Channel
@ostrovzdorovja
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
84subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002551762738 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ostrovzdorovja |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ostrovzdorovja |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 16:58 | 84 | -2 |
| 9 Sept 2026, 03:39 | 86 | -1 |
| 15 Aug 2026, 20:19 | 87 | -1 |
| 9 Aug 2026, 15:31 | 88 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:23 | 88 | first reading |
20 posts held, back to 16 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
92 reactions across 20 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 41.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 38 | 41.3% | |
| ❤ | 28 | 30.4% | |
| 👍 | 25 | 27.2% | |
| 🥰 | 1 | 1.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 92 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 January 2026 to 18 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✨ Энергия дня ✨ ✅ Я стала замечать, что часто энергия возвращается не во время длительного отдыха. А тогда, когда мы на несколько минут останавливаемся ... Без телефона. Без новостей. Без спешки. Просто сделать паузу. Посмотреть в окно. Сделать несколько спокойных вдохов. Поймать момент тишины. ✅ И вдруг можно заметить удивительную вещь: Мир никуда не торопится. Он не требует от нас быть идеальными. Не требует…
❤1👍1🔥1
🌿 РАЗГОВОР С СОБОЙ 🌿 Как-то я поймала себя на одной мысли. - Мы, женщины, умеем очень хорошо заботиться о других - Мы чувствуем настроение близких. Замечаем, когда кто-то устал. Стараемся поддержать, помочь, подсказать. Но вот что интересно. Иногда при всей этой заботе о других мы почти не задаём один простой вопрос… себе. Как я себя чувствую? Не «что нужно сделать». Не «что от меня ждут». А именно — как я са…
🔥2❤1👍1
🌈Одна женщина… Одна женщина как-то сказала мне: — Я не понимаю, когда всё изменилось. Ей было сорок пять. Она выглядела хорошо, у неё была семья, работа, дом, привычная жизнь. Со стороны казалось — всё как у всех. Но однажды утром она посмотрела на себя в зеркало и вдруг поймала странную мысль: «А где в этой жизни — я?» Не мама. Не жена. Не та, которая всё организует, решает, помогает, поддерживает. А просто …
❤2👍1🔥1🥰1
🌈 Маленькие открытия после 40 Иногда после сорока начинаешь замечать странные вещи. То, на что раньше не обращала внимания. Например, как приятно утром не спешить сразу хвататься за телефон, а несколько минут просто посидеть с чашкой чая. Как вдруг начинаешь ценить тишину. Не потому что устала от людей. А потому что в тишине лучше слышно себя. Или вдруг понимаешь, что не нужно больше кому-то что-то доказывать. …
🔥2❤1👍1
💐 Как-то я задала себе простой вопрос: Когда в последний раз я по-настоящему слушала себя? Не планы. Не дела. Не то, что нужно другим. А именно себя. Наше тело очень мудрое. Оно всегда подсказывает. Когда мы устали. Когда нам нужна пауза. Когда пора что-то изменить. ✅ Но мы часто привыкаем жить на автомате. Работа. Дом. Заботы. И только иногда вдруг ловим себя на ощущении: «Я как будто живу на остатках энерг…
🔥2❤1👍1
✅ Одна женщина перестала смотреть в зеркало Однажды я узнала историю одной женщины. Она сказала почти шёпотом: — Знаешь… я перестала смотреть в зеркало. Не потому, что у неё не было времени. И не потому, что она разлюбила ухаживать за собой. Просто однажды она поймала себя на том, что каждый взгляд в зеркало стал приносить не радость, а лёгкое разочарование. 👉 Вот тут морщинка появилась. Вот здесь лицо стало ус…
🔥3❤1👍1
Иногда после 40 приходит странное чувство. Ты вроде всё делаешь правильно. Работаешь. Заботишься. Следишь за собой. Даже улыбаешься. А внутри — тихо. Не плохо. Не трагично. Просто как будто выключили свет в одной из комнат. И ты ходишь по своему дому — своей жизни — и понимаешь: что-то изменилось. Не внешне. Внутри. Раньше было больше азарта. Больше предвкушения. Больше ощущения «я хочу». А сейчас чаще звучит …
❤2👍2🔥2
🔥 Энергия жизни - новый этап Последние две недели я молчала. Не потому, что мне нечего сказать. И не потому, что проект отнимает всё время. Я остановилась. И в этой паузе вдруг поняла одну важную вещь. Я не хочу просто делиться советами. И не хочу соревноваться в количестве полезных чек-листов. Мне важно другое. Мне важно говорить о том, что происходит с женщиной после 40 — глубоко и вдумчиво... ⏺Про её сомне…
🔥5❤1👍1
✅Если внутри откликнулось... За эти дни мне написали разные женщины. Почти в каждом сообщении звучало одно и то же: «Я как будто услышала себя» «Стало понятнее, почему мне сейчас так» «Я поняла, что хочу двигаться более осознанно» ✅ И вот здесь важно сказать честно. Одного разговора недостаточно. Осознание — это только начало. Дальше нужен путь. Поддержка. То пространство, где можно серьезно заняться собой, ощущ…
❤3👍1🔥1
📌 Это оказалось глубже, чем я предполагала... В выходные мы провели сразу 4 интересных вебинара по Проекту "Фактор молодости" После этих вебинаров у меня внутри было одно чувство. Это не про возраст. И даже не только про здоровье. 💕Это про то, как женщина после 40 начинает по-настоящему слышать себя. Мы привыкли искать решения кусками: – тут усталость — значит, витамины – тут вес — значит, диета – тут тревога — …
❤2👍1🔥1
✅ Разговор, который многое расставляет по местам Иногда женщине не нужен еще один совет. Ей нужен разговор, после которого становится яснее. Я много лет наблюдаю одно и то же: после 40+ мы продолжаем применять к себе старые подходы — к телу — к энергии — к себе А внутри уже всё по-другому. Меняются ритмы. Меняется глубина. Меняется потребность в бережности. И пока это не осознано, возникает ощущение: «Со мной чт…
🔥2❤1👍1
✅ Когда организм говорит не симптомами, а состоянием Есть вещи, которые сложно объяснить анализами. Когда: — вроде бы «ничего критичного» — показатели в пределах нормы — врачи говорят: «Ну… возраст» А внутри — не слабость, не болезнь, а другое состояние. Как будто тело стало тоньше. Чувствительнее. Честнее. Оно быстрее устает от того, что не подходит. Острее реагирует на стресс. И почти сразу показывает, где ты ж…
❤2👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ostrovzdorovja. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Энергия жизни / Светлана Островская” (@ostrovzdorovja), 84 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ostrovzdorovja.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.