С сентября начну... Наведу порядок в голове. Займусь собой. Пойду к психологу. Начну жить по-другому. Сколько раз ты уже обещала себе это? Понедельник. Новый месяц. Новый сезон. Новый год. А потом снова появляется работа, дети, дела, отпуск, усталость... И жизнь продолжается по старому сценарию. Парадокс в том, что идеального момента не существует. Если внутри уже есть тревога, усталость, чувство, что живешь не…

Channel
Ценная Ты
@po_puti_s_veroy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
387subscribers
+99 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001969236045 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @po_puti_s_veroy |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/po_puti_s_veroy |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 14:19 | 387 | -8 |
| 4 Sept 2026, 21:22 | 395 | +60 |
| 27 Aug 2026, 17:55 | 335 | +49 |
| 21 Aug 2026, 04:33 | 286 | +2 |
| 14 Aug 2026, 15:16 | 284 | -4 |
| 8 Aug 2026, 08:18 | 288 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:16 | 288 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 30 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 19s
- Average length
- 19s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
5 reactions across 2 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 2 | 40.0% | |
| 🔥 | 1 | 20.0% | |
| 🙏 | 1 | 20.0% | |
| 🥰 | 1 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 2 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 June 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Ты уверена, что у тебя нет тревожности? Большинство женщин отвечают именно так⤵️ «Нет. Я просто очень ответственная.» Именно поэтому тревожность так редко замечают. Потому что она не приходит со словами: «Здравствуйте. Я тревожность.» Она маскируется. 🔴Под ответственность. 🔴Под контроль. 🔴Под заботу. 🔴Под перфекционизм. 🔴Под фразу: «Я просто всё продумываю заранее.» И если честно... Психика в этот момент тихо…
👀👀👀 Время ясности пришло Посчитай свои ответы. ⬆️0–3 балла Похоже, ты умеешь сохранять контакт с собой. Это не значит, что трудностей нет, но внутри уже есть опора, на которую можно опираться. ⬆️4–7 баллов Первые сигналы уже появились. Возможно, ты слишком долго была сильной и незаметно перестала слышать собственные желания. Это хороший момент, чтобы остановиться и прислушаться к себе. ⬆️8–11 баллов Скорее все…
Симптом №13 Ты боишься разочаровать других. 📲И иногда предаешь себя, чтобы этого не произошло. Цена такого выбора всегда одна. Ты постепенно перестаешь доверять себе. +1.
Симптом №14 Иногда тебе кажется, что ты недостаточно хороша. Хотя никто тебе этого не говорил. Самый строгий критик живет внутри. Именно его голос чаще всего мешает почувствовать спокойствие. +1?
Симптом №15 Ты давно не чувствовала настоящего внутреннего спокойствия. ⬇️Не отдыха. ⬇️Не отпуска. ⬇️Не выходных. А именно состояния, когда внутри тихо. 🤝Когда не нужно ничего доказывать. 🤝Когда можно просто быть. Если ты не помнишь, когда последний раз чувствовала это 📲🤝
Симптом №11 Ты соглашаешься, хотя внутри хочется отказаться. Это происходит почти незаметно. 🤩Сначала маленький компромисс. 🤩Потом еще один. 🤩Потом жизнь, в которой почти не осталось твоего "хочу". +1?
Симптом №12 Ты редко задаешь себе вопрос: "Чего хочу именно я?" 🗣Не что нужно. 🗣Не что правильно. 🗣Не что ожидают. А чего хочешь именно ты. Если ответ приходит не сразу 📲🤝
Симптом №9 Ты привыкла справляться одна. 🤩И даже когда тяжело —молчишь. Не потому что рядом никого нет. А потому что кажется: "Я не хочу быть обузой." +1?
Симптом №10 Поддерживать других тебе легче, чем поддерживать себя. 🌹Если подруга ошиблась — ты найдешь для нее теплые слова. 🌹Если ошиблась ты — начинаешь себя обвинять. Знакомо? 🔻1️⃣
Симптом №8 Ты чувствуешь вину, когда выбираешь себя. ❤️Отдохнуть. ❤️Побыть одной. ❤️Купить что-то себе. ❤️Отказаться. ❤️Попросить. Женщина с внутренней опорой не перестает заботиться о других. Она просто перестает считать заботу о себе эгоизмом. Если чувство вины тебе знакомо добавляй 🌹
Симптом №7 Иногда кажется, что живешь не своей жизнью. Все вроде правильно. Но не радует. ✅Ты выполняешь роли. Но всё реже чувствуешь себя настоящей. 〰️Если внутри часто 〰️возникает ощущение: 〰️«Это будто не совсем моя 〰️жизнь» — +1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @po_puti_s_veroy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ценная Ты” (@po_puti_s_veroy), 387 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/po_puti_s_veroy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.