Channel
@optika_zdravo
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
54subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003612769721 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @optika_zdravo |
| Created | Between 1 December 2025 and 31 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/optika_zdravo |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 23:38 | 54 | +1 |
| 15 Aug 2026, 17:37 | 53 | -1 |
| 10 Aug 2026, 09:16 | 54 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:24 | 54 | first reading |
20 posts held, back to 31 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
81 reactions across 18 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 58.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 47 | 58.0% | |
| 🔥 | 17 | 21.0% | |
| 👏 | 8 | 9.88% | |
| 👍 | 3 | 3.70% | |
| 😁 | 2 | 2.47% | |
| 🌚 | 1 | 1.23% | |
| 👎 | 1 | 1.23% | |
| 🙏 | 1 | 1.23% | |
| 🤝 | 1 | 1.23% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 81 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 31 May 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Маска — это один из основных элементов цивилизованности, пишет Сеннет, однако сейчас нам кажется, что носить маску — это неаутентично и в целом неверно с точки зрения морали. Однако на самом деле все наоборот (о чем говорит и приведенная ранее цитата из Славоя Жижека). По крайней мере если речь идет о социальной жизни в школах, офисах, общественных учреждениях и так далее. Здесь ритуализированная вежливая маска дает …
🔥5❤4
Маски, которые носят люди Один мой клиент задал такой вопрос: "На работе я всегда в маске. Мне это не нравится. Хочу быть собой". Что-то меня насторожило в этой формулировке. Что-то не понравилось. И вот, читаю книгу датского психолога Свена Бринкмана "Конец эпохи self help" и нахожу такие неожиданные мысли: Философ Славой Жижек так высказался по этому поводу: Что меня интересует, так это то, что в маске, которую…
🔥3❤2🤝1
Про синдром самозванца Считается, что от него надо избавляться. А точно ли надо? Перефразируя формулировку Сергея Худиева о святости, можно сказать так: нельзя одновременно осознавать себя большим мастером и быть им. (Худиев так сформулировал парадокс православной святости: нельзя одновременно осознавать себя святым и быть им). Если ты возомнил себя "в натуре настоящим профессионалом и большим мастером", для тебя…
❤4👍2🔥1
Человек как книга Одной моей знакомой после развода дочь двенадцатилетняя на слова "может, вернуться к нему?" выдала базу: "Мам, если второй раз читать книгу - это будет та же самая книга!" Но человек, эта мама, переживает из-за того, что ее бывший муж, который ее обижал, теперь с другой - добрый и ласковый. Но так не бывает. Книга остаётся той же, кто бы ее ни читал. Просто кому-то она понравится, кому-то нет. Но…
❤3
Твоя реакция - это твоя проблема! Знакомая логика? Вроде бы, все правильно: почему я должен заморачиваться, волноваться из-за того, как кто-то отреагировал на мои слова и действия? Я сделал и сказал так, как правильно для меня. Все, точка. Но вот беда - человек делает выводы. И тоже, в свою очередь, расставляет свои границы, даже если он это так не называет. И для вас персонально может оказаться, что его дом обне…
👏5
Про стены и пустыни Посмотрел демосессию психологическую. Очень странная сессия. Клиент пришел и сказал: я ок. А психолог сказал: точно, Вы - супер! Клиент говорит о том, что у него нет проблем, все проработано. Но при этом говорит, что все люди вокруг - злые. Что в метро постоянно драка за место, убить готовы за место. Настолько искаженное, негативное восприятие окружающих людей. После пережитых травм в замуже…
❤2
Пессимизм, который приводит к депрессии окружающих Читаю Мартина Селигмана, отца-основателя позитивной психологии. По его логике - пессимизм приводит к депрессии. "Существует один особенно самоубийственный способ мышления: подбирать внутренние, устойчивые и универсальные объяснения для негативных событий ... Такая затяжная выученная беспомощность означает депрессию. М. Селигман Но у меня есть много знакомых - кон…
❤1
Техника "Терапия альтруизма" Есть такая "техника": стало плохо - сделай кому-то что-то хорошее. Не "подумай, что кому-то еще хуже", ни в коем случае - это не работает. А действием сделай. Не обязательно пропорционально, соразмерно. Позвони, выслушай, в гости зазови, денег дай в долг без отдачи, наконец. Важно - без выгоды для себя нужно сделать. Как в "Незнайке в Солнечном городе" - сделать бескорыстно, хотя бы одн…
❤6
Оптика здравого смысла pinned «Запись на консультацию 📝 Я не делю запросы на жесткие категории и направления. Будь то внутренний кризис, ступор в делах или проблемы в отношениях — мы работаем не с абстрактной темой, а с конкретной архитектурой вашей ситуации. Если вам близко то, о чём…»
Запись на консультацию 📝 Я не делю запросы на жесткие категории и направления. Будь то внутренний кризис, ступор в делах или проблемы в отношениях — мы работаем не с абстрактной темой, а с конкретной архитектурой вашей ситуации. Если вам близко то, о чём я пишу здесь, и вам нужен практический, инженерный взгляд на вашу проблему — пишите! Моя позиция простая: мы созваниваемся и разбираемся, что происходит. Если…
❤5
Posted without readable text
Мы начали вспоминать и анализировать, какие тревожные звоночки в прошлом игнорировались. Клиентка сформулировала это очень емко: «камушки, которые попадались на дороге». Мы решили попробовать понять их и сделать из них что-то вроде внутренних «дорожных знаков»-предупреждений, по которым можно вовремя решить: «Дальше не едем. Стоп!». Но здесь появляется другая крайность... Можно так эффективно расставить эти знаки, ч…
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @optika_zdravo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 339,292 of 1,629,571 entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Оптика здравого смысла” (@optika_zdravo), 54 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/optika_zdravo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.