13 Apr 2026, 21:46 UTC339 views9 reactionsread 8 August 2026 أفضل 10 مكملات غذائية وكيفية تناولها:
1. مالتي فيتامين (Multivitamin) – بعد الإفطار
2. أستازانثين (Astaxanthin) – مع الدهون
3. مغنيسيوم (Magnesium) – بعيدًا عن الألياف
4. أوميغا 3 (Omega-3s) – مع الدهون
5. كولاجين (Collagen) – بعد التمرين
6. كرياتين (Creatine) – بعد التمرين مع كربوهيدرات وبروتين
7. جلايسين (Glycine) – مع الوجبات
8. تورين (Taurine) – صباحًا ووقت الظهيرة
9. كوإنزيم Q10 (CoQ10) – مع الدهون
10.…
❤9
13 Apr 2026, 21:46 UTC340 views8 reactionsread 8 August 2026 مغنيسيوم غلايسينات يريح عقلك.
مغنيسيوم سترات يحفّز حركة الأمعاء.
مغنيسيوم ثريونيت يعزّز الذاكرة.
مغنيسيوم ماليت يمدّ عضلاتك بالطاقة.
مغنيسيوم تورات يهدّئ القلب.
مغنيسيوم كلورايد يُمتص عبر الجلد.
مغنيسيوم أوكسيد يضيّع فلوسك.
❤8
19 Jan 2026, 23:18 UTC≈1,840 views24 reactionsread 8 August 2026 🧬 التداخلات الدوائية الخفية… الخطر الذي لا يشعر به المريض
بعض الأدوية تكون آمنة وحدها، لكن خطِرة عند جمعها 👇
⚠️ أمثلة شائعة في الواقع:
▪️ مسكنات NSAIDs + أدوية الضغط → إرهاق الكلى
▪️ مضادات الاكتئاب + أدوية الزكام → ارتفاع الضغط أو اضطراب نبضات القلب
▪️ الوارفارين + أعشاب (كالزنجبيل/الجنكو) → زيادة خطر النزيف
▪️ المضادات الحيوية + حبوب منع الحمل → ضعف الفعالية
💊 مسؤولية الصيدلي:
✅ مراجعة قائمة أدوية المريض كاملة
✅ ال…
❤19👍5
19 Jan 2026, 23:16 UTC≈1,480 views10 reactionsread 8 August 2026 📋 التثقيف الدوائي للمريض… خط الدفاع الأول
كثير من الأخطاء لا تحدث داخل الصيدلية بل بعدها 👇
❗ أين المشكلة؟
▪️ المريض لا يفهم الجرعة جيدًا
▪️ يخلط بين أكثر من دواء
▪️ يوقف العلاج عند تحسّن الأعراض
▪️ يستخدم الدواء بغير وقته الصحيح
💡 هنا يأتي دور الصيدلي:
✅ شرح الجرعة بلغة بسيطة
✅ توضيح التوقيت قبل/بعد الأكل
✅ التنبيه على الأعراض الجانبية
✅ التأكد من فهم المريض قبل المغادرة
🩺 الطبيب أيضًا شريك أساسي:
✔️ توضيح خطة العلاج…
❤9👎1
19 Jan 2026, 23:15 UTC≈1,360 views10 reactionsread 8 August 2026 ⚠️ أخطاء دوائية صامتة… قد تحدث رغم حسن النية
والوقاية تبدأ من الفريق الطبي نفسه 👇
🔍 متى يحدث الخطأ؟
▪️ تشابه العبوات والأسماء التجارية
▪️ جرعات غير مناسبة للعمر أو الوزن
▪️ إهمال مراجعة التاريخ المرضي
▪️ التسرّع في الصرف دون توثيق
💊 دور الصيدلي لا يقتصر على الصرف فقط:
✅ مراجعة الجرعة والتداخلات
✅ التأكد من حساسية المريض
✅ شرح طريقة الاستخدام بوضوح
✅ المتابعة عند الشك بأي وصفة
🩺 ودور الطبيب لا يقل أهمية:
✔️ وصف دواء م…
❤10
13 Jan 2026, 00:42 UTC≈1,620 views17 reactionsread 8 August 2026 👩⚕️👨⚕️ التفاعل بين الطبيب والصيدلي… مفتاح سلامة المريض
أحيانًا نجد صعوبة في قراءة الوصفات بسبب:
✍️ خط غير واضح
💊 أسماء أدوية متشابهة
⚡ ضغط العمل وكثرة المهام
📌 أمثلة شائعة تسبب لبس:
Zantac ↔️ Zyrtec
Ventolin ↔️ Ventolair
Panadol ↔️ Panadryl
⚠️ هذا اللبس قد يؤدي إلى صرف دواء خاطئ ويضر المريض بشكل كبير.
