Channel
@oporamt
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
286subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002754207568 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @oporamt |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/oporamt |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 84% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 17:01 | 286 | +1 |
| 11 Sept 2026, 03:00 | 285 | -1 |
| 1 Sept 2026, 03:55 | 286 | +1 |
| 24 Aug 2026, 06:55 | 285 | -2 |
| 16 Aug 2026, 06:35 | 287 | -1 |
| 8 Aug 2026, 08:18 | 288 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:50 | 288 | first reading |
20 posts held, back to 28 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
117 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 68.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 80 | 68.4% | |
| 👍 | 18 | 15.4% | |
| 🔥 | 12 | 10.3% | |
| 🤝 | 4 | 3.42% | |
| ❤🔥 | 2 | 1.71% | |
| 🤷♀ | 1 | 0.855% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 117 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 28 May 2026 to 3 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ГОД ЭВДЕМОНИИ: ЧТО Я ПОНЯЛ Ровно год назад — 2 июля 2025 — я начал этот канал. Идея была простая: аккумулировать всё, что узнаю о человеке. Как работает мозг. Как функционирует тело. Как мы питаемся, спим, взаимодействуем. Собирать выжимки из лучших книг по нейробиологии, здоровью, саморазвитию — и публиковать здесь. Без попсы. Только хардкор. Для меня этот год стал поворотным. До него я бродил в тумане. Эксперимен…
❤24
С ТОБОЙ РУГАТЬСЯ БЕСПОЛЕЗНО Так я говорил, когда не мог доказать свою правоту во время ссоры. Мне казалось, что человек меня не понимает. Оказалось — это правда. Но более глубокая, чем я думал. Финал серии про окситоцин. Сегодня — что происходит в мозге во время ссоры, и почему логика в этот момент буквально не работает. Мозг в конфликте — не тот, что вне его Как только начинается ссора, миндалина активируется, к…
❤4👍1
КАК РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА ПЕРЕСТРАИВАЕТ МОЗГ РОДИТЕЛЕЙ В прошлом посте мы говорили про окситоцин как гормон связи, а не любви. Сегодня же разберём, что эта самая биология делает с целой семьёй. И почему рождение ребёнка меняет родителей сильнее, чем большинство других событий во взрослой жизни. Мать — это нейробиологическая трансформация — В период беременности и после родов в мозге женщины происходят устойчивые, не вр…
❤13
ОКСИТОЦИН — НЕ ГОРМОН ЛЮБВИ На этой неделе разбираем биологию близости. Начнём с того, о чём не пишут в соцсетях. Массовая культура назвала окситоцин «гормоном любви», «гормоном объятий» и «гормоном доверия». Реальность гораздо сложнее и интереснее. Что это на самом деле? Это нейропептид, который вырабатывается в гипоталамусе и регулирует социальное поведение. Он выделяется при физическом контакте, родах, оргазме …
❤4❤🔥2🔥1
Протестируйте! Создал севис личных нейроагентов, которые могут брать на себя практически любые офисные задачи: от создания сайтов до ведения соцсетей и размещения рекламы, управление CRM, заполнение таблиц и отчетов. Приглашаю мои дорогих подписчиков протестировать и завести себе агента. 👇 @hello_myagent_bot Если возникнут вопросы или сложности пишите в лс @lochkanov
ФИНАЛ СЕРИИ: ДВА ПУТИ ИЗМЕНЕНИЯ ОКРУЖЕНИЯ В прошлом посте — холодный аудит как инструмент. В комментариях — важные возражения, которые поднимают серию выше. Наталья написала: оценивать людей по параметрам — это токсичная достигаторская культура. Александр добавил: когда меняешься сам, окружение перестраивается само. Оба правы. Получается две стадии, и важно понимать, на какой ты сейчас. Первая — холодный аудит. Ра…
❤4🤝1
АУДИТ ОКРУЖЕНИЯ: УПРАЖНЕНИЕ НА 30 МИНУТ Три прошлых поста были теорией, сегодня переходим к жесткой практике. Наши отношения часто складываются по инерции с детства, и эта инерция формирует нас сильнее любого осознанного выбора. Шаг 1. Список. Выпишите 10 человек, с кем контактируете чаще всего — считайте и звонки, и переписки. Шаг 2. Оценка. Оцените каждого от -2 до +2 по телу, деньгам, энергии, кругозору и ценнос…
🔥2
НЕВИДИМАЯ СЕТЬ, КОТОРАЯ ВАС ФОРМИРУЕТ Гарвардский социолог Кристакис проанализировал Framingham Heart Study — 50 лет, тысячи людей. И обнаружил: ожирение, курение, счастье, депрессия — распространяются по соцсетям до третьего рукопожатия. Друг вашего друга закурил → ваша вероятность +11%. Человек в трёх связях от вас набрал вес → ваша +10%. Стал счастливее → ваша +6%. Это люди, которых вы никогда не видели. Но их …
👍5❤3
КАК ОКРУЖЕНИЕ ПЕРЕПИСЫВАЕТ ВАШ МОЗГ В прошлом посте — тезис: вы не прыгнете выше своего окружения. Сегодня — механизм. Эффект Розенталя. 1968 год. Учителям случайным образом сказали, что часть учеников "имеет высокий потенциал". На самом деле детей выбрали по жребию. Через год именно они показали значительно больший прогресс в IQ-тестах. Что произошло? Учителя бессознательно изменили взаимодействие: чаще смотрели …
❤5
ВЫ НЕ ПРЫГНЕТЕ ВЫШЕ СВОЕГО ОКРУЖЕНИЯ Можно прочитать 60 книг по саморазвитию. Можно ходить к психотерапевту годами. Можно медитировать, бегать марафоны, вести дневник благодарности, заниматься нейрохакингом и пить ноотропы. И всё равно остаться примерно там, где ваше окружение. Потому что окружение задаёт вам стандарты. И стандарты эти калибруются автоматически, без вашего сознательного участия — по людям, которые…
❤10🔥1
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ: ЧУВСТВО, КОТОРОЕ ВСЕГДА РАБОТАЕТ В ФОНЕ Мы прошли два чувства тела: интероцепция (что внутри) и проприоцепция (где тело в пространстве). Третье — вестибулярный аппарат — отвечает на вопрос «куда я движусь?». Полукружные каналы во внутреннем ухе — структуры размером меньше копейки — непрерывно регистрируют гравитацию, ускорение, повороты головы. Это самая древняя сенсорная система, она работал…
🔥4👍1
Мы неделю разбирали тело как фундамент: проприоцепция, интероцепция. Теперь соберём всё вместе и добавим третий элемент — вестибулярный аппарат. Из этих трёх потоков каждую секунду собирается ваше «я». В 1971 году к Оливеру Саксу пришла пациентка Кристина. Она не чувствовала тела. Чтобы сидеть — следила за руками. Ходить — за ногами. «Я — бесплотный дух», — говорила она. Вирус уничтожил проприоцепцию — и «я» исчезл…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @oporamt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Эвдемония” (@oporamt), 286 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/oporamt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.