27 Feb 2026, 14:39 UTC110 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
P.S. На фото мои неожиданные поступки сразу, как познакомилась со своим нынешнем мужчиной: залезть на самую высокую на районе гору на снегоступах, переночевать в лесу в феврале, искупаться в Баренцевом море в декабре 🙈
🔥10🤩2👌1💯1
Signed Ольга Ильницкая
27 Feb 2026, 14:30 UTC111 views2 reactionsread 9 August 2026 💬 Продолжаем разговор с Мурманской журналисткой...
Вопрос журналистки:
Прошло полгода после последних летних отпусков, прожили полярную ночь, работа, рутина, работа-дом и тд.
Советы от психолога: как разбавить рутину, чтобы не выгореть на работе, чем заняться и отвлечься, чтобы эту весну начать свежо и в хорошем настроении?
Топ 5 неожиданных поступков, законных, которые помогут взбодриться психологически и поднять н…
❤🔥2
Signed Ольга Ильницкая
10 Feb 2026, 08:47 UTC138 views5 reactionsread 9 August 2026 🍎 Ещё один плод коллаборации с журналистами поспел. О поощрении и мотивации детей к учебе.
https://m.big-radio.ru/articles/2026/02/10/825
🔥3👍1👏1
Signed Ольга Ильницкая
26 Jan 2026, 17:46 UTC173 views13 reactionsread 9 August 2026 Рубрика «Вопрос психологу» 😁
Вопрос журналистки: «Нужно ли делать паузы между работой (не в течение дня, а прям увольняться и искать новую и т.д.) Чем полезны перерывы? Или наоборот лучше их не делать и стараться еще до увольнения находить другое место работы, чтобы не засиживаться?»
Ответ психолога: «Люди по своему складу характера бывают разными.
У кого-то очень подвижная нервная система, частые тревоги или сильн…
👍9❤3😎1
Signed Ольга Ильницкая
19 Jan 2026, 09:56 UTC154 views12 reactionsread 9 August 2026 Журналистка Большого Радио в Мурманске не унимается и присылает уже третий запрос, выводящий меня из писательской спячки 😅 Предлагаю вашему вниманию и запрос, и ответ.
Вопрос журналистки: «Сегодня в мире отмечается Грустный понедельник - самый депрессивный понедельник в году. День, когда многие расстраиваются из-за невыполненных запланированных в минувшем году задач, когда подходят сроки выплаты кредитов. Плюс выхо…
🔥7❤3👍1😁1
Signed Ольга Ильницкая
22 Dec 2025, 12:41 UTC207 views7 reactionsread 9 August 2026 У меня на днях взяли интервью. В нём я поделилась ценной информацией, о которой собираюсь писать статью.
Делюсь:
https://m.big-radio.ru/news/2025/12/22/92925
🔥4❤🔥3
Signed Ольга Ильницкая
2 Nov 2025, 06:58 UTC307 views1 reactionsread 9 August 2026 Ссылка на подключение
https://telemost.yandex.ru/j/92240597992964
❤1
Signed Ольга Ильницкая
1 Nov 2025, 07:01 UTC273 views4 reactionsread 9 August 2026 Завтра, в воскресенье 2 ноября, в 10:00 состоится встреча в Телемосте Яндекса посвященная созданию группы для совместной работы по познанию себя. Ссылку на подключение пришлю сюда прямо перед мероприятием. Вход / выход свободный.
👍2🔥2
Signed Ольга Ильницкая
29 Oct 2025, 15:00 UTC280 viewsread 9 August 2026 Ссылка на видеовстречу сегодня в 20:00:
https://telemost.yandex.ru/j/83016451023343
Signed Ольга Ильницкая
28 Oct 2025, 17:58 UTC225 views6 reactionsread 9 August 2026 У меня три новости-предложения:
1️⃣ Предлагаю вернуться к совместному чтению важных книг по средам в 20:00 Если постоянные участники Екатерина, Валерий, Владимир, Данил поддерживают, то завтра встречаемся и продолжаем с того же места, где остановились. Если отбой, сообщите, пожалуйста.
2️⃣ Опыт совместного чтения книг для себя лично считаю успешным и хочу распространить его на ещё одну затею. Приглашаю ищущих и нерав…
❤5👍1
Signed Ольга Ильницкая
28 Oct 2025, 16:30 UTC179 views6 reactionsread 9 August 2026 Спасибо всем, кто ждал и дождался выхода автора из затянувшейся творческой паузы. Сегодня новая статья и новое предложение (следующим после статьи постом).
https://ozhizni.info/kak-otlichit-golos-dushi-ot-mysley-v-golove/
❤4👍1👏1
Signed Ольга Ильницкая
22 Jul 2025, 09:42 UTC270 views3 reactionsread 9 August 2026 Оказалось, что из чего-то с виду незначительного может вырастать что-то более значимое, главное, не мешать проявляться ни тому, ни другому. Сегодня продолжение темы предыдущего поста под заглавием «Как исправить ошибку Адама?»
https://ozhizni.info/kak-ispravit-oshibku-adama/
🔥3
Signed Ольга Ильницкая
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ozhizni_info. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.