Channel
@orlova_roof
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
100subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001813464564 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @orlova_roof |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/orlova_roof |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 7 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 14:41 | 100 | -1 |
| 15 Aug 2026, 19:52 | 101 | +1 |
| 9 Aug 2026, 10:33 | 100 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:24 | 100 | first reading |
20 posts held, back to 12 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
127 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 80.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 102 | 80.3% | |
| 🔥 | 8 | 6.30% | |
| 👍 | 6 | 4.72% | |
| ❤🔥 | 5 | 3.94% | |
| 💔 | 3 | 2.36% | |
| 👏 | 2 | 1.57% | |
| 🤝 | 1 | 0.787% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 127 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 February 2026 to 28 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Расставание, обесценивание и человечность Много лет назад я завершала одни отношения, сложные, странные, истощающие, тягуче долгие. Прекратить попытки превратить всё это вот что-то путное решил он — и просто исчез. Я страшно переживала, но поделать ничего не могла. Тогда я захотела поставить точку для себя и стала писать ему письмо. В черновике было много злых, обидных слов. Я писала, как он не прав и какой он негод…
❤9👍1👏1🔥1
7 правил психологической гигиены Что важно понимать и уметь для лучшей – более зрелой – жизни. 1️⃣ Я имею право на любые мысли и чувства Мысли приходят без моего ведома, чувства я тоже не выбираю, но они для меня – сигнал. «Похоже, я злюсь. Почему я так чувствую себя сейчас? А про что эти мысли?» Я исследую всё это, а не осуждаю себя за «плохие» мысли или чувства. 2️⃣ Я отвечаю за все свои поступки. Без исключени…
❤7
Может ли поддержки быть слишком много? Да, может. Наиболее наглядно это видно на примере ребёнка. Для нормального развития ребёнку нужны не только поддержка, принятие и своевременное удовлетворение потребностей, но и #фрустрация. Не знаю, как это высчитали, но известна такая цифра: примерно в 30% случаев ребёнок не должен сразу получать желаемое. Благодаря этому он становится более устойчивым и лучше адаптируется …
❤5
ПРО СТРАХ ПРОЯВЛЕННОСТИ Год-полтора назад, когда я стала более уверенно чувствовать себя в роли психолога, у меня появилось явное ощущение: я хочу делиться своими знаниями и идеями, но то, как я это уже делаю – виде текстов в блоге, для меня недостаточно. Я чувствовала нереализованность, недовольство собой. Как закрытый котелок с кипящей водой. Я поняла, что хочу говорить о психологии не только текстами, но и голос…
❤7
Сепарация — это больно, но нестрашно. И даже полезно! В терапию часто приходит клиенты, у которых сложные отношения с родителями. В них много обид, ожиданий, требований, разочарований, они сопровождаются ссорами, скандалами. В общем, отношения приносят очень много негативных переживаний. Иногда это происходит из-за того, что уже выросший ребенок продолжает строить отношения с родителями из детской позиции: ожидает,…
❤6
Как развивать самосострадание? Если вы прониклись моим прошлым постом и решите развивать сочувственное отношение к себе, это потребует ежедневных планомерных усилий. Никакого колдунства, конечно. Вот что примерно можно делать. 1️⃣ Для начала принять твёрдое и уверенное решение отказаться от самокритики. Если вы не полностью согласны с тем, про что я писала в прошлом посте, или вроде бы головой согласны, но чувству…
❤7
В то же время признание ограничений, свойственных человеку, позволяет лучше понимать, к каким целям стоит стремиться, к каким нет и когда следует сменить подход». Нефф пишет, что сострадающие себе люди обычно более самобытны и самодостаточны, а значит, чувствуют себя более счастливыми, наполненными и реализованными. 🎉 Самосострадание «позволяет нам с гораздо большей честностью и ясностью взглянуть на себя». Люди, к…
❤6
Самокритика vs самосострадание Самый частый ответ на вопрос, зачем тебе внутренний критик, звучит так: он меня мотивирует — если бы не он, я бы ничего не делал и давно бы, бедный и никому не нужный, помер под мостом. В каком-то смысле мотивация через самокритику правда работает — иначе это не было бы так распространено. Но какой ценой? Критиковать себя — это значит ругаться на себя, обзывать, унижать. Как мы себя…
❤6
Как-то воскресным утром Арина проснулась, потянулась и улыбнулась раннему весеннему солнышку, заглядывавшему через просвет в шторах. Под боком сопел муж — он всегда в выходные спал дольше, потому что на неделе тяжело работал. Сегодня они планировали поехать в парк покататься на велосипедах. Арина встала, умылась, приготовила завтрак. Вскоре муж проснулся, пришел на кухню и сказал ей: «Я больше тебя не люблю и ухожу о…
💔3👍1
Пересмотрела фильм «Часы» (2002, с Мэрил Стрип, Джулианной Мур и Николь Кидман). Когда несколько лет назад смотрела его впервые, он произвёл на меня сильное эмоциональное впечатление — это глубокая экзистенциальная драма, о жизни, смерти и любви. Но тогда я не остановилась и не осмыслила увиденное более серьёзно. Недавно захотелось посмотреть снова, и впечатление осталось ещё более сильное. Фильм о депрессии. О том…
❤7
Photo, posted without a caption
«Будьте как дети» Вчера у меня был полностью свободный день, поэтому я взяла карту, прикрыла глаза и ткнула пальцем в случайное место. Ладно, почти случайное — потому что, хотя элемент непредсказуемости мне нравится, свои предпочтения тоже учитываю. Итак, Белый Городок. Посёлок городского типа в Тверской области на реках Волга и Хотча, 115 километров от меня, почти два часа на машине. Идеально. Городок оказался сов…
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @orlova_roof. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ремонт крыши. Психолог Юля Орлова” (@orlova_roof), 100 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/orlova_roof.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.