10 Sept 2026, 08:27 UTC101 views12 reactionsread 26 September 2026 Photo
Два зеркала
В своей работе психолога я часто обращаюсь к метафоре зеркала — она помогает увидеть, в частности, на каком уровне на самом деле происходит связь между людьми.
Есть зеркало Эго. И есть зеркало Души.
Зеркало Эго — это когда другой человек отражает тебя только в ответ на заслугу. Ты хорош, если сделал как надо. Ты прав, если доказал. Ты видим, если оправдал своё право быть увиденным. Ты получаешь внимание,…
❤6👍4💯2
Signed Viktoria Kulakova
7 Sept 2026, 09:56 UTC117 views15 reactionsread 26 September 2026 Photo
Понять — не значит согласиться
В работе с людьми — и в медиации, и в личных процессах — постоянно сталкиваюсь с такими фразами: «я не могу это принять» или «я отказываюсь это понимать», "я не могу с этим согласиться" как будто это одно действие, а не разные.
За мнонолетнюю практику я вывела для себя простое различие. Понять другого — это услышать его. Увидеть оценку ситуации его глазами, изнутри его картины мира: по…
❤8👍3🤔3✍1
Signed Viktoria Kulakova
24 Aug 2026, 11:12 UTC153 views18 reactionsread 26 September 2026 Photo
Вот и подходит к концу мой летний отпуск.
Каждый год я привожу из него что-то важное для себя, потому что это время не только для отдыха — это время для погружения в себя, осознаний и инсайтов, для знакомства с новым, для получения опыта, который обязательно отзовётся в моей жизни дальше.
Я ретроспективно отслеживала несколько прошлых лет своей жизни и заметила: каждое лето, особенно август, приносило мне что-то по-н…
❤11🥰4🕊2🔥1
Signed Viktoria Kulakova
20 Aug 2026, 14:22 UTC164 views10 reactionsread 26 September 2026 Photo
Стремление доминировать в отношениях редко бывает про желание причинить вред другому. Гораздо чаще за ним стоит тревога — и попытка психики хоть как-то с ней справиться.
Когда человек не уверен в себе, в отношениях, неуверен, что его не оставят, возникает неопределённость, которая невыносима для психики. И там, где нет доверия к тому, что связь выдержит, психика ищет опору не в диалоге, а в контроле: над ситуацией, н…
❤5👍3🙏2
Signed Viktoria Kulakova
9 Aug 2026, 14:54 UTC166 views17 reactionsread 26 September 2026 Photo
Что произойдёт, если перестать проверять?
Контроль стремится удержать будущее. Доверие же смело идёт жизни навстречу.
Возможно, стремление к контролю — одна из самых незаметных привычек, которые мы носим в себе.
Мы хотим знать, куда движется жизнь. Мы составляем планы. Мы разрабатываем сценарии. Мы пытаемся создать определённость для будущего, которого ещё не существует.
И, сами того не замечая, всё меньше и мень…
❤9👍5🔥2💘1
Signed Viktoria Kulakova
15 Jul 2026, 07:57 UTC228 views10 reactionsread 26 September 2026 Photo
С утра меня "потянуло" на некоторые размышления и хочу поделиться ими с вами.
Мы привыкли думать, что конфликт — это поломка, что это плохо, когда что-то идет не так, что хорошие отношения — это отношения без конфликтов.
А что, если наоборот?
В физике есть понятие импульса. Это не просто сила. Это сила, приложенная во времени. Именно импульс переводит систему из одного состояния в другое. Без импульса — только покой…
👍5❤3🤔2
Signed Viktoria Kulakova
9 Jul 2026, 06:18 UTC243 views12 reactionsread 26 September 2026 Video
Video, posted without a caption
❤9🥰2🕊1
Signed Viktoria Kulakova
7 Jul 2026, 09:37 UTC231 views9 reactionsread 26 September 2026 Photo
Из нужды или из наполненности?
Есть два полярных механизма, по которым между людьми возникают отношения.
Первый — из нужды. Как часто можно услышать фразу: "Ты мне нужен/нужна." Человек вступает в контакт, испытывая потребность в чём-то: во внимании, в тепле, в подтверждении собственной значимости. И другой воспринимается как способ эту потребность закрыть. Возникают отношения, в которых, прежде всего, хотят ВЗЯТЬ,…
❤7🤔1🥰1
Signed Viktoria Kulakova
29 Jun 2026, 07:41 UTC236 views6 reactionsread 26 September 2026 Photo
Тяни-толкай жизни
Помните сказку "Айболит"? В ней было существо - Тяни-толкай о двух головах, где каждая часть тянет в свою сторону. В результате — никакого движения. Две равные силы, направленные в противоположные стороны, нейтрализуют друг друга.
Точно так же работают наши внутренние противоречия.
Хочу двигаться — и боюсь. Хочу изменений — и держусь за привычное. Стремлюсь вперёд — и что-то внутри удерживает на …
❤2👍2✍1🥰1
Signed Viktoria Kulakova
28 Jun 2026, 06:12 UTC173 views9 reactionsread 26 September 2026 Video
Одуванчики - много маленьких солнц, образующих большое солнечное поле 😊.
Это метафора. Как вы раскроете её для себя?
❤7🕊1🥰1
Signed Viktoria Kulakova
25 Jun 2026, 07:07 UTC202 views8 reactionsread 26 September 2026 Photo
Этот безумный, безумный, безумный мир!
Вы замечаете, как будто кто-то невидимый нажал кнопку «ускорить»? События сменяют друг друга с такой скоростью, что не успеваешь осмыслить одно — уже накатывает следующее. Новости, изменения, решения, требующие немедленной реакции. Мир буквально несётся вперёд, и мы несёмся вместе с ним.
И в какой-то момент приходит ощущение турбулентности. Как на карусели, которую никто не дум…
❤4👍2🥰1🙏1
Signed Viktoria Kulakova
17 Jun 2026, 10:16 UTC213 views19 reactionsread 26 September 2026 Photo
Вот так Вселенная подаёт знаки!
Очень даже явные 😁
Прекрасного всем дня!🌈
❤11👍4🔥3🥰1
Signed Viktoria Kulakova
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @place_of_light. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.