6 Aug 2026, 11:34 UTC79 views50 reactionsread 7 August 2026 Photo
Делюсь хорошими новостями🔥
Наш короткий метр «Асистолия» отобрали на shnit worldwide shortsfestival
Это международный фестиваль короткого метра: показы проходят в разных городах и на нескольких континентах. В этом году фестивальная программа идёт с 20 августа, а "Асистолию" покажут в Коста-Рике.
важная деталь, от которой у меня внутри отдельное "нормально так!": во Всемирный конкурс отбирают около восемнадцати фи…
❤23❤🔥13🔥8😍3🎉2😁1
5 Aug 2026, 05:49 UTC98 views14 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Тема выпуска: проявленность, тело и желание
00:10 8 часов практик в выходной
00:34 стыд тела и любовь «при условии»
01:30 право быть желанным/ой
01:52 Науйми Вульф "Мифы о красоте": тело всё время надо исправлять
02:43 какой мой способ взимодейвия с собой и партнёром?
03:16 витальность и публичность
03:32 важная составляющая движения вперёд
04:34 побочка после таких практик
04:56 интеграция опыта через ягоды
05:31 ос…
❤7🔥3💘2🐳1👀1
4 Aug 2026, 15:47 UTC111 views29 reactionsread 7 August 2026 Video
Сегодня была на поминках. Перед этим на рабочем звонке. Потом поздравила бабушку с днём рождения. А завтра иду на свадьбу.
Как будто жизнь за два дня показала сразу несколько своих дверей: смерть, рождение, любовь, праздник, память, продолжение.
Когда-то я спросила одного мастера из нашей команды:
- в чём смысл жизни?
- помнить про смерть
на душе тихо
❤11🕊8💔6🙏4
31 Jul 2026, 15:29 UTC144 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
она двигалась маленькими шагами. и в каждом её движении была жизнь
❤10❤🔥7🕊4🔥2
30 Jul 2026, 12:41 UTC151 views22 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤11💯5🙏4⚡1🔥1
30 Jul 2026, 12:41 UTC148 views21 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤11💯5❤🔥3⚡2
30 Jul 2026, 12:41 UTC134 viewsread 7 August 2026 Photo
сегодня вялое состояние, и при этом есть что заметить)
28 Jul 2026, 16:44 UTC154 views31 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Друзья привет)
наговорила тут всего на тему харизма и обаяние в публичном проявлении
Таймкоды:
• 00:00 приветствие и ностальгия
• 00:30 харизма в публичном проявлении
• 01:05 как я пришла к этой теме
• 01:54 чему учат комики
• 02:26 разные способы держать зал: Кулаков и Казнева
• 03:24 разница между обаянием и харизмой
• 04:15 5 компонентов харизмы Кевина Мюррея
• 04:40 первый компонент
• 05:16 второй
• 05:58 тр…
❤12🔥10🥰6✍3
27 Jul 2026, 10:51 UTC142 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
фитбекотерапия
Недавно получила два разных, но радующих отзыва от Екатерины и Юлии
Мы занимались речью и публичными практиками.
есть такое чувство нахес - это глубокая радость, гордость и душевное удовлетворение, которые человек испытывает за успехи своих детей, учеников или за результаты собственного труда.
оно сейчас со мной)
❤13💘8🎉6
22 Jul 2026, 11:37 UTC205 views23 reactionsread 7 August 2026 Наблюдение #3
Что улучшить?
Заметила, что люди часто просят обратную связь, чтобы потом ещё что-то улучшить.
что поправить- где было слабо - что можно докрутить- как стать сильнее?
это правда важно
// а есть другая часть, которая почему-то даётся сложнее - принимать восхищение и слышать похвалу
Не отбиваться от добрых слов. Не объяснять сразу, почему «на самом деле там было не очень», а затем убегать в следующее ул…
❤9💯8🔥6
21 Jul 2026, 09:14 UTC147 views17 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @safelyrelocationPhoto
♫ Подкаст: Голос как инструмент, как звучать уверенно?
Новый выпуск — и немного необычная тема для канала про карьеру и релокацию.
Сегодня говорим о голосе.
О том, как мы звучим — и как это влияет на то, как нас воспринимают на работе, на собеседованиях, на встречах и презентациях.
В гостях — Екатерина Панасюк, актриса, тренер по публичным выступлениям и работе с голосом, коуч. Поближе познакомиться с Катей можно…
🔥7❤6👏4
21 Jul 2026, 09:14 UTC151 views19 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @safelyrelocationFile
♫ Подкаст: Голос как инструмент, как звучать уверенно?
Интро к подкасту тут.
00:00 — Знакомство с Катей
01:06 — Путь от актрисы к тренеру по голосу
02:20 — Почему техника без работы с мышлением не работает
03:56 — Daily stand-up — тоже публичное выступление
04:50 — Нам нравятся не низкие голоса, а расслабленные
05:16 — Фокус внимания — главный инструмент
06:37 — Фокус на себе vs фокус на аудитории
07:50 — Личный пр…
🥰7❤6💘6
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @pan_kate_kanalia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.