٢٠-٣٥٪ من الطاقة التي يجب أن يتناولها الشخص يجب أن يكون مصدرها الدهون ١٠٪ فقط يكون مصدرها : الدهون المشبعة أما الدهون المتحولة فيجب أن يتم تجنبها بشكل كامل 🔴 الدهون الصحية : تعزز من امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون ✅ مصدر للطاقة ✅ لها دور في بناء جميع أغشية الخلايا ✅

Channel
كـتابـات ثويبة🦋🤍
@photo_kids1
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
87subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001156441371 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @photo_kids1 |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/photo_kids1 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 11:20 | 87 | -2 |
| 9 Aug 2026, 15:17 | 89 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:29 | 89 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 1 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
3 reactions across 3 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 3 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 3 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 June 2025 to 21 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🔸 أعراض مرض السكر 🔸 : 1- إعياء وتعب 2- كثرة التبول 3- الجوع والعطش الشديدين 4- بطء تجلط وإلتئام الجروح 5- تشوش وعدم وضوح الرؤية 6- نقص الوزن المفاجئ 🔸 للوقاية من مرض السكر 🔸 : 1- الأكل الصحي وإتباع نظام غذائي متزن 2- التقليل من الأكلات غير الصحية خصوصاً الغنية بالدهون المهدرجة والمشروبات الغازية 3- ممارسة المشي والرياضة 4- الفحص الدوري والمتكرر لمعدل السكر 5- تجنب التدخين
فيتامين B12 : هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي وله دور مهم في تشكيل الدم. - أعراض نقص Vitamin B12 : يسبب نقص الفيتامين تلف في الأعصاب وتراجع الذكاء وسرعة النسيان وفقدان الذاكرة قصيرة المدى والشعور بالخدران في الأطراف وصعوبة المشي , التعب العام والإرهاق وسرعة نبضات القلب والتنفس. - علاج نقص Vitamin B12 : يعتبر من العلاجات السهلة وغير المكلفة , فغالبا ما يتم العلاج بإعطاء حقن فيتامين B12 خاصتا…
#ثويبة_أنس #حياتك_الجامعية. حياتك الجامعية قد تمر بصعوبات في سبيل اكمال مستواك الدراسي قد تتعثر وقد تصاب بالإحباط.. قد تمر بعدة طقوس بين نجاح وفشل وبين درجات عالية ودرجات متدنية، بين حضورك مبكراً وبين حضورك متأخراً ، دكتور شاطر تتمنى تصبح مثله تماماً في المستقبل تتخذه قدوة ،ودكتور لا مبدا ولا ضمير وجوده وعدمه سوا تعد كم يتبقى له من محاضرات حتى يغادر وتتمنى ان لاتجتمع به لا صدفة ولا حلم ، بين تعبك ومصاريفك والمسافة ا…
وطني كنت اصحى على رائحة البن التي تنتجها ارضك ورائحة ترابك الغالية جدا على قلبي التي كلما وضعت قدمي فيها وانا امشي طريقي اخبر نفسي بأن هذا التراب غالي جدا فتحته سوف ادفن.. اخبر نفسي بأن حفنةً من تراب وطني كفيلة جداً بأن تبث السعادة ويغمرني الفرح أعواماً فأنا أرى فيها هوائي ومتنفسي.. ارى فيها منبع اصلي كلما رايتها كلما تذكرت عظمة هذا الوطن.. وتذكرت وصف المؤرخين عنها فيكفي انها الأرض السعيدة. تربة وطني لم تكن محض تربة …
❤1
ايام ٢٠٢٢
وطني كنت اصحى على رائحة البن التي تنتجها ارضك ورائحة ترابك الغالية جدا على قلبي التي كلما وضعت قدمي فيها وانا امشي طريقي اخبر نفسي بأن هذا التراب غالي جدا فتحته سوف ادفن.. اخبر نفسي بأن حفنةً من تراب وطني كفيلة جداً بأن تبث السعادة في قلبي، ويغمرني الفرح أعواماً فأنا أرى فيها هوائي ومتنفسي.. ارى فيها منبع اصلي كلما رايتها كلما تذكرت عظمة هذا الوطن.. وتذكرت وصف المؤرخين عنها فيكفي انها الأرض السعيدة. تربة وطني لم تكن …
❤1
أسوء ماقد يمر به الإنسان ان يجد نفسه تائهاً في مفترق الطرق لايعرف ماهي وجهتهُ ولا ماهي قرارتهُ الصائبة يتمنى ان يلتطم بشجرة صلبة لعلى ان يلقى صوابهُ ويستعيد رشدهُ كتابات ثويبة
و إن عادوا حاملين السبعين عذراً ، و بريق الدموع يشع من أعيونهم لا تغفر ✨.
- اين يستريح المتعبون من أنفسهم؟ - في الصلاة
السلام عليكم مساء الخير تحية طيبة وبعد أيام قليلة ويأتي رمضان ونبدأ نحن فريق فور تي 4T بمبادرة تلاحم السنوية وللموسم الخامس على التوالي بجمع الملابس القديمة من أجل الفقراء والمساكين فأتمنى منكم تجهيز الملابس القديمة من الآن حتى يحالفنا الحظ بالفرز والتجهيز والتوزيع وحتى لا نكرر غلطة السنة الماضية ان شاء الله. الملابس لجميع الأعمار ونساء ورجال. - الرجاء نشر الرسالة جزاكم الله خير. #معا_من_أجل_بسمتهم. #مبادرة_تل…
*🚨تنبيه نهاية السنة*: اللقطات العادية انتهت. والوقت الان للقطات تخلد معك للعمر. جاهزة؟ لأن عندي: • تصوير آيفوني فوق مستوى الفخامة • زوايا تكسر الروتين • ألوان نظيفة • تسليم فوري • جودة تنافس الكاميرا • مود متنوّع لكل مناسباتك: عقد، خطوبة، تخرج، مولود، استقبال… وكل اللحظات لاتفوتو خصومات نهاية السنة ⚡ المواعيد محدودة — أول ما يمتلي الجدول، يُقفل https://www.instagram.com/gofran_art_?igsh=MWFpY3VnZmFlMTRrdA%3D%3D&ut…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @photo_kids1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“كـتابـات ثويبة🦋🤍” (@photo_kids1), 87 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/photo_kids1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.