Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🔅روانشناسی سلامت| هلال فردی🔅

Channel

🔅روانشناسی سلامت| هلال فردی🔅

@pain_psy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

170subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002173747130
TypeChannel
Username@pain_psy
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live24 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 24 August 2026
On Telegramt.me/pain_psy

Growth

170173171.57 August 2026 — 173 subscribers8 August 2026 — 172 subscribers8 August 2026 — 172 subscribers24 August 2026 — 170 subscribers7 August 202624 August 2026
4 measurements spanning 17 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 170–173 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
24 Aug 2026, 21:14170-2
8 Aug 2026, 14:45172no change
8 Aug 2026, 06:39172-1
7 Aug 2026, 12:52173first reading

Engagement

20 posts held, back to 12 April 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
18.8%
avg views ÷ 170 subscribers
Avg views / post
32.0
1 post measured
Reaction rate
12.5%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 1 August 2026
Posts held20 (12 April 20251 August 2026)
Views total32
Reactions total4
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 14:45 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
4m 06s
Average length
4m 06s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

91 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 40.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3740.7%
👌1314.3%
👍1314.3%
🍓1112.1%
👏66.59%
💯66.59%
🍌11.10%
💘11.10%
🕊11.10%
🙏11.10%
🦄11.10%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 April 2025 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Aug 2026, 12:19 UTC32 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

#روانشناسی #اضطراب #نشخوار_فکری #سلامت_روان #هلال_فردی @pain_psy

👌3💯1

31 Jul 2026, 21:03 UTC41 views3 reactionsread 8 August 2026

‼️یادآوری برای روزهای سخت؛ «هر بار که رشد می‌کنی و به سطح بالاتری از زندگی می‌رسی، ناگزیر چیزی را باید پشت سر بگذاری؛ یک عادت، یک دوستی، یک رابطه، یا حتی نسخه‌ای قدیمی از خودت.» ✔️ این شکست نیست؛ بهای طبیعیِ رشد و ورود به مرحله‌ای تازه از زندگی هست، و باهاش آشتی کن✨ -هلال فردی | روانشناس بالینی #هلال_فردی #روانشناسی #سلامت_روان #روان_درمانی #ذهن‌آگاهی

👌1👏1💯1

26 Jul 2026, 10:55 UTC60 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

#روانشناسی #یادآوری_اضطراب #سلامت_روان #هلال_فردی @pain_psy

1👏1💯1🙏1

20 Jul 2026, 18:59 UTC82 views5 reactionsread 8 August 2026

⁉️ چرا بعضی رابطه‌ها، انگار فقط با چهره‌های متفاوت تکرار می‌شوند؟ خیلی از مهم‌ترین درس‌های زندگی، خودشون رو در رابطه‌ها نشون می‌دن. ❗️اگر بارها خودت رو در الگوهای مشابهی پیدا می‌کنی؛ مثل جذب شدن به افراد عاطفاً دور، نادیده گرفته شدن، فداکاری افراطی، ترس از صمیمیت یا ترس از رها شدن، شاید ارزش داشته باشه به جای اینکه فقط از «بدشانسی» یا «شبیه بودن آدم‌ها» حرف بزنیم، یک سؤال عمیق‌تر از خودمون بپرسیم: 🔍 این رابطه چه چ

👌3👏1💯1

17 Jul 2026, 12:33 UTC92 views8 reactionsread 8 August 2026
File

️ 🎙️اگر تو این روزهای سخت، تصمیم گیری هات یا آینده برات مبهم شده، این ویس برای تو هست! 📌تو این ویس از دیدگاه علم عصب روانشناسی توضیح دادم که چرا مغز لزوما به هدف و انگیزه هات گوش نمیده! بلکه با کوچکترین عادات و روتین هایی که داری بهت پاداش میده. پس تو این روزها، به هرچیزی که درطول روز تکرار میکنی بیشتر توجه کن. @pain_psy هلال فردی | روانشناس بالینی و درمانگر ACT #روانشناسی #سلامت_روان #علوم_اعصاب #مغز #عادت #تغی

