30 May 2026, 12:30 UTC25 views1 reactionsread 9 August 2026 از قوانین عزت نفس:
ــ اگر کاری از نظرت اشتباهه هرگز تحت هیچ شرایطی انجامش نده!
ــ هنگام صحبت اگه باحرفی یا موضوعی مخالفی هرگز تاییدش نکن!
ــ سعی کن هر روز حتی اگه شده کوچک و کم اما یه چیز جدید یاد بگیر!
ــ در صحبت با دیگران هیچوقت راجع به خودت بد حرف نزن!
ــ سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس و به این فکر نکن دیگران راجع به تو چی میگن!
ــ از بله گفتن هم نترس اگه اشتباهی انجام
دادی هیچ اشکالی نداره!
ــ برای رضایت دی…
❤1
Signed zahra zarin
30 May 2026, 12:15 UTC31 views1 reactionsread 9 August 2026 اگر نمی توانید پرواز کنید، بدوید. اگرنمی توانید بدوید، راه بروید. اگر نمی توانید راه بروید، سینه خیز بروید. هر کاری که انجام می دهید باید به سمت جلو حرکت کنید.
-مارتین لوترکینگ
@paraazit
❤1
Signed zahra zarin
29 May 2026, 05:47 UTC27 views1 reactionsread 9 August 2026 [🌈🪷]
*تو یک انسانی
زیبا باش! لباس خوب بپوش!
ورزش کن!
مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهیتو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی
در يک خلوت دنج ميهمان کن!
برای خودت گاهی هديهای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛
آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی
کمتر به اشتباه اعتماد میکنی.
يادت باشد :
برای انس…
❤1
Signed zahra zarin
28 May 2026, 14:49 UTC31 viewsread 9 August 2026 👈 یکی از میوه های که سریع در بعضی معده ها فاسد میشه زرد آلو هست
👈خوردن زرد آلو ناشتا بسیار مضره
👈خوردن آب بعد از زرد آلو مضره
👈 در بعضی افراد ایجاد تب میکنه(به علت سریع متعفن شدنش)
👈مصلح زردآلو گیاه انیسون و زنیان هست
✅✅یک نکته :چون زرد آلو مسهل صفرا هست اگر کسی زیاد روی بکنه امکان ایجاد زخم روده وجود داره چون صفرای زیادی وارد روده میشه و امکان خراش روده وجود داره
👈 مصرف زرد آلو حتما با اعتدال باشه
👈زرد آلو ض…
Signed zahra zarin
28 May 2026, 14:47 UTC28 viewsread 9 August 2026 دشمنان واقعی یعنی افکار منفی خودتان،
تردیدها و ترس ها و واهمه ها...
چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن، عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند...
ترس تنها دشمن آدمی ست.
وقتی هراسانید، آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود میکشانید...
پس قوی باشید و نترسید،
به پشت سر نگاه نکنید و به روزگار سخت نیندیشید که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد !
@paraazit
Signed zahra zarin
28 May 2026, 14:45 UTC21 viewsread 9 August 2026 سلام به دوستان و همراهان گرامی
امیدوارم حال دلتون بهتر و بهتر بشه
🌹🌹🌹🌹
Signed zahra zarin
8 Dec 2025, 06:03 UTC45 viewsread 9 August 2026 چرا دوستیها صمیمانهتر از ازدواجهاست؟
پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست. ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمیبینیم.
او را میپذیریم و سعی میکنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
ولی در زندگی مشترک، اغلب افراد به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواستهها و ایدهآلهایشان نزدیکتر شود. غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.
همین تلاش دائمی ب…
Signed zahra zarin
7 Dec 2025, 06:03 UTC31 viewsread 9 August 2026 در علم عصبشناسی مشخص شده که خاطرات هرگز بهطور کامل پاک نمیشوند بلکه در شبکههای عصبی مغز ذخیره میگردند.
هیپوکامپ و آمیگدال نقش کلیدی در ذخیره و بازیابی خاطرات عاطفی دارند.
وقتی محرکی مانند بو، صدا یا حتی یک خبر ناگهانی مسیرهای عصبی خاصی را فعال کند، خاطراتی که سالها در لایههای پنهان مغز بودهاند دوباره فراخوانی میشوند.
این فرآیند نه یک خطای ذهنی، بلکه بخشی طبیعی از عملکرد مغز است که به ما یادآوری میکند ت…
Signed zahra zarin
7 Dec 2025, 05:48 UTC27 views1 reactionsread 9 August 2026 یک لحظه عصبانیت ، ۷ ساعت زمان میبره تا بدن دوباره هورمون هارو تنظیم کنه!
عصبانیت مکرر و کنترلنشده میتواند اثرات منفی جدی بر بدن داشته باشد،
از جمله فشار خون بالا
مشکلات قلبی
ضعف سیستم ایمنی
و مشکلات گوارشی.
همچنین میتواند روابط اجتماعی و حرفهای ما را مختل کرده و استرس و اضطراب را افزایش دهد.
@paraazit
👍1
Signed zahra zarin
7 Dec 2025, 05:43 UTC25 views1 reactionsread 9 August 2026 ﺭﻭﺯﻫﺎﯼِ ﺭﻓﺘﻪ
ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهایِ ﺳﻮﺧﺘﻪ میمانند؛
ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ،
ﺁنها ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمیشوند
ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽِ ﺁنها ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ
میکند…
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ،
زندگی را رنگی تازه بزن…
صبح بخیر زندگی♥️
@paraazit
❤1
Signed zahra zarin
4 Dec 2025, 12:15 UTC30 views1 reactionsread 9 August 2026 یکی از بزرگترین بیداریها، زمانی اتفاق میافتد که متوجه میشوید همه تغییر نمیکنند. بعضی از مردم هرگز تغییر نمیکنند. و این سفر آنهاست. وظیفه شما نیست که سعی کنید آنها را اصلاح کنید...
@paraazit
👍1
Signed zahra zarin
4 Dec 2025, 12:06 UTC25 views1 reactionsread 9 August 2026 دیسیپلین داشتن تضمین نمیکنه موفق بشی، ولی نداشتنش، تضمین میکنه میبازی!
دیدی بعضی آدما اوایل کارشون میترکونن،
ولی بعد هرچی میرن جلو رفته رفته شکستای سنگین میخورن؟!
یکی از مهم ترین علت های این موضوع, نظم و استمرار نداشتنه!
@paraazit
👍1
Signed zahra zarin
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @paraazit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.