17 Nov 2025, 06:25 UTC181 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
📸گزارش تصویری| کارگاه تخصصی تحصیلات تکمیلی در رشته تربیت بدنی
📅 شنبه،۱۰ آبان ۱۴۰۴،کارگاه تخصصی تحصیلات تکمیلی به همت انجمن علمی تربیت بدنی هر دو پردیس با حضور دکتر شاهین کتابی عضو هیئت علمی دانشگاه کردستان و اساتید گروه تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان کردستان در سالن اجتماعات پردیس شهید مدرس برگزار شد.
📌در این کارگاه، اساتید ضمن تشریح اهمیت ادامه تحصیل در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری، به معرفی گرایشهای مختلف رشته تربی…
🔥1
Signed Shima
8 Nov 2025, 20:43 UTC136 viewsread 12 August 2026 Forwarded from @unifarhangiankurdPhoto
#خبر_عالی
#کسب_مقام
#جشنواره_حرکت
✅ افتخارآفرینی دانشجومعلمان پردیسهای بنتالهدیصدر و شهید مدرس سنندج در جشنواره حرکت انجمنهای علمی دانشگاه فرهنگیان
🔰برگزیدگان کشوری جشنواره حرکت
🥇بخش نشریات، رتبهی اول:
🔸با مدیرمسئولی مبینا زارعی
و سردبیری چنور قربانی
🥈بخش رویدادهای علمی، رتبه دوم:
🔸کامبیز کماسی، دبیر انجمن علمی مشاوره
🥉رویدادهای علمی، رتبهی سوم:
🔸شیما علمی، دبیر انجمن علمی تربیت بدنی
🏅بخش کارآفرینی، رتب…
Signed Shima
1 Nov 2025, 04:49 UTC135 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
واحد فرهنگی با همکاری انجمن علمی تربیت بدنی بنت الهدی برگزار میکند:
کارگاه تخصصی آشنایی با تحصیلات تکمیلی رشته تربیت بدنی
با حضور افتخاری دکتر شاهین کتابی
استاد یار دانشگاه کردستان
فارغالتحصیل دانشگاه آلبورگ دانمارک
با حضور اساتید محترم:
دکتر نوروزی
دکتر نامور
دکتر رستم زاده
دکتر سلیمانی
و خانم دکتر قاسم کریمی
بحث پیرامون ادامه تحصیل در گرایش های تربیت بدنی در خارج و داخل کشور بازار کار و فرصتهای شغلی گرایش ها…
❤1
Signed Shima
18 Jun 2025, 07:43 UTC208 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
| شُکر برای بدنی که حتی در دل جنگ، تمرین صلح میکند | 🏃♂
شکر برای عضلاتی که به جای نفرت، قدرت میسازند
برای بدنی که میدود، نه برای فرار… بلکه برای ماندن
شکر برای روحی که جنگ را دیده،
اما هنوز به ساختن ایمان دارد ✨🤲
#شکرگزاری_علمی
#بدن_هوشمند
#بدن_تو_معجزه_است
https://t.me/physical_education2023
❤2
Signed Shima
18 Jun 2025, 07:43 UTC184 viewsread 12 August 2026 صبح بخیر همراهان پرانگیزه و پرتلاش! ☀️
پیام امروز:
"هر طلوع آفتاب فرصتی تازه برای نوشتن داستان موفقیت شماست. امروز را با تمام توان آغاز کنید و بدانید هیچ رویایی دور از دسترس نیست اگر با ارادهای آهنین به سوی آن گام بردارید."
https://t.me/physical_education2023
*"پیروزی از آن کسانی است که هرگز از تلاش دست نمیکشند"*
🇮🇷🇮🇷🇮🇷
Signed Shima
17 Jun 2025, 11:48 UTC151 viewsread 12 August 2026 🔳 علل بیماری عروق کرونر
🔸️بیماری عروق کرونر قلب معمولاً به دلیل تجمع رسوبات چربی (آتروما) در دیواره عروق اطراف قلب (عروق کرونر) ایجاد میشود.
