Channel
@patoghenojavanan
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
13subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001471385544 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @patoghenojavanan |
| Description | این کانال به منظور ارائه نظرات و نیازها پیرامون مسائل نوجوانان طراحی شده است. جهت هماهنگی مشاوره حضوری👇 📱0990 192 82 66 مریم جهانبخش؛ کارشناس ارشد مشاوره از دانشگاه شهیدبهشتی نظام روان شناسی: 4333 |
| Created | Between 1 April 2019 and 13 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/patoghenojavanan |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 02:46 | 13 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:27 | 13 | first reading |
20 posts held, back to 13 July 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 July 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🌠 نوجوان و هدفمندی با برنامه @patoghenojavanan 👈 اگه برای انجام کارهامون بخوایم به انگیزه اتکا کنیم، ممکنه سرعت رشد و پیشرفتمون کم باشه یا اصلاً خیلی از کارهای لازم رو هیچوقت انجام ندیم چون براشون انگیزه کافی نداریم. انگیزه ثابت نیست و یه روزهایی بیشتر و یه روزهایی کمتره. پس نباید بهش تکیه کنیم. 🔆 چیزی که ما رو به هدفهامون نزدیک میکنه و باعث رشد و موفقیتمون میشه ثبات و تداومه! اینکه برای خودمون برنامه و اهداف م…
Signed مریم جهانبخش
🎾 ورزش و یادگیری @patoghenojavanan ورزش موجب سلامت ذهن و مغز میگردد. قدرت تمرکز را افزایش میدهد و یادگیری را بهبود میبخشد. تحقیقات نشان داده دانش آموزانی که در مدرسه روزانه به انجام فعالیتهای ورزشی میپردازند سطح درسی و یادگیری آنها رشد قابل توجهی پیدا کرده است. اما پس از مدتی اگر این دانش آموزان به فعالیت های ورزشی خود نپردازند یادگیری آنها به سطح قبل برگشته و نمرههای آنها به سطح قبل از ورزش برمیگردد. …
Signed مریم جهانبخش
💭موانع روانشناختی برنامه ریزی و مطالعه ی کارآمد @patoghenojavanan 📝اجتناب از برنامه ریزی کردن برای مطالعه طولانی مدت، می تواند علل گوناگونی داشته باشد. اما یکی از شایعترین علت ها این است که: حاضر نیستیم با واقعیتِ "محدود بودن زمانِ در دسترس" کنار بیاییم. چرا که وقتی برنامه ریزی می کنیم، عملاً با محدود بودن زمان در دسترس مواجه می شویم. به طور مثال می بینیم که در طول روز بیشتر از ۶ ساعت نمی توانیم مطالعه کنیم در حالی…
Signed مریم جهانبخش
آلبرت انشتین از دانشگاه اخراج شد ولی فیزیک را با فرضیه هایش دگرگون کرد. ونگوک در سراسر زندگی اش حتی یک تابلو هم نفروخت اما امروز آثارش میلیون ها دلار ارزش دارد. گابریل گارسیا مارکز برای نوشتن رمان صد سال تنهایی سه سال در را بر روی خودش بست. در این سه سال همسرش برای آنکه از گرسنگی نمیرند حتی پلوپز خانه را هم فروخت اما در نهایت اثری بی مانند خلق شد و برای نویسنده اش جایزه ی نوبل ادبیات را به ارمغان آورد. این آدمها هیچ …
Signed مریم جهانبخش
⁉️ پرسش و پاسخ نوجوان @patoghenojavanan پرسش نوجوان❓ چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟ پاسخ: احترام به خود فرایندی هست که با شناخت همه جانبه خود و همراه با خودپذیری و درک شرایط زیستن معنادار بوجود می آید. حال در این صفحه فقط می توان به برخی نکات رفتاری آن اشاره نمود؛👇 ✅ اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده! ✅در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. ✅ قرار نیست توی زندگی همه رو از خودت راضی نگه داری. …
Signed مریم جهانبخش
🌲بهترین راه برای اینکه با کسی احساس خوشبختی کنیم چیست؟ 🌴 این است که یاد بگیریم : چگونه به تنهایی احساس خوشبختی کنیم! 🌴 اینگونه حضور دیگران تنها یک گزینه خواهد بود نه یک ضرورت... @patoghenojavanan
Signed مریم جهانبخش
👆نشانه های به خطر افتادن سلامت روان👆 چنانچه هریک از نشانه های بالا را تجربه می کنید؛ حتما به روانشناس و مشاور روان مراجعه نمایید @patoghenojavanan
Signed مریم جهانبخش
✅ تکنیک های قدرتمند برای یادگیری: @patoghenojavanan ۱- ساندویچ خواب:😴 بیشتر افراد پشت هم مطالعه و نت برداری می کنن و شب هارو بیدار می مونن و ساعت ها مطالعه می کنن، اما با وجود این همه تلاش، بیشتر اطلاعات رو فراموش می کنن، در واقع اطلاعاتی رو که تلنبار کردن به یاد نمیارن. مغز ما اطلاعات بیشماری رو میتونه دریافت کنه ولی ذخیره ی این اطلاعات نیاز به زمان داره که مغز رمزگذاری ش رو انجام بده و اطلاعات وارد حافظه ی بلند مد…
Signed مریم جهانبخش
Photo, posted without a caption
Signed مریم جهانبخش
✳️ آرمان گرایی و انتقاد در نوجوان @patoghenojavanan توانایی تان در فکر کردن به احتمالات، منجر به آرمان گرایی و نیز کمال گرایی در شما می شود. شما می توانید به نظام های خانوادگی، سیاسی و اخلاقی دیگری که بی نقص هستند فکر کنید، به یک دنیای عاری از بی عدالتی و تبعیض فکر می کنید که رفتار مبتذل در آن وجود نداشته باشد. و همین عامل سبب شکاف بین نسل ها می شود. خواست دنیای بی نقص، انتقادتان از اعضای خانواده را برمی انگیزد. حال…
Signed مریم جهانبخش
به آگاهی عموم شهروندان علاقه مند به فرهنگ و دانش و کتاب می رساند: سیزدهمین کتابخانه صنفی نهاد مردمی انجمن اهل قلم شهرستان رامسر، عصر یکشنبه یازدهم مهر ماه 1400 در دفتر مشاوره مریم جهانبخش که اولین کلینیک تخصصی مشاوره تحصیلی و شغلی در شهرستان رامسر می باشد، تاسیس شد. با سپاس فراوان از خانم مریم جهانبخش عضو گرامی انجمن اهل قلم شهرستان رامسر که تمهیدات لازم را فراهم نمودند. و سپاس از همه نیک اندیشان فر…
Signed مریم جهانبخش
اگر فریاد بزنی به صدایت گوش می دهند و اگر آرام بگویی به حرفت گوش می دهند! قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را ! این باران است که باعث رشد گل ها می شود نه رعد و برق. @patoghenojavanan
Signed مریم جهانبخش
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @patoghenojavanan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“پاتوق نوجوان” (@patoghenojavanan), 13 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/patoghenojavanan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.