Channel
@ploskiijivot
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
754subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001994075953 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ploskiijivot |
| Created | Between 1 October 2023 and 30 April 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ploskiijivot |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 18:03 | 754 | -1 |
| 14 Aug 2026, 17:06 | 755 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:00 | 756 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:47 | 756 | first reading |
20 posts held, back to 22 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
98 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 37 | 37.8% | |
| 🔥 | 34 | 34.7% | |
| 👍 | 18 | 18.4% | |
| 🙏 | 8 | 8.16% | |
| 🦄 | 1 | 1.02% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 September 2025 to 29 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
При чём тут бабушка, если лишние кг у тебя? У кого было ↘️↘️↘️ Бабушка: «Ты что! Еду выбрасывать нельзя, не жила ты в голодное время» Мама: «Ну осталось-то 2 ложки, давай доедай» Воспитатель в садике: «Пока не доешь — из-за стола не выйдешь» Нас с детства учили, что посуда любит чистоту, но НЕ учили слушать своё тело! И вот мы выросли в умных и успешных женщин, но за столом до сих пор слышим голос бабушки. И до…
❤2
Вкусно есть или любимое платье? Я обожаю вкусно поесть 😋 И надевать красивое платье — тоже! Долгое время думала, что это выбор: либо одно, либо другое. Оказалось — нет ‼️ Просто никто не объяснил, как легко это можно совместить 💕 Так родился курс «Ешь и худей» — где вкусная еда и стройное тело не противоречат друг другу, а идут рядом :) 🔠🔠🔠🔠 А теперь немного цифр, чтобы понять выгоду обучения ⬇️ 🥗Нутрициолог-дие…
🫣 3 отговорки, из-за которых вес стоит(( Знаете, что объединяет женщин 40+? Вот эти мифы ↩️ 🔡🔡🔡 🔢 «У меня в семье все полные — против генетики не попрёшь» Генетика определяет предрасположенность. Но это не приговор. На прошлом потоке были девочки 43, 51, 54 года с «плохой генетикой». Все похудели ❤️ 🔡🔡🔡 🔢 «Сидела на кето, считала калории, голодала — ничего не работает именно у меня» Работает. Просто кето, калории…
Я не самозванка, которая решила поделиться “похудательными” рецептиками 🫣 Знаю, как это — носить на себе +15 кг 💔 Я тоже втягивала живот на фотографиях. Ненавидела свой двойной подбородок. Уходила из примерочной, потому что одежда сидела как на корове… Пробовала всё. Голодала — срывалась. Считала калории — срывалась. Ходила в зал — бросала. Думала: «Ну всё, эти кг прилипли ко мне навсегда». Важно‼️Дело в том, что …
Похудела. Набрала. Похудела. Сегодня стартует курс «🔡🔡🔡 и 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️». И сегодня последний день, когда можно начать обучение по текущей цене ❤️ Если вы когда-то экспериментировали с собственным телом и думаете: «Я уже худела. И всё возвращалось потом. Зачем начинать снова и себя мучать?» Я отвечу: ‼️Вес возвращается всегда по одной причине: привычки не изменились. Посидели на диете — вернулись к старому — тело верн…
А ты тоже когда-то верила, что чтобы похудеть - нужно страдать? ⚡ считать каждую крошку ⚡ отказываться от сладкого ⚡ терпеть голод и «не есть после шести» А потом срывалась, винила себя и начинала всё заново? Знаешь, в какой момент у меня всё изменилось? Когда я перестала воевать с едой и начала с ней… дружить! Я создала систему, где похудение - это не про мучения, а про вкусное, сытое и комфортное питание, мягкую…
❤2🙏2🔥1
готова исправить «несправедливость» для тех, кто не успел на эфир ❤️ сегодня в 15:00 проведу повтор — спокойно, без спешки, с ответами на вопросы. о чём поговорим: — как начать худеть без жёстких диет и спорта «через силу» — что есть, если днём нет времени, а вечером тянет на сладкое — как не срываться на выходных и после стрессов — с чего начать, чтобы минус 3–8 кг стали реальностью, а не мечтой если ты пропускала…
🔥2❤1🙏1
Девочки, срочное включение! 🤯 Уже завтра состоится долгожданный прямой эфир «Как похудеть на 3-8 кг в домашних условиях»! На эфире я покажу: - как успеть создать фигуру к Новому году без срывов и откатов, как питаться вкусно и не бояться «запретов», как включить стройность в жизнь, даже если ты устала и думаешь, что «не получится». Скорее записывайся здесь👇🏼 ЗАПИСАТЬСЯ
❤2👍1🔥1
Скорее записывайся здесь👇🏼 ЖМИ ТУТ
Video message, posted without a caption
🔥4❤1👍1🦄1
Девочки, всем всем доброе утро!♥️
🔥3❤1👍1
Video message, posted without a caption
🔥4❤1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ploskiijivot. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Плоский живот с Яной Нетреба” (@ploskiijivot), 754 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ploskiijivot.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.