Channel
@peakperfom
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
171subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002478075478 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @peakperfom |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/peakperfom |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 07:47 | 171 | +1 |
| 8 Aug 2026, 15:15 | 170 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:43 | 170 | first reading |
16 posts held, back to 21 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 2 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
258 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 42.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 110 | 42.6% | |
| 🔥 | 69 | 26.7% | |
| 😁 | 25 | 9.69% | |
| ❤🔥 | 24 | 9.30% | |
| 👍 | 22 | 8.53% | |
| 🏆 | 6 | 2.33% | |
| 💅 | 1 | 0.388% | |
| 💯 | 1 | 0.388% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 258reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 21 November 2025 to 2 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
1:59:30 — История написана в Лондоне🇬🇧 Прошедший Лондонский марафон🏃 стал легендарным: Сабастиан Саве официально разменял два часа, показав невероятные 1:59:30. Предел двух часов оставался непреодолимым, несмотря на попытки величайших бегунов и известных спортивных брендов создать оптимальные условия. Этот результат стал возможен благодаря идеальному сочетанию человеческой воли, новейшей экипировки и довольно агресс…
❤13
Для тех, кто занимается сам по себе, без тренера. Тренироваться самому — это путь, который мы выбираем возможно из-за любви к свободе, возможно в силу финансовых соображений, но за эту свободу приходится платить. Когда нет тренера, мы остаемся один на один со своими решениями. И порой, это реально сложно. Мы упрямы. Мы не терпим критику. Нам сложно объективно оценить себя со стороны. Мы часто путаем азарт с реальны…
❤14
Точка приземления Недавно я натолкнулась на фразу одного уважаемого мною тренера: «Травма — это когда ты не знаешь, что ты делаешь». Признаюсь, первой реакцией было острое возмущение и протест. Как и у многих, за годы практики спорта у меня была масса небольших травм: вывихи, растяжения, бесконечные воспаления и переутомление. Когда ты находишься в процессе мучительного восстановления, меньше всего хочется слышать …
❤8👍7🔥2
Феномен Норвегии: Почему пятимиллионная нация снова на вершине? Олимпиада-2026 завершилась, и сенсации не случилось: максимальное количество медалей снова под флагом Норвегии. Согласитесь, для страны с населением чуть больше 5 миллионов человек такие результаты кажутся чем-то из области фантастики. Мы привыкли думать, что чемпионов куют в закрытых интернатах через «не могу» и жесткую дисциплину - Китайская модель. …
❤13🔥3❤🔥2👍2
Наши ресурсы: за пределами диетических догм 🔋 Мы любим раскладывать свои результаты на составляющие: зоны мощности, уровни лактата и графики VO2max. Некоторые только об этом бесконечно и пишут. Все это, конечно же, полезные инструменты, но за ними часто теряется нечто более важное — наша энергия. И я говорю сейчас не про калории или «макро», а про энергию как ограниченный ресурс. Это наш внутренний бюджет, который м…
🔥8❤4
Photo, posted without a caption
😁11🏆4
Любители зимних видов спорта сейчас с увлечением следят за Олимпийскими играми в Италии. ❔Знаете ли вы, что в Олимпийских деревнях Милана и Кортины доступ к питанию у атлетов открыт 24 часа в сутки? Это не просто круглосуточный буфет, а колоссальный труд огромной команды. Только в миланской деревне, где проживает около 1500 атлетов, ежедневно готовится до 4500 завтраков, обедов и ужинов — и такие же масштабы разверн…
❤9👍4❤🔥3
Немного личного и уязвимого. Надеюсь, эти мысли найдут отклик. «Соперничество — это не попытка победить другого ради чувства превосходства. Это сокровенный диалог между тобой и твоими пределами. Это зеркало, которое отражает твою истинную суть, когда легких путей больше нет». Эта цитата очень точно описывает то, что я чувствую сейчас. Без сильного соперника мы никогда не узнаем, на что способны. Только оказываясь …
❤11🔥9❤🔥4🏆2
Парадокс старения: интересный кейс. Я очень люблю необычные истории из спорта, когда вопреки ожиданиям и законам физиологии мы становимся свидетелями феноменальных успехов. Возможно, вы слышали о нашумевшем случае 81-летнего испанского бегуна, который в 2025 году побил мировой рекорд в забеге на 50 км в своей категории (80+), финишировав за 4 часа 47 мин. А в 2024 году он пробежал марафон за 3 часа 39 минут! На ми…
🔥10❤6👍2
Пища для размышления. Друзья, я думаю, некоторым было бы любопытно взглянуть на список препаратов, которые использует одних из известных олимпийских американских чемпионов 2024 года (золото в Париже) по академической гребле в 4-ке: — Бикарбонат натрия — Бета-аланин — Альбутерол — Железо — Витамин D — HMB (Гидроксиметилбутират) — Диклофенак / Вольтарен — Флутиказон — Бета-экдистерон — Ресвератрол — NMN — Цинк — Мела…
❤7❤🔥2
Протеиновый маркетинговый шум Друзья, возможно вы тоже заметили, что в последнее время протеины стали центральной темой любого обсуждения о спорте. В 2025 году нас буквально завалили рекомендациями по экстремально высокому потреблению белка, представляя его как универсальный инструмент для всего - от коррекции фигуры до гормонального баланса. Однако за этим информационным шумом, от которого я, честно говоря, уже нем…
👍7🔥5❤4💯1
В эти праздничные дни приятно вспомнить всё, что удалось сделать за прошлый год — те моменты, когда мы находили время на себя, несмотря на суету. Наша форма и самочувствие держатся не на разовых рекордах, а на том спокойном ритме, который стал частью обычной жизни. Именно эти привычные тренировки в будни, без лишнего шума, создают фундамент, с которым мы входим в новый год. 2026-й уже наступил, и это замечательное в…
❤13❤🔥2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @peakperfom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Peak Performance” (@peakperfom), 171 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/peakperfom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.