Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Остеогимнастика с Аллой

Channel

Остеогимнастика с Аллой

@ost45

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

186subscribers

-6 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001585569673
TypeChannel
Username@ost45
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live2 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 2 October 2026
On Telegramt.me/ost45

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

185192188.57 August 2026 — 192 subscribers8 August 2026 — 192 subscribers16 August 2026 — 191 subscribers9 September 2026 — 189 subscribers18 September 2026 — 185 subscribers2 October 2026 — 186 subscribers1867 August 20262 October 2026
6 measurements spanning 56 days, net -6. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 184–193 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Oct 2026, 23:01186+1
18 Sept 2026, 11:39185-4
9 Sept 2026, 22:00189-2
16 Aug 2026, 07:37191-1
8 Aug 2026, 11:50192no change
7 Aug 2026, 15:24192first reading

Engagement

13 posts held, back to 6 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 1 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
57s
Average length
29s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

415 reactions across 11 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 28.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥11628.0%
👍10124.3%
❤8821.2%
😍327.71%
😁174.10%
🙏122.89%
👏102.41%
🤩102.41%
🤓92.17%
❤‍🔥81.93%
💯71.69%
🕊20.482%
🥰20.482%
⚡10.241%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 415 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 6 March 2025 to 1 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
3
across the posts below
Posts paid on
1
of 13 we hold a reading for · 8%
Most on one post
3
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @ost45. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 13 most recent posts we hold for this entry, published 6 March 2025 to 1 April 2025. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

1 Apr 2025, 14:53 UTC668 views56 reactions3 Starsread 8 August 2026
Photo

Тело — оно знает, чего хочет. Или, как говорят сейчас, телотворческие факты Сигареты. Да, это ритуал, своеобразная медитация для тех, кому классическая не по душе. Натуральное- расслабляюще- кайфующе настраивающее средство. Замедляет поток мыслей, сосредотачивает и соединяет с собой. Даже идеи какие-то новые приходят! (Побочный эффект, конечно.) А ещё, говорят, дыхание улучшается, если курить по 10 сигарет в день… …

🔥20❤11👍10😁6😍5💯4

Signed Alla Schönberg

1 Apr 2025, 05:06 UTC478 views25 reactionsread 8 August 2026

Чтобы быстро сориентироваться и найти вам нужную гимнастику с первого клика ▶️ Заклинило поясницу и больно сгибаться и разгибаться? https://t.me/ost45/139 https://t.me/ost45/81 Компьютерная шея и головные боли? https://t.me/ost45/91 https://t.me/ost45/102 Наполняться по полной свежим воздухом и радоваться ароматам и запахам https://t.me/ost45/96 Тяжесть в ногах, асимметрия тела? https://t.me/ost45/109 h…

❤11🙏7😍5🔥2

Signed Alla Schönberg

30 Mar 2025, 13:20 UTC315 views33 reactionsread 8 August 2026

Приветствую всех новых подписчиков моего канала 🤗 Рада вас видеть здесь! Это пространство здоровья, лёгкости и осознанного движения. Вместе мы будем укреплять тело, снимать зажимы и возвращать телу радость свободы. 📌 Чтобы было удобно: — Закреп вверху канала — твой гид по основам. — полноценные тренировки Остеогимнстики ( тут) — отзывы и результаты клиентов (тут) — пиши вопросы в комментариях — с радостью от…

👏10❤9❤‍🔥8😍4🔥2

Signed Alla Schönberg

29 Mar 2025, 15:56 UTC301 views64 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вдохновение от моих сыновей: как их успех запустил мою собственную ракету! Четыре года назад, если бы мне сказали, что я буду вести онлайн-занятия и телеграм-канал, я бы только посмеялась! А всё началось с того, что мой младший сын до трёх лет заикался. Логопед вынес неутешительный вердикт: специальный садик, специальная школа, отсталость умственного развития... Сердце просто упало в пятки! Но внутри что-то шептало…

