📘کتاب پایه

درد ما را مجبور می کند که دنبال نیروی برتر از خود بگردیم تا به کمک آن از وسوسه مصرف خلاص شویم. کتاب پایه قدم دوم صفحه ۴۰ 🆔 @payehNA👈 🆔 @payehNA👈

با سلام خدمت دوستان همدرد بخاطر مشغله کاری و اینکه چند بار کتاب پایه در این کانال مرور و بازنویسی شد لازم دیدم که دیگر پستی ارسال نکنم تا دوستان همدردم از پستای قبلی بازدید بعمل آورند با تشکر

قدمها به یک بیداری روحانی منجر میشود که دارای ماهیتی روحانی است. این بیداری با تغییراتی در زندگی ما آشکار میشود. 📘 کتاب پایه 🆔 @payehNA👈 🆔 @payehNA👈

لازم نیست ما این برنامه را بفهمیم تا برایمان کار کند، تنها کاری که لازم است انجام دهیم، حرف گوش دادن است. رهایی ما، از طریق به کارگیری قدم‌های دوازده گانه حاصل میشود که در سلسله مراتب بهبودى نقشى حیاتى دارند و یک روش نوین روحانى براى زندگى اند. آن ها به ما امکان میدهند تا در بهبودى خود فعالانه شرکت کنیم. از همان روز اول، قدمهاى دوازده گانه برنامه روزانه ما میشوند. در ابتدا ممکن است آن قدر منفى بافى ما زیاد باشد که فق…

⏱فقط برای امروز 🗓۱یکمـ خرداد ماه 🔷علائمـ بیداری روحانی 🔵«قدمها به یک بیداری روحانی منجر میشود که دارای ماهیتی روحانی است. این بیداری با تغییراتی در زندگی ما آشکار میشود.» 📘کتاب پایه 🔹 نحوه تشخیص بیماری اعتیاد را میدانیم. علائم آن مسلم است. افرادی که از این بیماری رنج میبرند، علاوه بر وسوسه کنترل نشدنی به مصرف مواد مخدر، رفتار خودجویانه ناشی از خودمحوری را نشان میدهند. وقتی اعتیاد ما در اوج پیشروی خود بود، …

جلسات موجب حفظ ارتباط ما با جایی که بوده ایمـ، می شوند، ولی از آن مهمتر، ارتباط ما را با جایی که در بهبودی خود می توانیمـ برویمـ، حفظ میکنند. 🆔 @payehNA👈 🆔 @payehNA👈

⏱ فقط برای امروز 🗓۳۱سی و یکمـ اردیبهشت ماه 🏪شرکت در جلسات را ادامه بده ! 🔵«جلسات موجب حفظ ارتباط ما با جایی که بوده ایمـ، می شوند، ولی از آن مهمتر، ارتباط ما را با جایی که در بهبودی خود می توانیمـ برویمـ، حفظ میکنند. 📘کتاب پایه 🔹 معتادان از جهات بسیاری افرادی متفاوت هستند. وقتی به معتادان گمنام آمدیم، دیگران را مانند خود پنداشتیم، افرادی که ما را درک میکنند و ما نیز آنها را درک میکنیم. دیگر هر جایی که می…

خود را مشغول انجامـ دادن و لذت بردن از کارهایی می یابیمـ که هرگز تصور نمی کردیمـ انجامـ دهیمـ. 📘کتاب پایه 🆔 @payehNA👈 🆔 @payehNA👈

⏱فقط برای امروز 🗓۳۰سی امـ اردیبهشـت ماه 🔷رهایی از انزوا 🔵«خود را مشغول انجامـ دادن و لذت بردن از کارهایی می یابیمـ که هرگز تصور نمی کردیمـ انجامـ دهیمـ.» 📘کتاب پایه 🔹 اعتیاد فعال به دلایل بسیاری ما را منزوی نگاه داشت. در ابتدا، از خانواده و دوستان دوری کردیم تا متوجه مصرف ما نشوند. برخی از ما از همه افراد غیر معتاد به دلیل ترس از واکنش شدید اخلاقی و پیامدهای قانونی دوری کردیم. افرادی را که به همراه خانواده ت…

«عملکرد گذشته و رفتار کنونی خود را مرور می کنیمـ تا ببینیمـ چه چیزهایی را می خواهیمـ حفظ کنیمـ و چه چیزهایی را می خواهیمـ کنار بگذاریمـ.» 📘کتاب پایه 🆔 @payehNA👈 🆔 @payehNA👈

حالا ما میدانیم آن دروغ قدیمی که یک معتاد همیشه آلوده باقی میماند دیگر چه از جانب اجتماع و چه از جانب خود معتاد، تحمل نخواهد شد و ما بهبود پیدا میکنیم بهبودی با تسلیم شروع میشود و از آن نقطه به بعد به هر یک از ما یادآورى میشود که یکروز پاک، یک روز موفق است. در معتادان گمنام طرز تلقى، افکار و واکنشهاى ما تغییر میکند. به مرور متوجه میشویم که عجیب و غریب نیستیم وشروع به فهمیدن و قبول آن چه که هستیم میکنیم. از وقتى که بش…

⏱فقط برای امروز 🗓۲۹ بیست و نهمـ اردیبهشت ماه 📝ترازنامه رشد 🔵«عملکرد گذشته و رفتار کنونی خود را مرور می کنیمـ تا ببینیمـ چه چیزهایی را می خواهیمـ حفظ کنیمـ و چه چیزهایی را می خواهیمـ کنار بگذاریمـ.» 📘کتاب پایه 🔹 در پایان هر روز، بسیاری از ما درباره بیست و چهار ساعت گذشته تعمق میکنیم و به اینکه چگونه میتوانیم در آینده به شکلی متفاوت زندگی کنیم، توجه میکنیم. افکار ما به آسانی سرگرم امور دنیا میشود: عوض کردن…