14 Jun 2026, 14:09 UTC232 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
на этой неделе решил взять челлендж в виде каждодневного спорта, вот итоги:
скалодром 2*4ч
теннис 2*1.5ч
футбол 2ч
бег 4км
велосипед 20км
cs 3*2ч (да да, киберспорт тоже был)
Кстати, на этой неделе еще каждый день гонял в офис🏃
Получил инсайт, что иногда усталость и аппатия - это не следствие перегрузки, а результат отсутствия активности. И чем больше движения, тем наоборот больше энергии.
🔥4❤1
7 Jun 2026, 13:15 UTC264 views9 reactionsread 9 August 2026 умный и чуть кликбейтный заголовок про тренды
Эта тема появилась у меня в голове после ухода от коротких роликов. Сначала это было просто личное решение, но потом я начал замечать, что в инфополе всё чаще появляются разговоры про диджитал детокс, осознанность, контроль внимания и тд. Начали с тренда на залипание, потом перешли на тренд с отказом от того же залипания.
Созревает вопрос: «А что, если даже попытка уйти…
❤8🏆1
27 Apr 2026, 21:48 UTC426 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
прошла уже примерно неделя с выхода новой модели для генерации картинок от openAi - gpt image v2
поздно, но не могу не опубликовать, ибо это полное мясо
теперь отличать ии от реальных изображений все сложнее и сложнее
*также хочется обратить внимание на генерацию текста и текстуры
вообще, такое ощущение, что за ~1300руб в месяц подписка OpenAi на данный момент лучшая вещь по соотношению цена/качество - за эти деньг…
❤5
21 Apr 2026, 20:39 UTC408 views12 reactionsread 9 August 2026 Как мы проживаем ад внутри себя?
В интервью Уминского Дудю (внесен в реестр иноагентов) упоминается всем знакомая история Адама и Евы и запретного плода. Самое важное в ней – не сам запрет и даже не его нарушение, а их реакция после ошибки.
Они прячутся. Вместо прямого признания они начинают перекладывать ответственность: «жена, которую Ты мне дал», «змей обольстил меня». И в этот момент рождается внутреннее закрыт…
🔥8❤2🤔2
3 Apr 2026, 07:52 UTC435 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
В последнее время всё чаще замечаю, что в споре при желании можно убедительно обосновать почти любую позицию – в том числе две прямо противоположные.
Недавно у Ильенкова наткнулся на мысль, которая это хорошо проясняет: сама попытка дать целостное и окончательное объяснение окружающих нас вещей почти неизбежно приводит к противоречию.
Получается, что спор или дискуссия – это зачастую не поиск объективности, а скоре…
🔥4❤3👍1
1 Apr 2026, 08:08 UTC336 views8 reactionsread 9 August 2026 интересно, а вот эти плохие времена, которые создают сильных людей, они уже наступили?
или еще рано🤯
🔥3😁3❤2
17 Mar 2026, 13:03 UTC459 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
агенты работают, но/..
Главный инсайт после работы над роликом – моушн-графику можно сгенерить через код, используя базовый фронтенд (html/js/css). Оч похоже на разницу между растровой и векторной графикой
Также и подтвердился принцип 80/20. Основной результат получился довольно быстро – небольшая часть усилий (и качественный промт) дала бОльшую часть эффекта. Но из-за плохого знания фронта «шлифовка» шла долго и ч…
🔥3
15 Mar 2026, 15:07 UTC≈1,970 views15 reactionsread 9 August 2026 главная, но незаметная эпидемия XXI века - бесконечная лента
Через пару недель будет год с момента создания тг, первым пост в котором я посвятил коротким роликам. В целом, идея создания была основана на том, что я осознал зависимость от short video и захотел уйти от нее путем копирайтинга.
Спустя год уход я оцениваю на ~80%, причем самые эффективные действия произошли в последний месяц. Все это благодаря 3 инсайтам…
❤11👍2🔥2
10 Mar 2026, 12:44 UTC315 views4 reactionsread 9 August 2026 наконец погода меняется, и наступают дни, когда искусственный домашний свет кажется в десять раз тусклее того, что льётся из окна
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ☀️
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Поэтому предлагаю ненадолго отдохнуть от рэпа и хип-хопа и перейти к музыке, с которой (имхо) дышится чуть свободнее
Это плейлист, который я собирал по разным уголкам всю зиму – в те редкие часы, когда светило солнце 🎧
❤4
7 Mar 2026, 21:16 UTC298 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
решил я повайбкодить покомандовать
есть такая хидден гем штука в системе apple - приложение команды. Там можно настроить и автоматизировать, по ощущениям, что угодно.
Поэтому я решил начать с ежедневного ночного действия - выставления будильника. Еще давно узнал, что есть циклы сна и если их учитывать при засыпании, то пробуждение будет гораздо легче. До этого пользовался сайтом, но решил это чуть упростить.
Есть…
❤4👍2
6 Feb 2026, 01:26 UTC417 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4👍2
3 Feb 2026, 00:25 UTC458 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Кировск, 2026
Без длинных текстов — поездка получилась очень приятной и атмосферной. Одна только аутентичность Кировска чего стоит. Северные Хибины в формате горнолыжного трипа в целом зашли больше, чем Роза Хутор (даже если судить по качеству трасс).
Было особенно интересно побывать на севере России, и, определённо, хочется возвращаться туда ещё не раз (даже если брать приметы: я там оставил паспорт).
❤6
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @phandreyy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.