6 Jan 2026, 14:01 UTC108 viewsread 6 August 2026
Photo
https://www.instagram.com/jafari_physiolife?utm_source=qr&igsh=dGppZXc0Y2gwc3Iz
Channel
راهکارهای سلامتی فیزیوتراپی بهنود (کرج)
@physiotherapyclinick
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
310subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001001893295 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @physiotherapyclinick |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 21 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 21 August 2026 |
| On Telegram | t.me/physiotherapyclinick |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 21 Aug 2026, 03:55 | 310 | +1 |
| 14 Aug 2026, 04:14 | 309 | -1 |
| 6 Aug 2026, 22:18 | 310 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:33 | 310 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 31 March 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
6 Jan 2026, 14:00 UTC115 viewsread 6 August 2026
تورتیکولی (Torticollis) یا کجی گردن یک اختلال است که در آن سر بهطور غیرطبیعی به یک سمت خم یا چرخیده میشود و معمولاً فرد نمیتواند گردن را بهراحتی صاف نگه دارد. این حالت میتواند دردناک باشد یا فقط باعث محدودیت حرکتی شود. تورتیکولی دقیقاً چه اتفاقی است؟🧐 در تورتیکولی، معمولاً یکی از عضلات گردن (اغلب عضلهی استرنوکلیدوماستوئید) دچار گرفتگی، کوتاهی یا اسپاسم میشود و باعث میگردد: 1️⃣ سر به یک سمت کج شود 2️⃣ چانه به…
3 Jan 2026, 17:42 UTC125 viewsread 6 August 2026
https://www.instagram.com/stories/jafari_physiolife/3802063934555565601?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MWR2MWZpOGsxNTIzZg==
1 Jan 2026, 22:20 UTC162 viewsread 6 August 2026
سلام دوستان مدتی فعالیت در این کانال نداشتیم و از امروز فعالیت جدیدمون رو شروع میکنیم و به لطف و همراهی شما پیش میریم مطالب پیج ایستاگرام رو هم حتما ببینید خالی از لطف نیست و مطالب آموزنده ای براتون داریم
1 Jan 2026, 22:18 UTC152 viewsread 6 August 2026
https://www.instagram.com/reel/DS-Z9Aygn0p/?igsh=bHk4ZjV1a3h0b2g0
13 Dec 2023, 22:05 UTC651 viewsread 6 August 2026
Forwarded from @TKApt
چه زمانی بعد از عمل تعویض مفصل میتوان حمام رفت؟؟ تا وقتی که زخم کاملا خشک نشده نباید به ان اب زد عموما دو هفته بهبود زخم زمان میبرد گاهی مواقع پزشک با پانسمان ضد اب روی زخم را میبندد و اجازه حمام کردن را می دهد اما بهتر است بدون اجازه پزشک هیچ کاری انجام نشود
25 Jun 2020, 10:49 UTC≈1,970 viewsread 6 August 2026
نسخه ورزشی بیماران مبتلا به کرونا و تقویت سیستم تنفسی در افراد سالم 🅾 تمرین تنفسی «تنفس شکمی(دیافراگمی)» 🅾 تکنیک: برای اجرای این تکنیک روی صندلی بنشینید و بدن را مختصری به عقب خم کنید یا روی تخت به حالت نیمه خوابیده قرار بگیرید. یک دست خود را به آرامی روی شکم قرار دهید تا متوجه حرکت شکم شوید. هدف این است که تنفس را با استفاده از دیافراگم انجام دهید. پس سعی کنید هنگام دم و بازدم قفسه سینه تا حد امکان بیحرکت بماند و…
25 Jun 2020, 07:46 UTC≈1,470 viewsread 6 August 2026
@t.me//physiotherapyclinick سیاه شدگی سر استخوان ران
25 Jun 2020, 07:44 UTC≈1,270 viewsread 6 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
25 Jun 2020, 07:40 UTC≈1,220 viewsread 6 August 2026
خار پاشنه پا 👇👇 heel spur خار پاشنه پا عبارت است از به وجود آمدن یك زایده استخوانی در پاشنه پا كه باعث درد و مشكل در راه رفتن میشود. ـ♦️علایم شایع: گاهی علامتی ندارد. درد در كف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن. ـ ♦️علل بیماری: وارد آمدن استرس یا آسیب به بافت پاشنه پا، كه منجر به التهاب و استخوانی شدن رباطهای كف پا میشود. ـ♦️ عوامل افزایش دهنده خطر: دوید…
25 Jun 2020, 07:39 UTC946 viewsread 6 August 2026
طب سوزنی غربی یا درای نیدلینگ یکی از راههای کاهش دردهای کتف و گردن است دردهای کتف و گردن که ناشی از درد عضلات این ناحیه باشد گاها با دردهای تیرکشنده به سر همراه است ودر بعضی موارد با سردردهای میگرنی اشتباه گرفته میشود و در بعضی موارد با خواب رفتگی و گزگز انگشتان همراه است در مواردی بیمار از دردهای قفسه سینه شکایت دارد که گاها با در قلب اشتباه گرفته میشود همه این علایم میتواند ناشی از درد و اسپاسم عضلات ناحیه کتف و گر…
25 Jun 2020, 07:34 UTC777 viewsread 6 August 2026
درد های ناحیه پشت کتف , سرشانه و پشت گردن در برخی مشاغل که پوزیشن های ثابت٬طولانی دارند مثل آرایشگران کارمندان بیشتر دیده می شود این دردها معمولا ماهیت بهبودی و عود دارند اما در هر دوره از عود؛ درد و علایم تشدید می شود ، این درد ها معمولا منشا عضلانی دارند ،درمان در مراحل اولیه ، از پیشرفت جلوگیری می کند ، البته سایر علل از جمله آرتروز مهره های گردنی، آسیب دیسک، تحت فشار قرار گرفتن اعصاب ناحیه ، پارگی تاندون های ا…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @physiotherapyclinick. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“راهکارهای سلامتی فیزیوتراپی بهنود (کرج)” (@physiotherapyclinick), 310 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/physiotherapyclinick.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.