🔥21❤20👍17😍6

Signed Alla Schönberg

28 Mar 2025, 08:14 UTC227 views24 reactionsread 8 August 2026

Они меняют себя. А вы? Слушайте, говорят, что очень богатые блогеры уже щеголяют татуировками-хамелеонами! Представьте: чернила меняют цвет как живой термометр, реагируя на малейшие перепады настроения. Биотехнологии, конечно, шагнули далеко, но цена – ого-го! Но это ещё цветочки! В лабораториях колдуют над тем, чтобы превратить брюнетов в блондинов – генетически, без всякой химии! Прямо как волшебная палочка, то…

👍9🔥5😁5💯3❤2

Signed Alla Schönberg

26 Mar 2025, 12:06 UTC215 views46 reactionsread 8 August 2026
Photo

Представьте, что вы нашли волшебную лампу, и из неё появился джинн, готовый исполнить четыре желания, касающиеся вашего тела. Что бы вы попросили у него в первую очередь? Сила богатырская Грация кошачья Абсолютное здоровье А можно лампу маме подарить?

🔥19👍11🤩10❤5😍1

Signed Alla Schönberg

25 Mar 2025, 14:53 UTC216 views41 reactionsread 8 August 2026
Photo

Тоже бесит, когда ходишь по врачам, а результата ноль? Думаю, актуальная тема для многих. Пошёл с заложенным носом, а тебя подсадили на капельки, которыми пользуешься как наркоша. Без них никуда. В противном случае будешь хватать воздух ртом, как рыба, выброшенная на сушу. Какого чёрта, не устраняют причину? Врачи перечислят тебе их уйму, начиная от распустившегося цветочка, а-ля аллергия, и кончая: «твоя прабабу…

👍21🤓9🔥6❤4⚡1

Signed Alla Schönberg

24 Mar 2025, 15:25 UTC207 views62 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мои тренировки с Дженифер Анистон Если вы думаете, что звёзды Голливуда находятся постоянно под присмотром лучших тренеров, то вы ошибаетесь! Дженифер очень часто предпочитает тренироваться и со специалистами необычных методик. Да, вот прямо так, стоите вы, а напротив вас стоит Она! Сказать, что я потеряла дар речи, когда Дженифер обратилась ко мне с просьбой провести тренировку по Остеогимнастике, это ничего не с…

❤19👍17🔥16😁6😍4

Signed Alla Schönberg

12 Mar 2025, 16:18 UTC281 views25 reactionsread 8 August 2026

Приветствую всех🤗 Сегодня день подарков! И хочу искренне подарить вам тренировку по остеогимнастике в онлайн формате. «Нормализация метаболизма. Обоняние и вкус» В результате чего: 🌱познакомитесь со своей личной системой обмена веществ 🌱 прочувствуете своё восприятие вкуса и запаха 🌱 запустите процесс нормализации метаболизма, что в свою очередь облегчит путь к вашей желаемой фигуре. Когда? …

😍7🔥6👍5🙏5🕊2

Signed Alla Schönberg

10 Mar 2025, 15:36 UTC229 views16 reactionsread 8 August 2026

Забытый язык вашего тела Остеогимнастика –ключ к разгадке забытого языка вашего тела, язык костей, суставов и связок. А вы знаете, что ваши кости – не просто пассивная опора, а сложная биомеханическая система, способная буквально петь, если вы научитесь ее слушать? Ваш скелет – древний, мудрый храм, заброшенный и заросший сорняками повседневной жизни. Хруст в суставах, скованность, боль в спине – не просто сигнал…

👍7🔥7🥰2

Signed Alla Schönberg

6 Mar 2025, 09:11 UTC230 views23 reactionsread 8 August 2026
Video

✨ Остеогимнастика - ваш внутренний целитель! ✨ Забудьте о сложных упражнениях и изнурительных тренировках! Остеогимнастика (ОГ) – это экологичная методика самовосстановления, словно нежный, но мощный ключ, открывающий двери к исцелению вашего организма. Ведь ваше тело – прекрасный музыкальный инструмент, а ваше внимание – дирижёрский жезл. Как это работает? Вы концентрируете внимание на определённом органе, зоне …

🔥12❤7👍4

Signed Alla Schönberg

6 Mar 2025, 09:10 UTC172 viewsread 8 August 2026

Что такое Остеогимнастика / ОГ?

Signed Alla Schönberg

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @ost45. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Остеогимнастика с Аллой” (@ost45), 186 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ost45.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.