14 Mar 2023, 14:24 UTC176 views12 reactionsread 10 August 2026 Терапевтка: Приведи метафору своей тревожности.
Я: Мое племя назначило меня сторожить костер и бдеть ночью. Я не смогла отказаться, потому что «все же это делают, я подведу своих, если откажусь, они подумают, что я о них не забочусь и назовут эгоисткой».
И вот я бдю. А мне оч сложно не спать ночью, а еще и на чем-то концентрироваться. И вот я страдаю, шарахаюсь от каждого шороха вдали, а глаза слипаются, и я злюсь …
❤🔥12
10 Mar 2023, 20:08 UTC191 views12 reactionsread 10 August 2026 Очень приятное чувство — окончательно запутаться в тревоге, стыде и вине, а потом заботливо и с добротой ниточка за ниточкой себя распутывать.
Вот только что распуталась — и так хорошо. Ощущаю, как что-то внутри разблокировалось.
И еще будет, снова и снова, а доброты и заботы прирастет, в этом я уже не сомневаюсь.
❤12
1 Mar 2023, 20:51 UTC232 views12 reactionsread 10 August 2026 У меня порвался мой первый вязанный свитер. Хитро порвался, на узоре.
Моя первая реакция была: «Бля, я только захотела начать новый свитер, а теперь надо чинить старый».
Еще говорю Максиму такая: «Час от часу не легче. То пятна оттирать от одежды и кресла, теперь вот эта дырка».
А потом я призадумалась. Что если «чинить» = «лечить». Что если воспринимать выражение «позаботиться о вещи» буквально, как если бы это б…
❤12
28 Sept 2020, 07:00 UTC774 viewsread 10 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
28 Sept 2020, 07:00 UTC885 views1 reactionsread 10 August 2026 В прошлую среду говорила с терапевткой про отдых. Начала с того, что периодически мне становится дико скучно от того, что я делаю; что мои проекты, да и в целом все, что я успеваю делать, кажутся слишком ограниченными, ведь я выбираю не делать много других классных штук. «Но даже если выберу, то это не принесет мне удовлетворения, потому что я уже преисполнилась в своем познании от того, что могу предположить, что на…
❤1
19 Sept 2020, 16:00 UTC522 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
19 Sept 2020, 16:00 UTC495 viewsread 10 August 2026 We are alive only to the degree to which we are willing to be annihilated.
Мы живем лишь до той степени, до которой готовы быть уничтожены.
The goal is to surrender, constantly, who I just was in order to become who this next moment calls me to be.
Моя цель в том, чтобы постоянно отпускать ту себя, которой я только что была, чтобы становиться такой, какой меня призывает быть следующий миг.
Glennon Doyle, ‘Untamed…
31 Jul 2020, 18:30 UTC534 viewsread 10 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
31 Jul 2020, 18:29 UTC484 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @juliadoesntknow
В ЯП обучение идет спринтами: есть две недели, за которые нужно решить задачи из тренажера и сделать самостоятельный проект. Я сначала переживала, что не укладываюсь в расписание, и трачу 4 часа в день, а не два на задачи, потом доделала задачи, уложившись в срок, и даже хорошо себя чувствовала от того, что задачи были интересными, я с ними справилась, и я была готова приступить к проекту.
Когда я открыла проект — я…
31 Jul 2020, 18:29 UTC289 viewsread 10 August 2026 Первый репост на этом канале, про поддержку в учебе в самое сердечко 💔
31 Jul 2020, 18:29 UTC324 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @juliadoesntknow
В черновике этого поста было написано:
«Я сейчас вписалась в две учебы. Одна уже началась, вторая начнется в октябре, про первую рассказывать немного боязно, но скорее безопасно и даже любопытно, а про вторую пока рассказываю только самым близким людям, такое там все еще уязвимое, полное надежд, а главное, там у меня самый глубокий интерес.
Я решила месяц поучиться в Яндекс практикуме, чтобы вообще понять как мне б…
27 Jul 2020, 19:22 UTC327 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @patternswithin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.