🔸️تجمع آتروما باعث باریک شدن عروق میشود و جریان خون را به عضله قلب محدود میکند. این فرآیند، « تصلب شرایین یا آترواسکلروز» نامیده می شود.
https://t.me/physical_education2023
Signed Shima
17 Jun 2025, 11:47 UTC136 views0 reactionsread 12 August 2026 ایرانِ من…
گاهی دلت میگیره، گاهی خستهای، گاهی بغض گلوت رو فشار میده وقتی اما یادت باشه، ما یه ریشهای داریم که هیچ طوفانی نمیتونه از جا بکنهمون.
ما نسل امیدیم…
نسل آدمایی که با همهی سختیها، هنوز صبح رو باور دارن.
ما با شعر، با مهربونی، با لبخندای یواشکی وسط درد، ادامه میدیم.
چون بلدیم که چطور از دل خاکستر، دوباره روشن بشیم.
اگه خستهای، بدون که تنها نیستی.
اگه دلت گرفته، بدون که دل خیلیا کنارت میتپه.
و اگ…
Signed Shima
21 Mar 2025, 19:21 UTC213 viewsread 12 August 2026 💥اطلاعات عمومی💥
✅چرا پیاده روی برای بدن مفید است؟
♦️پیاده روی در فضای باز، جریان خون را فعال می کند، قلب و استخوان ها را تقویت می کند، عضلات را تقویت می کند، خواب و عملکرد ریه را بهبود می بخشد.
♦️علاوه بر این، به کاهش استرس و مبارزه با استرس کمک می کند. برای گرفتن بهترین نتیجه، باید هر روز ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده روی را تمرین کنید.
https://t.me/physical_education2023
Signed Hadis
27 Feb 2025, 07:36 UTC221 viewsread 12 August 2026 به طور کلی دو نوع آسیب ورزشی داریم:
آسیبهای حاد :
⚡️ بهطور ناگهانی و در لحظه رخ میدهند.
🔴 معمولاً ناشی از ضربه مستقیم، افتادن، یا حرکت شدید هستند.
📌 مثالها:
پیچخوردگی مچ پا شکستگی استخوان دررفتگی مفصل پارگی عضله
آسیبهای مزمن :
در طول زمان و به دلیل استفاده بیشازحد از عضلات، مفاصل یا استخوانها ایجاد میشوند.
⚠️ معمولاً به دلیل تکنیک نامناسب، تمرین بیشازحد یا عدم ریکاوری کافی رخ میدهند.
📌 مثالها:
ال…
Signed Z Saffar
26 Feb 2025, 21:48 UTC166 viewsread 12 August 2026 🍎نقش پروتئین در بدن
👈1- در ساختن بافت های بدن و ترمیم بافتهای بدن استفاده می شود.
👈2- در واکنش های سوخت و ساز بدن موثر است
👈۳-باعث تعادل مایعات در بدن و حفظ پ هاش مایعات بدن می شود
👈4- سیستم ایمنی بدن را حفظ می کنند،
👈5- در حمل و نگهداری مواد مغذی در بدن موثر است
👈6- در صورت نیاز، به عنوان یک منبع انرژی عمل کند.
👈در نتیجه پروتئین یکی از ترکیبات است که حتما باید در رژیم غذایی مورد توجه قرار گیرد و کمبود آن ضرر زیاد…
Signed Hadis
14 Feb 2025, 18:32 UTC171 viewsread 12 August 2026 Video
✨آسیب دیدگی مچ پا✨
📣📢📣📢📣📢📣📢📣
تا حالا مچ پات آسیب دیده؟!🤔
⁉️میدونستی میتونی مچ پاتو زد ضربه کنی🚀😎
✅فقط کافیه این چنتا تمرین ساده رو
انجام بدی💪❤️
#مچ_پا
#آسیب_دیدگی
#حرکات_اصلاحی
https://t.me/physical_education2023
Signed ᴍᴀʀʏᴀᴍ
14 Feb 2025, 18:23 UTC140 viewsread 12 August 2026 Video
✨والیــــبال✨
📢📣📢📣📢📣📢📣📢
🟥چهار حرکت برای تقویت سرشانه و تقویت قدرت اسپک🤾🏻♀️
#والیبال
#اسپک
#سرشانه
https://t.me/physical_education2023
Signed ᴍᴀʀʏᴀᴍ
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @physical_education2023. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.