Channel
@perezapusk_zhizni
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
54subscribers
+11 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003320239574 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @perezapusk_zhizni |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/perezapusk_zhizni |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 15:40 | 54 | +1 |
| 29 Aug 2026, 23:36 | 53 | +1 |
| 23 Aug 2026, 12:17 | 52 | +1 |
| 15 Aug 2026, 18:49 | 51 | +8 |
| 10 Aug 2026, 17:01 | 43 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:19 | 43 | first reading |
20 posts held, back to 4 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
33 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 39.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 13 | 39.4% | |
| 🔥 | 9 | 27.3% | |
| 👍 | 5 | 15.2% | |
| 🙏 | 3 | 9.09% | |
| 👏 | 2 | 6.06% | |
| 😁 | 1 | 3.03% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 33 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 May 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда человек заболевает всерьёз, всё внимание уходит на лекарства, анализы, врачей. И это правильно — так и должно быть. Но за 28 лет работы с людьми я видел одну вещь, которую медицина часто оставляет за скобками. Через болезнь два человека проходят по-разному. Один — в постоянном страхе, отчаянии, один на один со своим ужасом. Другой — с опорой, с поддержкой, с ощущением, что он не брошен. И проходят они её по-раз…
❤1
Почему «просто прими себя» не работает «Полюби себя», «прими себя такой, какая есть». Вы слышали это сто раз. А оно не получается. И дело не в том, что вы себя недостаточно стараетесь любить. Я врач, и объясню, что происходит на самом деле. Когда человек носит в себе вину — за ошибку, за прошлое, за то, каким он оказался, — мозг держит эту вину как сигнал тревоги. Она не даёт покоя специально: так психика когда-то за…
Юрий Юрьевич.🤗
😁1
Если тревога накатывает без причины, а сердце иногда колотится на ровном месте — сохраните этот пост. Внутри два рабочих инструмента: 🔹 Техника «5-4-3-2-1» — усовершенствованная версия с объяснением, почему она правда работает 🔹 Протокол «Тихий нерв» — снимает панику за 2 минуты через блуждающий нерв, без таблеток 🔹 Аудиопрактика «Здесь и сейчас» — слушаете, когда читать нет сил Сохраните файлы себе — пригодятся в…
🙏1
File, posted without a caption
Посмотрите на жизнь как на сцену театра. Все мы играем роли: роль отца, матери, жены, мужа, начальника, ребёнка. А ещё — роль обиженного, страдальца, жертвы, спасателя. Подумайте: в какой роли вы дома? На работе? И главное — вы эту роль выбрали сами или вам её когда-то выдали, а вы просто привыкли? Есть две роли, которые особенно определяют жизнь. Условно — незрелый человек и зрелый. Незрелый живёт в роли жертвы. Он …
В природе действует естественный отбор. Зайцу, чтобы прожить долго, нужно быть быстрым, чутким, изворотливым — иначе он станет слабым звеном, и его съедят. Кажется, что среди людей отбора нет. Но если честно посмотреть — он никуда не делся, просто стал другим. Человека, конечно, никто не съест. Но смотрите: тело рассчитано примерно на сто лет, а то и больше. А в среднем мы живём заметно меньше. Куда уходят недожитые …
У каждого человека, по-хорошему, должна быть карта жизни — ориентиры, по которым он идёт. Но если приглядеться, у многих такой карты нет. Это как корабль без капитана и без карты: куда плывёт — не знает, чётких ориентиров нет, несёт течением и ветром. Так и человек: живёт, реагирует на то, что подкидывает жизнь, но сам направление не выбирает. Просто плывёт, куда несёт. А теперь сравните с тем, у кого карта есть. Он …
❤1👍1
Замечали, два человека попадают в одну и ту же ситуацию — а реагируют совершенно по-разному? Одного слова достаточно, чтобы один вспыхнул, а другой лишь пожал плечами. Почему? Потому что у каждого из нас внутри свой фильтр. Мировоззрение, установки, подсознательные программы — через них мы смотрим на мир и реагируем. Не на саму ситуацию, а на то, как её «прочитал» наш фильтр. И вот что важно: эти программы мы в осно…
❤1
Все люди хотят быть счастливыми, здоровыми, хорошо жить, заниматься любимым делом, любить и быть любимыми. Хотят почти все — а получается у немногих. Почему так? Я убеждён: всё начинается с мысли. Есть старая поговорка: посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу. Я бы поставил в начало ещё одно звено: посеешь мысль — пожнёшь поступок, посеешь поступок —…
Мне было шесть лет, когда я впервые узнал, что такое победа. И этот вкус остался со мной на всю жизнь. Расскажу, как было. У нас в Якутии есть ысыах — большой национальный праздник. И там, среди прочего, устраивают борьбу. Мне было шесть. Я просто захотел — и вышел бороться. Был, наверное, самым маленьким и лёгким из всех, кто вышел на круг. Передо мной встал мальчишка. Было тяжело. Было больно. Я не помню точно, как…
👏2
Почему под давлением мы тупеем — нейрофизиология спокойствия Важный момент: переговоры, экзамен, серьёзный разговор, выступление. Ты собрался, поднажал, стиснул зубы — и вдруг поплыл. Вылетели слова, оборвалась мысль, сделал глупую ошибку. А потом, дома, в спокойствии — «ну как же я не сказал вот это, всё же знал». Знакомо? Сразу скажу: это не «ты тупой» и не «плохо подготовился». Это нейрофизиология. И понимать её п…
❤1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @perezapusk_zhizni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Перезапуск жизни” (@perezapusk_zhizni), 54 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/perezapusk_zhizni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.