💡 نصائح عملية للزملاء الأطباء:
✅ كتابة الأدوية بوضوح
✅ توضيح الجرعات بدقة
✅ استخدام الأنظمة الإلكترونية متى أمكن
🤝 …
❤14👍3
13 Jan 2026, 00:42 UTC≈1,400 views8 reactionsread 8 August 2026 💊 سلامة المريض مسؤوليتنا المشتركة!
أخطاء دوائية كثيرة تحدث بسبب:
✍️ وصفات غير واضحة
💊 أسماء أدوية متشابهة
💻 عدم استخدام الأنظمة الإلكترونية
📌 أمثلة شائعة:
Amaryl ↔️ Amaryl M | Clopidogrel ↔️ Clopilet | Lipitor ↔️ Liposan
⚠️ فرق بسيط في الاسم أو الجرعة قد يسبب مشاكل صحية خطيرة.
💡 نصيحة:
✅ اكتب بخط واضح
✅ استخدم الأنظمة الإلكترونية
✅ وضّح الجرعة دائمًا
🤝 لنكن جزءًا من العلاج… لا من الخطأ!
📲 تابعنا: @pharmacy2011
#صيدلة…
❤8
13 Jan 2026, 00:39 UTC≈1,510 views7 reactionsread 8 August 2026 💤 أدوية قد تسبب كوابيس وأحلام مزعجة
بعض الأدوية، رغم فوائدها، لها أثر جانبي غريب… أحلام مزعجة أو كوابيس ليلية.
أشهرها:
💊 Montelukast – شائع عند الأطفال.
💊 Varenicline (Champix) – أحلام vivid / كوابيس قوية.
💊 Propranolol – أحلام مزعجة واضطراب النوم.
💊 Fluoxetine – أحلام واضحة ومكثفة.
لماذا يحدث ذلك؟
• تعطل مرحلة REM (مرحلة الأحلام)
• تغيّر الناقلات العصبية مثل serotonin و dopamine
• تقلل إفراز melatonin
• تنشّط المخ ز…
❤7
6 Jan 2026, 23:27 UTC856 views18 reactionsread 8 August 2026 لاتنسو الانظمام الئ هذه القناه بتفيدكم جداً ♥💬👇🏻
@wsfaRX
❤10👍8
6 Jan 2026, 23:23 UTC588 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @wsfaRX
💊 حالة (1): حموضة المعدة وحرقة الصدر
السبب الشائع: أكل دسم – قلق – قهوة – تدخين
العلاج المناسب:
🔹 Pantoprazole أو Omeprazole قبل الأكل
🔹 Antacid بعد الأكل عند اللزوم
نصائح علمية:
✔️ تجنّب النوم بعد الأكل مباشرة
✔️ قلّل القهوة والبهارات
✔️ قسّم الوجبات بدل وجبة كبيرة
📌 لو استمرت أكثر من أسبوعين → مراجعة طبيب
👉 شارك المنشور ليستفيد غيرك
📲 تابعنا: @wsfaRX
#صيدلية #حموضة #جهاز_هضمي #نصائح_طبية
❤7👍2👏1
6 Jan 2026, 23:23 UTC544 views9 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @wsfaRX
💊 حالة (2): نزلات البرد والزكام
الأعراض: رشح – عطاس – صداع – حرارة خفيفة
العلاج المناسب:
🔹 Paracetamol للحرارة
🔹 مضاد احتقان أنف (بحد أقصى 5 أيام)
🔹 فيتامين C + سوائل
مهم علميًا:
❌ لا تحتاج مضاد حيوي
✔️ الراحة والإكثار من السوائل أساس العلاج
📢 انشر المعلومة… كثير يخطئ باستخدام المضادات
📲 @wsfaRX
#برد #زكام #ثقافة_دوائية #صيدلي
❤7👍2
6 Jan 2026, 23:23 UTC617 views8 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @wsfaRX
💊 حالة (3): الإسهال الحاد
السبب: أكل ملوّث – عدوى معوية
العلاج المناسب:
🔹 ORS محلول أملاح
🔹 Zinc للأطفال
🔹 Loperamide للكبار (بحذر)
نصائح مهمة:
⚠️ أهم شيء تعويض السوائل
⚠️ وجود دم أو حرارة عالية → طبيب فورًا
🤝 شارك المنشور لحماية غيرك
📲 @wsfaRX
#اسهال #طوارئ_منزلية #نصائح_صيدلانية
❤6👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pharmacy2011. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.