обида, физическая боль, несправедливое наказание, унижение, чувство вины или тоска. Чувство жалости взаимосвязано с синдромом жертвы и эгоизмом. 📌7 способов перестать себя жалеть: • Осознать, что тебе никто и ничего не должен. • Осознать свою ответственность. • Перестать себя оправдывать. • Научиться строить конструктивный диалог, вместо того чтобы…
Нет, я не фокусник, просто...🍀 Техника "вопросы-уточнения" шикарный и простой в усвоении способ как прочесть мысли собеседника, так и направить их в нужное для вас русло. Это приём мне доводится применять практически каждый день. "Я все правильно понимаю, ты...?". Такие вопросы также помогут вам не надумывать о человеке лишнего и не строить иллюзий.
🙏 Относитесь к ошибкам проще «Ошибка» — это несоответствие полученного результата действия с намеченным или требуемым Вспоминайте, как ребёнок учится ходить — он совершит тысячу ошибок (падений), прежде чем поймёт, как именно ему нужно двигать ногами (т.е., как добиться намеченного результата). ▫️Получается ошибка — это неотъемлемая часть научения. А когда человек находится в процессе научения — это значит, чт…
Как не отвлекаться во время работы 🥸 1. Делайте свою работу увлекательной. Бросайте вызов своему мастерству, беритесь за сложные, перспективные и интересные вам проекты. Когда мы занимаемся чем-то, что нам по-настоящему интересно, мы не просто не отвлекаемся: мы даже не можем заставить себя отвлечься. 2. Вносите разнообразие в работу. Однообразие порождает скуку, а скука — желание переключиться на что-нибудь другое…
Секси мамаша покорила весь интернет Попробуй угадать, кто из них мама, а кто дочка 👇
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @podkalii. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Зоопарк в твоей голове|ПСИХОЛОГИЯ” (@podkalii), 2,084 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/podkalii.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.