Channel
@osankabolmozg
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
243subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001372436699 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @osankabolmozg |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/osankabolmozg |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 05:34 | 243 | +1 |
| 8 Aug 2026, 18:01 | 242 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:47 | 243 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:52 | 243 | first reading |
17 posts held, back to 19 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 13 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
162 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 42.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5202182504810820638 | 69 | 42.6% | |
| custom 5334996890901560502 | 36 | 22.2% | |
| custom 5307926626862909975 | 19 | 11.7% | |
| custom 5442651143823979172 | 14 | 8.64% | |
| custom 5391218712885874770 | 9 | 5.56% | |
| custom 5443050696041589768 | 8 | 4.94% | |
| custom 5442745315276911212 | 4 | 2.47% | |
| custom 5260767271772497576 | 3 | 1.85% |
Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 162 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 19 June 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Больничные вайбы Личная практика — единственное, что никто не отнимет. Единственная стабильность в нестабильных обстоятельствах. Возвращать внимание в тело всегда помогает в стрессовых ситуациях: сразу распознать где накопилось напряжение и избавиться от него, остановить поток мыслей, снизить тревогу, и много других плюшек Обожаю
custom 52021825048108206388custom 53349968909015605024custom 53912187128858747702
Как только я пытаюсь расслабиться и думать о том, что всё стало лучше, жизнь сразу доходчиво объясняет, что не стоит строить ожиданий, с этой башни падать больнее 3 недели прошло с последнего приступа Мирона, нам дали время посмотреть ещё, помогают ли ежедневные уколы, иии 38 снова пумпумпум Пока наблюдаем, не проявится ли орви, но пока никаких катаральных симптомов нет. Есть приступные симптомы — температура, боль…
custom 533499689090156050218custom 54427453152769112124
Когда ты не дома, нет времени, можно между делом позаниматься стоя в дверном проёме, прямо в джинсах, и побежать дальше 🐆 Это очень классная привычка — двигаться в любую свободную минуту в течение дня, и это подвластно каждому Радует, как живот сам включается во всех движениях 💋
custom 52021825048108206383
Завтра в 12:00 занимаемся в группе онлайн, присоединяйтесь🤍 1000р Zoom Запись @neirosasha
custom 52021825048108206383
Какое тут стоп-слово 🥹 Если привычка полезная, и мне это дико интересно, меня несёт так, что не остановить И всё вроде круто, энергии море, но есть нюансик: у тебя заболевание крови, детка, и ты на противоопухолевых таблетках Поэтому организм, конечно, не особо вывозит. От терапии побочка усиливается при такой нагрузке, и надо искать какой-то баланс. Пока сложно с этим 💖 Зато поясница ожила, как только включился …
custom 52021825048108206387custom 53349968909015605023custom 53079266268629099752
Мне в очередной раз сделали коагуляцию сетчатки (уже 3 раз за несколько мес), т.к. было много разрывов, вся сетчатка на обоих глазах была дырявая, и опять 2 недели нельзя нормальную нагрузку😩 Поэтому работаем в тех условиях, что есть Сегодня были плечи и лопатки, дети и подъёмный кран😁 Уже нравится, как преображается плече-лопаточный комплекс (очень хорошо зашла эластичная лента на прошлой неделе), но ещё не во вс…
custom 520218250481082063811custom 53079266268629099754custom 53349968909015605024
Вас мотивирую или демотивируют мои таймлапсы?)) Просто хочется сказать, что это не про успешный успех, а наоборот про то, что я не идеальна, и показываю черновую работу, а не красивые картинки сейчас (хотя не вижу в них ничего плохого) Меня, например, вдохновляет чужая практика, мне сразу хочется попробовать новое движение, да и просто смотреть на занимающегося человека и мысленно представлять как ты это делаешь са…
custom 54426511438239791725custom 52607672717724975763custom 53912187128858747702
Наверное, главное отличие моих занятий от многочисленных других в том, что я сама проходила этот путь, когда болит поясница, вся верхняя часть тела скована из-за кормлений и ношения на руках младенца Я помню, как тяжело заниматься, когда дефицит сна и вечный стресс от криков ребёнка И по своему опыту знаю, какие практики хорошо ложатся на такое состояние Мы обязательно работаем с мозгом и дыханием, чтобы снизить у…
custom 53349968909015605024custom 53912187128858747703
Если у вас есть напряжение слева или что-то болит/плохо работает слева, то кора мозга преобладает над активностью левого ствола Ствол мозга отвечает за 💜Контроль осанки 💜Подавление боли 💜Ингибированние симпатики 💜Установку глобального мышечного тонуса Чтобы активировать ствол слева (где болит), надо активировать левое полушарие, а это — работа с правой стороной тела На видео — один из вариантов, как это сделать П…
custom 53079266268629099753custom 53912187128858747702custom 54426511438239791722
Провела групповую практику, потом позанималась сама На онлайне всё моё внимание на девочек, сама не занимаюсь, только показываю, а дальше смотрю на всех и корректирую каждую, мне очень нравится результаты от таких групповых с индивидуальным подходом
custom 52021825048108206386custom 54426511438239791726
Дачная практика с подружкой🎈
custom 52021825048108206385
Набираю группу онлайн на субботу 18.07 в 12:00, 1000р Девочки, которые каждую неделю занимаются, чувствуют себя более здоровыми и красивыми🐯 Для записи пишите @neirosasha
custom 52021825048108206384custom 53079266268629099751custom 54430506960415897681
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @osankabolmozg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Осанка, боль и мозг” (@osankabolmozg), 243 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/osankabolmozg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.