17 Jul 2026, 08:13 UTC31 viewsread 8 August 2026 Вчора вийшло відео на моєму каналі
У цьому відео ми разом із психологом-сексологом говоримо про психологію стосунків із власним тілом, мотивацію до змін та вплив сучасних стандартів краси на наше життя.
https://youtu.be/ehdczc0npTg?si=CnQNet2Cc7CdMzrY
Signed Ірина Ожеховська, психолог
9 Jul 2026, 17:11 UTC42 viewsread 8 August 2026 https://youtu.be/vegDa85c9P4?si=O6QLebGin_8lpg3n
Signed Ірина Ожеховська, психолог
29 Jun 2026, 16:45 UTC62 viewsread 8 August 2026 У мене на каналі вийшло відео про бостонський шлюб, запрошую до перегляду, кому цікава ця тема
https://youtu.be/PYxqcPvpHc4?si=AOaMinL8mp4Wjd6Z
Signed Ірина Ожеховська, психолог
12 Jun 2026, 15:37 UTC62 viewsread 8 August 2026 Чи можна пояснити бізнес-розстановки мовою бізнесу? Де проходить межа між стратегічним плануванням, бізнес-психологією та системними розстановками? Чому одні компанії ростуть, а інші роками топчуться на місці, навіть маючи схожі ресурси?
У цьому інтерв’ю говоримо про бізнес як систему, приховані причини супротиву змінам, закони бізнес-систем, а також про те, які запити можна досліджувати за допомогою бізнес-розстано…
Signed Ірина Ожеховська, психолог
21 May 2026, 13:46 UTC57 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Ірина Ожеховська, психолог
21 May 2026, 13:46 UTC47 viewsread 8 August 2026 🧩 Вправа «Моя внутрішня опора»
Напишіть:
🔸3 ситуації, які ви пережили
🔹3 складності, з якими впорались
🔸3 речі, які допомогли вам не здатися
У моменти кризи психіка часто забуває власну силу. Ця вправа допомагає її повернути.
Signed Ірина Ожеховська, психолог
21 May 2026, 11:08 UTC48 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
Signed Ірина Ожеховська, психолог
20 May 2026, 04:33 UTC42 viewsread 8 August 2026 📌 Техніка «5 хвилин»
Коли немає сил, мотивації або страшно почати, домовтесь із собою лише на 5 хвилин.
Не «написати книгу», а відкрити документ. Не «піти в спортзал», а хоча б просто вдягнути кросівки.
Не «змінити життя», а зробити одну маленьку дію.
Наш мозок боїться масштабу, але дуже добре реагує на маленькі кроки.
Часто саме ці 5 хвилин запускають рух.
Signed Ірина Ожеховська, психолог
5 May 2026, 14:48 UTC62 viewsread 8 August 2026 Посилання на групу Психологічного центру ПОРАДА
Інформація про лекції є в гілці з назвою «Лекції»
https://t.me/+JYNr01aFsnwxMmY0
Signed Ірина Ожеховська, психолог
5 May 2026, 08:05 UTC57 viewsread 8 August 2026 Психологія внутрішньої стелі: чому ти не доходиш до свого рівня
Є люди, які знають більше, ніж реалізують.
На цій лекції ми будемо працювати одразу у двох площинах:
🔸 як розпізнати страх масштабу у клієнта
🔸 як виглядає внутрішній саботаж не на поверхні, а в глибині
🔸 як не “підштовхувати”, а проводити клієнта через цей бар’єр
🔸 які інструменти реально працюють у роботі з такими запитами
📍 13 травня, zoom, online…
Signed Ірина Ожеховська, психолог
5 May 2026, 08:04 UTC42 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Ірина Ожеховська, психолог
26 Apr 2026, 15:47 UTC56 viewsread 8 August 2026 Чому ви знову і знову наймаєте “не тих” людей?
Новий випуск, який змушує подивитися на підбір персоналу очима Ольги Болотіної, власниці компанії HR консалтингу для бізнесу повного циклу Bolotina Human Management
Разом з психологом Іриною Ожеховською говоримо про
✅ ЧОМУ компанії можуть наймати не тих людей?
✅ ЯК зрозуміти, що людина на впишеться в культуру та які типи культури існують в компаніях
Це розмова, післ…
Signed Ірина Ожеховська
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @orzechowska. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.