Channel
@otagheroushan
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
252subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002071498696 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @otagheroushan |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/otagheroushan |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 18:46 | 252 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:19 | 253 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:15 | 253 | first reading |
20 posts held, back to 4 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
119 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 58.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 70 | 58.8% | |
| 👍 | 48 | 40.3% | |
| 💔 | 1 | 0.84% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 February 2025 to 24 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
آتشبس پایان گلولهباران است، نه لزوماً پایان جنگ در روان انسانها. آسیب روانی (PTSD) و تروما جمعی همچنان ادامه دارند. صلح واقعی وقتی شروع میشود که ذهنها، نه فقط مرزها، التیام پیدا کنند
❤5👍3
ترومای جمعی (Collective Trauma) به آسیبی روانی گفته میشود که نه تنها فردی خاص، بلکه گروهی از افراد یا حتی یک جامعه را درگیر میکند. این نوع ترومـا معمولاً در نتیجهٔ یک رویداد بزرگ و دردناک مثل جنگ بهوجود میآید •میتواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود (transgenerational trauma) •باعث میشود مردم حس تعلق یا اعتماد به جامعه را از دست بدهند •افراد احساسات مشترکی مثل ناامنی، خشم، شرم یا ماتم را تجربه میکنند. ترومای جمع…
❤2👍2
وقتی فرد در معرض یک موقعیت شدیداً تهدیدکننده مثل جنگ قرار میگیره بدن و مغز وارد چیزی میشن که بهش میگیم: “حالت بقا” (Survival Mode) مغز ما بهجای «فکر کردن» شروع میکنه به «واکنش نشون دادن». کنترل از دست بخش منطقی مغز (کورتکس پیشپیشانی)، به دست آمیگدالا و ساقه مغز می افته و بدن وارد حالت بقا میشه. مغز ما در حالت بقا، یکی از ۵ واکنش زیر رو فعال میکنه: 1. فرار (Flight) فرار کردن از خطر فیزیکی یا روانی. مثلاً…
خیلی ها میگن هنوز باورم نمیشه جنگ شده… وقتی تروما یا حادثه ای شدید مثل جنگ، زلزله یا مرگ عزیز اتفاق میوفته خیلیها در اولین واکنش واقعیت رو عقب نگه میدارن و آن را انکار میکنند، انکار یک مکانیسم دفاعیست یه واکنش روانشناختی عمیقه یعنی روان ما برای مدت کوتاه یا حتی طولانی واقعیت رو پس میزنه چون تحملش براش زیاده ، نه این که ندونه چخبره بلکه هنوز نمیتونه بپذیره... اگر هنوز با پذیرش این موضوع احساس بیگانگی میکنید یا ن…
👍3❤1
کودکان مثل بزرگسالها فکر نمیکنن. اونا حس میکنن، برداشت میکنن، خیالپردازی میکنن… ولی توان تحلیل پیچیده ندارن. در بحرانهایی مثل جنگ، بچهها ممکنه خودشون رو مقصر بدونن، دنیای اطراف رو ناامن تصور کنن و دچار ترسهای عمیق و درونی بشن که به زبون نمیارن. بچهها با امنیت روانی زنده میمونن، باهاشون حرف بزنید به احساساتشون فضا بدید بذارید گریه کنن بترسن سوال بپرسن، بغلشون کنید و بگید میفهمم ترسیدی من پیشتم. بازی زبان…
👍3
تابآوری توی بحرانهای بزرگ (مثل جنگ یا تبعید یا آوارگی) فقط یه ویژگی فردی نیست، یه مهارت روانیه که ریشه در امید، ارتباط، معنا و حتی «یادگیری رنج» داره. تابآوری یه مثل نفس کشیدن وسط دود. یه انتخابه، هر روز، وسط فروپاشی. یعنی هنوز بتونی چیزی رو دوست داشته باشی… حتی وقتی همهچی داره نابود میشه.
👍4
آغاز سال نو، فرصتی دوباره برای رشد، خودآگاهی و ساختن آیندهای روشنتر است. هر بهار، یادآور این حقیقت است که تغییر نهتنها ممکن، بلکه ضروری است. بگذاریم ۱۴۰۴ سالی باشد که در آن با آرامش ذهن، تصمیمهای آگاهانه و نگاهی روشن به مسیر زندگی، بهترین نسخه از خودمان را بسازیم. سال نو مبارک، به امید روزهایی سرشار از تعادل، شکوفایی و آرامش درونی.
❤5
هرگز کلام نمیتونه جای عمل رو بگیره. هرچقدر هم که شما در کلام در مورد مرزهاتون صحبت کنید، خط قرمزهاتون رو یادآوری کنید، تا زمانیکه افراد بابت عبور از مرزها و خط قرمزهای شما بهایی را نپردازند، تا زمانیکه از این موضوع چشم پوشی کنید، کسی به مرزهای شما احترام نخواهد گذاشت «در هر نوع رابطهای» نیلوفر مشفق @otagheroushann
❤7
والدینی که در طول زندگی خود از چیزی لذت نبردند، خوشحال نبودند و یا همواره به غلط فرزندان را اولویت خودشان قرار دادند؛ فرزندانی تربیت میکنند که لذت بردن را بلد نیستند و بههنگام لذت بردن، احساس گناه میکنند. دکتر محمدنبی کاظمیان @otagheroushan
❤6💔1
بچههايي كه در كودكي از لجبازيشان حرص ميخوريم يك وجه مثبت بزرگ دارند. توانايي نه گفتن. قبل از مجبور كردنشان به فرمانبري فكر كنيد كه اين قدرت اراده در نوجواني چه خطراتي را از آنها دور ميكند نیلوفر مشفق @otagheroushann
❤14
آدمها به ندرت علیه باورهای خودشون دلیل میارن، حتی وقتی شواهد واضحی خلافش وجود داره. بهش میگن سوگیری تأییدی—ذهنت دنبال چیزی میگرده که باهاش موافقه، نه چیزی که حقیقت داره . ذهن ما برای اینکه انرژی کمتری مصرف کنه، از میانبرهای ذهنی (Heuristics) استفاده میکنه. سوگیری تأییدی یکی از همین میانبرهاست که کمک میکنه سریعتر به نتیجه برسیم، اما دقت ما رو کاهش میده . فرض کن کسی معتقده که “آدمهای سحرخیز موفقترن”. هر وقت …
❤7
وقتی از اضطراب اجتماعی حرف میزنیم، منظورمون فقط این نیست که یک نفر خجالت میکشه در جمع صحبت کنه… - کسی که فقط بخشهای «قابل پذیرش» از شخصیتش رو به دیگران نشون میده - دائما احساس میکنه دیگران بهش نگاه میکنند یا در ذهنشون قضاوتش میکنند - هزاران بار حرفی که میخواد بزنه رو در ذهنش مرور میکنه و درنهایت به زبون نمیاره - پیامها و چتهاش نصفه میمونه چون نمیتونه تصمیم بگیره که چه جوابی باید بده - حتی زمانی که موافق نیست ب…
👍4❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @otagheroushan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مجموعه روانشناسی اتاق روشن” (@otagheroushan), 252 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/otagheroushan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.