4👌2👏2

26 Sept 2025, 11:30 UTC358 views12 reactionsread 8 August 2026
File

🎙️ وقتی “خوب بودن” به بهای فراموش کردن خودت تموم می‌شه… تو این ویس درباره‌ی جلب رضایت افراطی و اثرات پنهانش در بیماری های خودایمنی و دردهای مزمن باهاتون صحبت کردم. حتما گوش بدید و امیدوارم براتون مفید واقع بشه🤍 هلال فردی | روانشناس بالینی و درمانگر ACT @pain_psy #پادکست_روانشناسی #سلامت_روان #مردم_داری #روانشناسی_ACT #روابط_سالم #خودمراقبتی

8👌2🍓1💯1

3 Sept 2025, 12:12 UTC399 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🎼موسیقی؛ زبان پنهان پیوند انسان‌ها حتی در سکوت تا حالا پیش اومده وسط یه لحظه‌ی پر از تنهایی، یه آهنگ گوش کنی و ناخواسته خودتو وسط یه جمع صمیمی یا خاطره‌ی پر از گرما تصور کنی؟ 🔬 پژوهش‌ها می‌گن این حس فقط خیال‌پردازی ساده نیست. در یک مطالعه با حضور ۶۰۰ شرکت‌کننده، وقتی افراد به موسیقی محلیِ بی‌کلام گوش دادن، ذهنشون به‌طور خودکار پر از تصاویر اجتماعی شد؛ صحنه‌هایی مثل بودن کنار دوستان نزدیک یا جمع‌های پرانرژی. جالب ای

3🍓1🕊1

31 Aug 2025, 12:55 UTC260 views7 reactionsread 8 August 2026

✨ زخم‌هایمان را شاجاعانه زندگی کنیم، نه پنهان گاهی درون هرکدام از ما حفره‌هایی تاریک از گذشته هست؛ اما قرار نیست لزوما کسی این حفره ها رو پر کنه؛ ما حق داریم گریه کنیم، درد بکشیم، حتی لحظه‌ای از پا بیفتیم… اما بعد از اون دوباره قد بکشیم و مسیر خودمون رو هرچند آهسته اما شجاعانه ادامه بدیم! 🌟 رشد درونی یعنی این زخم‌ها رو بپذیریم؛ به‌عنوان بخشی از داستان خودمون ، نه اینکه بار پر کردنشون رو روی دوش دیگران بذاریم. ما می

5🍓1👏1

30 Jun 2025, 20:36 UTC380 views4 reactionsread 8 August 2026

- روزی او یک جنگجو است، روزی دیگر یک آشفته و شکسته؛ بیشتر روزها،کمی از هر دو است، اما هر روز او اینجاست ایستاده، می‌جنگد، تلاش می‌کند. او تو هستی✨ @pain_psy

👍4

28 Jun 2025, 17:16 UTC343 views5 reactionsread 8 August 2026

📌 اوضاع ظاهراً آروم شده، اما چرا نمی‌تونیم کامل به زندگی قبل‌مون برگردیم؟ پستی رو که داخل پیج اینستاگرام به اشتراک گذاشتم حتما مطالعه کن👇🏽 https://www.instagram.com/p/DLc4igktdS7/?igsh=MzQ4NTMzZ3VpZDI3 ◀️ در چندین سطح مهم( روان خودمون، وضعیت سازمان ها و روان یک جامعه) بررسی کردم. دونستن اینکه «چه بر ما گذشت»برای همه مون واجبه که به یه همدلی جمعی برسیم و اگر نمیتونیم سریع به روتین و انگیزه های قبلی برگردیم «کاملا حق

👍2🍌1💘1🦄1

26 Jun 2025, 13:31 UTC299 views4 reactionsread 8 August 2026

📌 چطور از کابوس‌های پس از تروما عبور کنیم؟ گاهی شب‌ها، بدن‌ و ذهن‌مان بدون دعوت، دوباره به میدان جنگی برمی‌گردد که دیگر وجود ندارد. 💭 اگر با اضطراب یا وحشت از خواب بیدار می‌شید، این چند گام رو امتحان کنین تا به جای جنگیدن با کابوس، خودتون رو در آغوش بگیرین: ☑️ واقعیت رو به خودت یادآوری کن به‌آرامی بگو: «این فقط یک رویاست. مغزم داره دردِ گذشته رو مرور می‌کنه، نه اینکه خطری در حالِ حاضر وجود داشته باشه.» ☑️ از تخت

3🍓1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pain_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🔅روانشناسی سلامت| هلال فردی🔅” (@pain_psy), 170 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pain_psy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.