15 Jul 2026, 13:55 UTC249 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сходила посмотреть на большом экране фильм «Обсессия» (2026).
Предупреждаю сразу: жанр - хоррор. Но ужас я испытала не от резких звуков или неожиданных сцен (хотя с этой точки зрения фильм шикарен).
По-настоящему жутко стало от того, как выглядят со стороны зависимые отношения:
- Я люблю тебя больше всего на свете! 😍
…через секунду…
- О нет, ты меня разлюбил??? Ну почему ты не любишь меня так сильно, как люблю тебя …
❤11
4 Jul 2026, 18:03 UTC303 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Год назад я решилась набирать терапевтическую группу. Всегда очень нравился этот формат работы, но вдруг начался саботаж. Сначала были мысли «А если никто не придёт?»
Участники пришли.
Тогда стали одолевать переживания: «Ну им точно не понравилось, на второй месяц не останутся».
А они остались.
Только месяца три спустя я поняла, что эта группа про длительные отношения. И для меня, и для участниц.
На днях моей группе…
❤14🥰6👍4
27 Jun 2026, 07:44 UTC339 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда клиент пропадает из терапии. Ходит-ходит, а потом раз - и отменяет нашу встречу со словами внезапно уехал/заболел/позже запишусь.
И больше не приходит.
И тогда мы с вами можем говорить о том, что человек не умеет выдерживать более длительные отношения и убегает отовсюду, где есть хоть намёк на возникновение близкого и теплого контакта.
(Здесь замечу, что работа с психологом - это тоже отношения).
Такое поведе…
❤6
24 Jun 2026, 09:24 UTC322 views18 reactionsread 8 August 2026 ПРО ДЫРУ
Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди:
Я уродилась с огромной дырой в груди.
И чтоб ночами от ужаса не кричать,
Все родные решили не замечать.
Доктор, порассмотрев на стене ковры,
Через меня, сообщил мне, что нет дыры.
Мама навешала елочной мишуры.
Папа велел мне стыдиться своей хандры.
Я лила в нее кофе, несла цветы,
Чтобы как-то спасаться от пустоты.
Я вставляла туда мужчин, подруг,
Книги, идеи, работу…
🔥11❤6🙏1
24 Jun 2026, 09:24 UTC261 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
В последнее время клиенты часто говорят про пустоту внутри.
Она пугает, её постоянно хочется чем-то заполнить, а лучше всего - побыстрее от неё избавиться.
Будто это бездонная пропасть, черная дыра, которая буквально тебя сейчас проглотит.
Но эта пустота - важная часть нас. Это то место, в котором мы знакомимся с собой. А ещё это место, в котором живёт и наша скука, и печаль, и скорбь. Но сейчас почему-то стали боять…
❤6🔥3🙏1
1 Jan 2026, 12:07 UTC≈1,400 views49 reactionsread 8 August 2026 Photo
Зато!
Вчера лепила пельмени с друзьями, мы сделали 3 счастливых пельменя.
Сварили всю партию, я первая протягиваю вилку - и тут же счастливый пельмень! 🥟
Вот это везение, конечно!
Правда, для этого везения понадобились дорогие друзья и совместные планы на Новый год 🎄
Но это уже совсем другая история…
🔥24❤14🎉7🤩3💔1
1 Jan 2026, 11:59 UTC≈1,420 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пару недель назад пришла на почту за посылкой и неожиданно кассир мне говорит:
- О, вам сегодня нужно покупать лотерейные билеты!
- А это вы как поняли?
- Так у вас номер посылки - 333!
Связи между этими двумя фактами я не нашла, конечно, но посмеялась и билетики купила 🎟️
Итак, сначала финансовый отчет:
На 5 билетов потрачено 500 рублей.
Выйграли 3 билета на сумму 494 рубля 😁
Теперь нефинансовый отчёт:
Младший сы…
❤28🔥8🤩2💔1😁1
31 Dec 2025, 17:08 UTC859 views52 reactionsread 8 August 2026 Photo
А давайте в этот раз обойдёмся без итогов года, ладно?
Один сплошной невроз от этой гонки достижений 😵💫
А потом ещё опять с 1 января новую жизнь надо начинать, ага. Со старой бы сначала разобраться)
Я желаю вам, друзья, побыть беззаботными, как дети, хотя бы в эту новогоднюю ночь: загадать самое заветное желание и искренне поверить, что оно обязательно исполнится 💫
С Новым годом! 🎄
🔥23❤14❤🔥7🎄4💋2💔1😍1
21 Dec 2025, 16:19 UTC849 views33 reactionsread 8 August 2026 Юля однажды меня очень поддержала этой фразой:
«Страшно будет первые 2 минуты, потом тебя будет не остановить».
И я каждый раз её повторяю, когда мне страшно.
Страшно всегда там, где рост и новые возможности.
Спасибо всем, кто поддержал сегодня!
Спасибо всем участницам Magic Woman за тёплые слова и обратную связь по моему выступлению 😊
Рада быть полезной!
Ваша @ksu_panika
🔥14❤9👏4🎉3💯2🤩1
21 Dec 2025, 16:14 UTC739 views17 reactionsread 8 August 2026 💧 Мы же помним нашу любимую фразу: «страшно первые три минуты, потом вольешься!».
Всё получится! Ты крутой спикер 💪🏻
🔥10❤4💋2👏1
21 Dec 2025, 09:17 UTC799 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня выступаю на женской конференции с темой конфликтов в отношениях.
У меня есть 5 минут на сцене, чтобы рассказать эту важную тему и чтобы слушатели хоть что-то запомнили и смогли применить в жизни.
Спасибо чудесной девушке Анастасии, которая в ночи сделала мне классную презентацию и теперь можно будет просто сфотографировать слайды.
Волнуюсь очень. Впрочем, как и всегда перед любым выступлением.
Однажды перед в…
❤17🔥2👏1
18 Dec 2025, 13:13 UTC687 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
А вы уже написали письмо Дедушке Морозу?
Если нет, то предлагаю написать прямо здесь и сейчас ✉️
Если бы любое ваше желание исполнилось в эту новогоднюю ночь, то что бы вы загадали? 🎄
🔥12❤5🐳1👏1😍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @panika_tut. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.