Channel
@plastilin_msk
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
196subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001659776062 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @plastilin_msk |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/plastilin_msk |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 05:37 | 196 | -1 |
| 31 Aug 2026, 00:17 | 197 | +1 |
| 22 Aug 2026, 23:38 | 196 | -1 |
| 15 Aug 2026, 14:19 | 197 | -3 |
| 8 Aug 2026, 11:32 | 200 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:08 | 200 | first reading |
19 posts held, back to 15 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
145 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 32.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 47 | 32.4% | |
| ❤ | 39 | 26.9% | |
| 👍 | 19 | 13.1% | |
| 💘 | 16 | 11.0% | |
| 🔥 | 13 | 8.97% | |
| 😍 | 4 | 2.76% | |
| 👏 | 2 | 1.38% | |
| 💯 | 2 | 1.38% | |
| 😁 | 1 | 0.69% | |
| 😱 | 1 | 0.69% | |
| 🙏 | 1 | 0.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 145 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вы когда-нибудь чувствовали: тело зажато, а отпустить это напряжение не получается 🙇🏻♀️ Сколько ни уговариваешь себя «расслабься» - мышцы всё равно каменные 🗿 Это не про силу воли. Это про физиологию ☝️ Когда вы испытываете стресс, гипоталамус - наш внутренний командный центр - запускает реакцию «бей/беги/замри». И ему не важно, что именно происходит: реальная опасность, нервное совещание, публичное выступление ил…
❤🔥4👍3❤2
🤔 Боишься щекотки - значит ревнивый? Слышали такую примету? 🙃 У неё есть древние корни. В греческом фольклоре считалось, что щекотливость - это «метка» ревнивого человека, а в крестьянском быту слово «щекотливый» имело два смысла: чувствительный к щекотке и обидчивый, подозрительный 😏 💡 Но есть и научное объяснение Исследование 1983 года показало прямую связь: чем выше тонус мышц, тем выше чувствительность к щеко…
❤4❤🔥3👍1
☀️ Август в Москве - время, когда хочется всё успеть Утренний свет, тёплые вечера, последние дни перед отпуском или наоборот - возвращение в город🌇 И почему-то именно в августе появляется это чувство: «надо успеть. Всё. И для себя тоже»🫂 Мы это чувствуем и предлагаем не откладывать✨ До 4 августа включительно - скидка 10% на 3-месячные абонементы. С заморозкой на 2 недели и отложенной активацией. Чтобы лето прошло…
❤🔥5💘2😍2😱1
🦬 Бизон-вибро: как биомеханическая стимуляция меняет тело Вы когда-нибудь задумывались, почему профессиональные спортсмены и артисты балета так быстро восстанавливаются и сохраняют гибкость годами? Один из секретов - биомеханическая стимуляция (БМС). Это воздействие вибрацией вдоль мышечных волокон, которое помогает мышцам расслабляться, быстрее восстанавливаться и становиться эластичнее✨ Аппарат БМС разработал пр…
❤🔥2🔥2💘1
«Лучшая профилактика травм - это мобильность. Если вы двигаетесь свободно, вы двигаетесь безопасно» Джозеф Плейз, американский спортивный реабилитолог На наших занятиях мы работаем с мобильностью суставов, эластичностью фасций и свободой движений. Без резких движений и боли - только бережное внимание к вашему телу 🙌 И сейчас лучшее время, чтобы начать этот путь с выгодой 🕊️ 🔥 До 4 августа включительно — скидка 10…
❤3🔥2
Движение — жизнь😍🕊️💃🏻🧑🏻🩰🤸🏽♀️ А у вас какие планы на старость? Напишите в комментариях свой вариант, нам правда интересно! 👇😁💬
❤4💘1💯1
🧡 Зачем вам тело, если вы его не чувствуете? Встали. Сели. Прошли. Снова сели. Тело есть. А ощущения - нет. Мы ходим, но не чувствуем, как ступает нога. Дышим, но не замечаем, как расширяется грудная клетка 🌬️ Сидим часами, а потом удивляемся: почему спина болит, а настроения нет? 🙇🏻♀️ Тело становится фоном. Просто оболочкой, которая таскает нас по делам. А ведь оно - единственное место, где мы живём 🤍 ✨Когда …
❤🔥4❤2💘1
🧬 Гибкость продлевает жизнь. Научный факт 🤓 Замечали: балерины часто выглядят моложе своих лет? В 2020 году учёные из Миланского университета доказали: регулярная растяжка реально омолаживает сосуды 🙌 С возрастом сосуды теряют эластин — белок, отвечающий за их гибкость. Артерии становятся жёсткими, кровоток ухудшается. Чем жёстче сосуды, тем быстрее стареет организм 🙇🏼♀️ Учёные считают, что максимальная продолжи…
👍3❤🔥2😍2❤1💘1
👫 5 причин записать свою вторую половинку на растяжку Когда вы в последний раз проводили время вместе не перед телевизором или телефоном, а активно и с пользой? 🙃 Растяжка вдвоём - это не только про тело. Это про качественное время, поддержку и совместные впечатления✨ 👉 Вот 5 причин, почему стоит попробовать: 1️⃣ Вместе веселее - вы будете поддерживать друг друга, смеяться над неудачными попытками и радоваться об…
❤🔥2❤1👍1
🔄 Зачем учить новые движения? И что такое проприоцепция? Друзья, вы когда-нибудь задумывались, как ваше тело знает, где находится ваша рука, когда вы закрываете глаза? Или как вы можете дотронуться до носа с закрытыми глазами? 🤔 Это не магия. Это проприоцепция — «шестое чувство», о котором мы редко говорим, но которое работает каждую секунду 🧠✨ Проприоцепция — это способность тела воспринимать своё положение и дви…
❤🔥5❤1🔥1😁1
🌅 Утренние ритуалы для бодрости и хорошего настроения ☺️ Друзья, замечали: как утро начинаешь - так день и проходит? 🤍 👉 Вот несколько простых, но работающих привычек, которые помогают мне просыпаться, чувствовать себя легче и настраиваться на продуктивный день 🙌 1️⃣ 10 минут зарядки или разминки - разогнать кровь и разбудить мышцы после сна 🧘🏻♀️ 2️⃣ МФР-мячик для стоп, грудных мышц и шеи - мягко убрать зажимы, …
👍5❤3🔥2
👯♀️ Сплит-тренировки - занимайся вдвоём с выгодой и удовольствием Друзья, представьте: вы приходите на тренировку с подругой, сестрой или второй половинкой❤️ Тренер работает только с вами двоими - даёт упражнения под ваши цели, поправляет, поддерживает, подстраивает нагрузку под состояние каждого 🙌 Вы не привязаны ко времени или направлению👉 В понедельник хотите интенсив, чтобы сбросить пару лишних килограммов? Л…
❤4❤🔥3💘2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @plastilin_msk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Школа Шпагата PLASTILIN” (@plastilin_msk), 196 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/plastilin_msk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.